Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как ухаживать за своим телом

  Все выпуски  

Как ухаживать за своим телом


Как ухаживать за своим телом

Как ухаживать за своим телом

Качество жизни

Любовь, красота, здоровье

Выпуск  от 7.11.2013 г.

Доброго времени суток!

С вами Валерий Колесов и рассылка"Как ухаживать за своим телом"

 

 

Неприятность эту мы переживем!

критикаЛЮБИТЕ ПИ ВЫКОГДА ВАС КРИТИКУЮТОТВЕТ ОЧЕВИДЕН: «КОНЕЧНО, НЕТ» — СКАЖЕТ БОЛЬШИНСТВО. И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ЧТО ХОРОШЕГО В КРИТИКЕ? САМОЛЮБИЕ СТРАДАЕТ… СПАД НАСТРОЕНИЯ ОБЕСПЕЧЕН… НО ВЫХОДИТЬ ИЗ НЕЛОВКИХ ПОЛОЖЕНИЙ КАК-ТО НАДОИ ЖЕЛАТЕЛЬНО С НАИМЕНЬШИМИ ПОТЕРЯМИ ДЛЯ СЕБЯ.

Критика обрушивается на нас внезапно. И никто не проводит школьные занятия на тему: как воспринимать чужую критику и как эффективно и с пользой для дела кри­тиковать других. Попробуем разобраться с самой типичной ситуацией «деловой критики», которая непременно рано или поздно звучит на работе. Читать далее 

 

фрилансСтранное слово «фриланс»

Слово «фриланс» — буквальная транс­крипция английского free lanceчто означает «свободное копье» или «вольнонаемный воин» (вольный стрелок), если смотреть дословный перевод. В давние века так на­зывали воинов, наемников, которым было не важно, кто их нанимает, — они брали деньги за свою работу и сражались на той стороне, которая платит. Наем совершал­ся на оговоренное время или до окончания военного периода. Нередко фрилансер по­гибал на поле боя, но такие воины высоко ценились: они хорошо знали тактику, были отважными и выносливыми бойцами. Со­гласно кодексу чести, фрилансер не мог покинуть союзника и перейти на сторо­ну врага из-за более выгодных условий. Для настоящего фрилансера важна была репутация! Читать далее 

Заморить червячка

заморитьЕСЛИ ВЫ ТОЧНО ПОМНИТЕ, ЧТО НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ НАЗАД ЕЛИ, А ВАШ ЖЕЛУДОК ОБ ЭТОМ ПОЧЕМУ-ТО УЖЕ ЗАБЫЛ, НЕ СТОИТ ИДТИ У НЕГО НА ПОВОДУ ПО НАПРАВЛЕНИЮ К СТОЛОВОЙ. МУЧИТЬСЯ, ВПРОЧЕМ, ТОЖЕ НЕ СТОИТ — МОЖНО ОГРАНИЧИТЬСЯ ЛЕГКИМ ПЕРЕКУСОМ И СПОКОЙНО ДОЖИТЬ ДО ПОЛНОЦЕННОГО ПРИЕМА ПИЩИ. В ДАННОЙ СТАТЬЕ МЫ ДАДИМ ОБЗОР ТЕХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫМИ БЕЗ ПРОБЛЕМ МОЖНО ПЕРЕКУСИТЬ. ПРИ ЭТОМ ОНИ И ЗДОРОВЬЮ С ФИГУРОЙ НЕ НАВРЕДЯТ, И НАСТРОЕНИЕ ВМЕСТЕ С МОЗГОВОЙ АКТИВНОСТЬЮ ПОВЫСЯТ, И ВООБЩЕ УДОБНЫ В УПОТРЕБЛЕНИИ.

 

Голод бывает двух разновидностей. Читать далее 

 

Стройность по глоточку

стройностьДЕВЯТЬСОТ ЛЕТ НАЗАД БРИТАНСКИЙ КОРОЛЬ ВИЛЬГЕЛЬМ ЗАВОЕВАТЕЛЬ ЗАМЕТИЛ, ЧТО ЛЮБИМЫЙ КОНЬ ПРОГИБАЕТСЯ ПОД ТЯЖЕСТЬЮ МОНАРШЕГО ТЕЛА, И РЕШИЛ ХУДЕТЬ. ДЕЙСТВОВАЛ ОН ПО СОБСТВЕННОЙ МЕТОДЕ: «ВЫМЫВАЛ» ЛИШНИЙ ЖИР С ПОМОЩЬЮ ПРИНЯТИЯ ВНУТРЬ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИДКОСТИ. В КАЧЕСТВЕ ДИЕТИЧЕСКОГО НАПИТКА КОРОЛЬ ВЫБРАЛ ВИНО, ПОСКОЛЬКУ АВГУСТЕЙШИМ ОСОБАМ ВОДУ ХЛЕСТАТЬ НЕ ПРИСТАЛО, — И, КОНЕЧНО, НИ НА ГРАММ НЕ ПОХУДЕЛ…

 

Сегодня специалисты по питанию признают: несмотря на то что «диета от Виль­гельма» считается одной из самых нелепых в истории диетологии, рациональное зерно в ней есть. Читать далее 

 

Болезни и эмоции

эмоции«ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ» — ГЛАСИТ НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ. И НАШИ ПРЕДКИ ЗНАЛИ, О ЧЕМ ГОВОРИЛИ. СЕЙЧАС У УЧЕ­НЫХ БОЛЬШЕ НЕ ВЫЗЫВАЕТ СОМНЕНИЯ ТОТ ФАКТ, ЧТО ЭМО­ЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ЗДОРОВЬЕ ВЗАИМОСВЯЗА­НЫ. ГНЕВ, РЕВНОСТЬ, ОБИДА, ЧУВСТВО ВИНЫ, ОТЧАЯНИЕ, СЛОВНО РЖАВЧИНА, РАЗЪЕДА­ЮТ НЕ ТОЛЬКО ДУШУ, НО И ТЕЛО.

С тем, что наши телесные недуги являются следствием эмоционального неблагополу­чия, согласны и медики, и психологи. Негативные импульсы, подобно бумерангу, всегда возвращаются самому злопыхателю и наносят удар по его здоровью. В современной ме­дицине даже существует особая группа заболеваний, которые называются психосома­тическими. Такие болезни требуют не только традиционного лечения лекарственными препаратами, но и разрешения внутреннего конфликта, приведшего к тому или иному сбою. В противном случае болезнь не отступит. Замечено, что чаще всего психосомати­ческую причину имеют такие заболевания, как колит, гастрит, язва, гипертония, астма, дискинезия желчных путей, булимия и анорексия. Читать далее 









 

С уважением и пожеланием успехов, Валерий Колесов

mailto : vapak@bk.ru

 

http://vapakol.ru/ - Здоровье, богатство

  Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни.

В избранное