Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Автор

Ирина

Статистика

320 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Булимия стоп - интернет журнал

| Главная | Мы имеем право это знать | Форум журнала | Что делать, если | Услуги | О журнале: Булимия.Стоп - Интернет журнал для всех тех, кто знает, что такое зависимость от еды. Едоманам, пищеголикам, булимикам - друзьям по СЧАСТЬЮ - иметь возможность обучиться контролю своей жизни через контроль своего пищевого поведения, предназначается. Подробнее >>   Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : Мелли 2009-03-17 16:23 В общем, один день, когда НЕ ОБЖИРАЕМСЯ И НЕ БЛЮЕМ))))) Остальные дни, конечно, тоже по возможности должны быть такими, но ЭТОТ ДЕНЬ - ОБЯЗАТЕЛЬНО. Какие варианты для дня? Предлагаю какой-нибудь выходной, они обычно самы опасные . Или понедельник - привести себя в порядок после выходных :S Только основное условие - честность, на следующий день каждый описывает, как прошел день.... Тема: RE: Всем из Беларуси! - : Мелли 2009-03-17 16:23 Конкретно про группу я сама не знаю))) Но психологи часто практикуют лечение так называемым методом групповой терапии - особенно для работы с зависимостями. Т.е. если собирается группа из нескольких человек - можно обратиться к психологу, который практикует подобное лечение (моя бывшая психолог работала с группами, правда не знаю какими конкретно). Даже если групповая терапия дороже за час, чем индивидуальная, при делении на кол-во людей будет совсем немного. На другом форуме год назад было объявление,... Тема: RE: HELP!!! - : почти Я 2009-03-17 16:23 Лялька умничка что ходишь в тренажорный зал - я сама ЗА активный образ жизни! Правда хочеться но не можеться - купила перед новым годом абонимент и что.... из-за того что на работе не чёткий график мой шейпинг накрывался медным тазом не раз ( а я так не могу - если уж заниматься то заниматься - а вместо 4х раз попасть 1 раз за две недели - это выкинутые на ветер деньги) и самое что интересное практически везди занятия начинаються в 18:00, а я забегаю в спорт зал в лучшем случае в 18:25 и это не только ме... Тема: RE: HELP!!! - : Ляля 2009-03-17 16:23 я тебя очень понимаю!и весы не убираю - бежать от проблемы не решить ее..весов много на земле - кто ищет - тот всегда найдет..у подружек дома, в спортклубе - да где угодно.. и вещи точно никуда не уйдут..просто раньше( частенько и сейчас), съем бутерброд и на весы бегу:не поправилась ли я??вот это бред - это точно! и я сегодня утром, когда встала на весы - там на 400 грамм больше..первая мысль - все!конец!вот оно!но я отошла от них - думаю - не буду обжираться-блевать..ну и что! назло всем - ну и что!!!!я е... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : почти Я 2009-03-17 16:23 simple_tragedy писал(а): Мне нравится, поддерживаю идею! Не так трудно будет, зная, что где-то еще кто-то держится) Какой день назначаем Днем свободы от еды? :) а МОЖЕТ НАООБОРОТ не 1 день свободыне ОТ еды, а 1 день свободы С едой. Когда ТЫ ЕШЬ ( ИМЕННО ЕШЬ А НЕ ОБЖИРАЕШЬСЯ, ЧТОБ ПОТОМ ВСЁ ВЫРВАТЬ) и при этом тебе хорошо и комфортно с самой собой!Это такое классно ощущение!!!!... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : simple_tragedy 2009-03-17 16:23 Мне нравится, поддерживаю идею! Не так трудно будет, зная, что где-то еще кто-то держится) Какой день назначаем Днем свободы от еды? :)... Тема: RE: HELP!!! - : почти Я 2009-03-17 16:23 Cпасибо Ляля!!!! Спасибо за поддержку. Знаете вчера написала, а потом перечитала по ту сторону экрана всё это - и самой стало так не посебе - жалкое зрелище. Вечером пришла сработы сразу сделала и маникюр и педекюр и маску для лица - за раз конечно я не превратилась в королевну, но это уже что то, чем обжираться и рвать в потраченное мною время на маникюры - пердекюры!!!! ЭТО ЖЕ УЖЕ КАК ОТЛАЖЕНЫЙ ПРОЦЕС У СОБАКИ ПАВЛОВА: видишь плюс на весах : паника- раздражонность- самонеприятие - самоненависть-сры... Тема: RE: HELP!!! - : Ляля 2009-03-17 16:23 Почти Я!!!!!НЕТ!!!!да ты что!!!так нельзя говорить - зачем ты себя как будто специально так ругаешь!да - вот эта с плохой кожей и грязной головой - это не ты!