| ← Ноябрь 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
7
|
8
|
9
|
10
|
||
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://club-angel.ru
Открыта:
21-02-2009
Статистика
0 за неделю
АнгеЛ или Дорога к красоте, здоровью и совершенству. 57. Самомассаж для исполнения желаний.
Здравствуйте, дорогой читатель. "Мечты сбываются?!" И это действительно так, я много раз в жизни в этом убеждалась. Хотя есть ещё одно утверждение: "Чудеса случаются с теми, кто в них верит!" Мне нравится ещё одно выражение: "Если вам не подарили то, о чем вы мечтали.... Мечтать надо громче" :) или делать подарки себе самим :).
Но иногда бывает словно заколдованный круг- вы бьетесь как рыба об лед, а желаемое так и не получаете.
Причин в этом может быть несколько:
1) Внутренние противоречия- одна часть
вас хочет, а другая боится или не хочет. Тут важно прислушаться к себе,
разобраться и выяснить истинное ли это ваше желание. Если оно
действительно ваше, то договоритесь со своей сомневающейся частью.
2) Возможно вы считаете себя плохими и не достойными своей мечты. Тут
главное понять, что вы уникальны, не хорошие и не плохие, а такие какие
есть и вы достойны всего самого лучшего самим фактом своего
существования.
3) Либо вас гнетёт негативный опыт прошлых неудач.
Опыт прошлого, стресс могут создавать напряжения, зажимы в теле. И когда
вы думаете о своей мечте, они активизируются и блокируют реализацию
мечты. Короче, если
не сбываются мечты - значить, что-то в вас против этого. Можно долго и упорно копаться
в себе и выяснять почему, но есть гораздо быстрый и удобный способ…. И это
конечно же мой любимый массаж :). Дело в том, что когда вы мечтаете о своем заветном желании в этот момент:
Во время массажа для реализации мечты и устранения блоков, мешающих её воплощения нужно просто мечтать :) Или другими словами представлять, что ваша мечта уже осуществилась и то, как вы радостны и счастливы при этом, что вы чувствуете, слышите, видите, осязаете при этом.
Вы можете сами себе делать массаж во время погружения в вашу заветную мечту. Гладить, растирать, разминать те места где появляются напряжения. Начните с простого поглаживания того места где вы почувствовали напряжение. Лучше гладить по часовой стрелке. Если у вас где-то зачешется, тут я тоже рекомендую просто погладить это место, так и зуд пройдет и не расчешите себя. После поглаживания - разотрите место напряжения, это то же поглаживание, только более интенсивное и с большим нажимом на участок тела. Разминание дает более глубокую проработку тела, нужно захватить участок мышцы, оттянуть её, сдавить и сместить чуть в сторону. Всё это делается с помощью больших пальцев, кончиков пальцев или верхней части ладони.
Если это вам кажется сложным, то можно использовать ударно-вибрационную технику. Или по-простому постучать себя ладошкой, но бить открытой ладонью – не надо, будут шлепки и даже болезненные. Я рекомендую сделать лодочку - согнуть ладонь и большой палец приблизить к указательному пальцу. Тогда, полученная воздушная прослойка, сделает удары более мягкими. Можно просто мягко надавливать основанием ладони на место напряжения. А потом положить ладонь на массируемое место и быстро перемещать ладонь верх-низ или в бок, без отрыва от кожи. Так же можно добавить воздействие на биологически активные точки: положить одну ладонь на пупок, а второй рукой со сжатыми вместе пальцами натирать над верхней губой, а потом над нижней. Продолжая держать ладонь на пупке, большим пальцем и сжатыми вместе указательным и средним массировать точки под ключицей. Закончить самомассаж обязательно поглаживанием.
|
| В избранное | ||
