Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

АнгеЛ или Дорога к красоте, здоровью и совершенству.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 188 RSS
←   Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://club-angel.ru
Открыта: 21-02-2009

Автор
АнгеЛ

Статистика

188 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

АнгеЛ или Дорога к красоте, здоровью и совершенству. 46. Аромамассаж


Здравствуй, читатель. 

 Хочу рассказать вам ещё об одном очень эффективном средстве расслабления, снятия стресса и не только:                                      Аромамассаж


Аромамассаж - это массаж с применением эфирных масел. Он является одним из самых эффективных методов оздоровления человека, потому что он соединяет две методики исцеления- массажа и аромотерапии.  Каждая из которых хороша сама по себе, а их сочетание усиливает действие каждой из них  и  оказывает комплексное воздействие на человека в целом, активизируя природные силы организма.

Сутью аромамассажа является воздействие масажных приемов и эфирных масел на человека. Во время массажа тело разогревается и это способствует более быстрому проникновению молекул эфирного масла в кровь и лимфу.

В аромамассаже используются мягкие приёмы, это поглаживание, скольжение и растирание. Они позволяют очень хорошо распределить масленую смесь по поверхности кожи и обеспечивают её максимальное проникновение через поры внутрь организма.  Он бывает общий, на всё тело и частный: спина, руки, ноги, лицо.

Ароматерапия оказывает  лёгкий «толчек» на организм.  Аромамсла  «будят»   в клетках  защитные механизмы,  запускается реакция мобилизации имунной системы. Т.е. организм сам излечивает болезнь или повышает уровень иммунитета, что бы ей противостоять. Действие ароматерапии направлено на ликвидацию нарушения, сбоя в самой системе человеческого организма, первопричины, вызвавшей заболевание.

Научно доказано, что эфирные масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, противогрибковыми свойствами, способствуют заживлению ран. В них содержится много полезных элементов питания, гормоноподобных веществ, витаминов, минералов, микроэлементов.

Эфирные масла применяются на коже в разбавленном виде. К маслу-основе добавляется композиция эфирных масел  в соответсвиии с выбранным рецептом. Обычно применяют 1-3% растворы  эфирных масел. В качестве масла–основы рекомендуется использвать легкие базовые масла: оливковое, масло виноградных косточек, миндальное.

Аромамасла расширяют возможности воздейсвия массажных приёмов, усиливая их и оказывают дополнительное воздействие на ткани организма и психику человека. В зависимости от выбранных аромамасел, можно добиться различных эффектов воздействие на организм:

         общеукрепляющее: сосна, розмарин, кедр, эвкалипт, лаванда, бергамот, чайное дерево

         тонизирующие: фенхель, герань, грейпфрут, лимон, мандарин, апельсин

         антидепрессивное: базилик, бергамот, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза

         болеутоляющее: бергамот, розмарин, мята, чайное дерево

         боли в суставах и позвоночнике: чайное дерево, кипарис, можжевельник, сосна, лаванда

         повышающие артериальное давление: розмарин

         понижающие артериальное давление: герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг

         успокаивающие и расслабляющие: нероли, иланг-иланг, сандал, герань, мелисса, лаванда, корица, апельсин, бергамот

         снотворные: герань, иланг-иланг

         спазмолитические: перец, мускусный орех, фенхель, апельсин, розмарин

         стимулирующие умственную активность: эвкалипт, лимон, чайное дерево, тимьян, кедр, гвоздика, апельсин

         разогревающие: корица, мускатный орех, розмарин, герань, бергамот, кедр, эвкалипт, черный перец

         при спазмах мышц, ушибах и растяжениях: розмарин, лаванда, можжевельник, сосна, лаванда, розмарин

         косметические: розовое дерево, герань, кедр, жожоба, иланг-иланг, роза, сандал, нероли

         антистрессовые: базилик, шалфей мускатный, лаванда, нероли

         улучшающее иммунитет: лаванда, лимон, сосна, чайное дерево, тимьян

Аромамассаж воздействует на кожу, кровеносную и личфатическую системы, иммунную, нервную системы, мышцы и суставно-связочный аппарат,  внутренние органы, обмен веществ.

 

Регулярный аромамассаж способствует:

        Улучшению состояния кожи;

        Стимуляции кровообращения и улучшению обмена веществ;

        Глубокому рассалблению тела;

        Снятию мышечного напряжения;

        Снятию болевых ощущений;

        Улучшению эмоционального фона;

        Нейтрализации и выведению шлаков и токсинов;

        Стимуляция процессов восстановления клеток;

        Омолаживающее и отодвигающее процессы старения действие.  Это связано с нейтрализацией свободных радикалов, главной причины старения организма.

 

Аромамассаж рекомендуется:

        При заболеваниях верхних дыхаельных путей;

        При ревматизме и боли в мышцах;

        При нарушениях пищевариения;

        При заболеваниях системы кровообращения;

        При синдроме хронической усталости;

        При  нарушениях нервной системы- бессоннице, стрессе, депрессии, фобиях и т.д.

Положительные сдвиги в организме, происходящие от массажных движений, при аромамассаже гораздо дольше сохраняются.

Противопоказания:

        Онкологиеческие заболевания;

        Раны, ожоги, грибковые поражения кожи, трофические язвы;

        Кожная форма туберкулёза;

        Острые воспалительные процессы, инфекционные заболевания,  сопровождающиеся высокой температурой;

        Тяжёлые заболевания сердца,  высокое давление, выше 160/95;

        Недавно перенесённые переломы костей;

        Тромбоз, варикозное расширение или воспаление вен;

        Аллергические заболевания с накожными высыпаниями;

        Не рекомендуется проводить аромамассаж при беременности и людям страдающим эпилепсией.

 

Перед аромамассажем рекомендуется принять душ, а после обязательно попить воду или тёплый травяной чай.

До массажа не пользоваться дезодорантами или духами, не принимать пищу часа за 2 и особенно алкоголь;

После массажа душ или ванну желательно принимать через 6-8 часов, алкоголь – не раньше чем через 12 часов;

В течении суток после сеанса пить как можно больше воды, поскольку почки принимают активное участие в удалении токсинов из организма.

 

Аромамассаж проводится в спокойной умиротворяющей обстановке, которая создается при помощи аромалампы, свечей, приглушенного освещения и тихой, расслабляющей музыки.

 

Подарите себе незабываемые ощущения от массажа и ароматерапии в одном флаконе J

 

Удачи на пути к совершенству и гармонии.

 

С любовью и уважением, Тамара.

 

♥ P.S. Записаться на благотворительные целительные дистанционные сеансы Рейки  можно на форуме сайта www.club-angel.ru

 

♥ Масляный массаж - это уникальный и эффективный метод расслабления, снятия стресса и омоложения.  Запись по телефону: 8-923-248-42-38

 

♥ Посмотреть мои фотографии можно на сайте: www.tamara-photo.ru  Выезжаю в другие города, приглашайте :).

 

♥ СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО! Если данную информацию Вы нашли для себя полезной, и у вас возникло желание отблагодарить автора проекта - порекомендуйте рассылку друзьям, знакомым и вашим собеседникам в чатах и форумах: подписаться на рассылку на сайте www.club-angel.ru

 
В избранное