Конечно же - не ты!со мной было совсем тоже самое - это лето было самым низом моей булимии и было так же - я разговаривала с парнем и знаю - какой он меня представляет - симпатичной, ухоженной - а тут - вот все как ты рассказываешь..я до одури боялась сюрпризов, фраза - неожиданно к тебе приеду повергала меня в шок..ага, щас!!! и как я завидовала по... Тема: RE: HELP!!! - : ksana 2009-03-17 16:23 Я вот думаю что все это от ничего не деланья.. Есля я занята чем то т, то у меня даже мыслей нет про еду напрмер... Я тоже хочу семью.. Мне кажется что все изменится... вот боюсь что это только КАЖЕТСЯ... У меня тоже бывает такое - когда вижусь с парнем то привожу себя в более-менее порядок.. когда нет... страшно даже к зеркалу подходить(((... Тема: RE: Когда будет СТОП!? - : simple_tragedy 2009-03-17 16:23 Я тоже думаю, что сила воли - это другое. Я вообще не люблю это выражение и больше верю в силу зания и понимания :) Надо просто знать, что есть выбор (переедать или нет) , есть выход. Я просто пришла к тому, что надо отказаться от борьбы и контроля. Не в смысле махнуть рукой и отдаться булимичческим радостям, а просто принять свои чувства такими, какие они есть. (на словах, это правда, проще, чем в жизни... ) В общем, Мелли, согласна по всем пунктам)... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : почти Я 2009-03-17 17:25 Упссс, хотела взять первые но главные слава из темы и поста Мелли, а получилось что и свой пост влоржила туда! Так что Мелли сорри... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : почти Я 2009-03-17 17:25 Мелли писал(а): Давайте создадим тему о ходе нашего выздоровления, методах лечения, успехах, проблемах на пути лечения. ЭТА ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ ОСОЗНАЛ, ЧТО САМО СОБОЙ НЕ ПРОЙДЕТ, И РЕШИЛ ЛЕЧИТЬСЯ. Я попробую…… (Лечусь, точнее занимаюсь самолечением с прошлого августа. Были как взлеты, так и падения. Но многое (самое плохое, по моему мнению) уже позади. Сейчас осталось сделать последний, но самый важный/трудный шаг – добиться того, чтобы уход БУ стал не временным, а постоянным явление... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : Мелли 2009-03-17 21:27 Почти Я ))))) Только меню твое как-то скудновато... Чтобы кому-то не показалось, что это нормальное меню здорового человека и те, кто съел больше не побежали к унитазу, выкладываю свое меню сегодняшнего дня : Завтрак: две булочки и чуть-чуть вареных овощей На работе:халва в шоколаде, 100граммовая шоколадка, 4 овсяные печенюшки Обед: большая миска вареных овощей, гречневая каша с укропом Ужин: большая миска тертых яблок Сейчас 19:00, вечерком наверняка схомячу еще чего-нибудь... Если повезет - пар... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : zima 2009-03-17 22:30 Привет. Я тоже читала книгу Ирины. Читала ее от корки до корки. Что-то осталось не понятным до сих пор, но мне понравилось на последней странице, что написано...... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : zima 2009-03-17 23:31 И еще нравится питаться по расписанию - организм реагирует лучше. Успокаивается - будут кормить и днем и вечером))... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : тать 2009-03-18 00:32 Может кому-то покажется, что я много ем, меньше не получается, у меня работа не сидячая, а наоборот приходится много двигаться и еще я стараюсь дома позаниматься хотя бы через день минут по 30-50... Тема: RE: Как мы лечимся - для тех, кто РЕАЛЬНО лечится. - : тать 2009-03-18 00:32 Мелли,не многовато ли шоколада? Я за время борьбы с Бульдогом этим ПРИВЫКЛА питаться очень однообразно: Завтрак 8 утра:200 гр пачка обезжиренного сладкого творога, кофе(на него подсела тоже в связи с борьбой с булемией я думаю) несладкий, неск. фиников(вместо сладостей предпочитаю сухофрукты), неск тонких хлебцов Обед 15.00 овсянка(20-ти минутка) с 1/2 стак молока с 2 стол ложки хлопьев не сладкая, неск сухофруктов,опять кофе несладкий и 1/2 маленькой булки из рафинированной муки Через час чай с кусоч...   О книге Индивидуальные фитнес тренинги, фитнес форум, счетчики калорий, калькуляторы калорий. Фитнес клуб.

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}