Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как ухаживать за своим телом

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
vapak

Статистика

798 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как ухаживать за своим телом Выпуск 90


Как ухаживать за своим телом

Любовь, красота, здоровье

Выпуск 90 от 24.07.2008г.

Доброго времени суток !

С вами Валерий Колесов и рассылка"Как ухаживать за своим телом.Любовь, красота,здоровье. "

 

БЕЛОЕ - НАДЕВАТЬ!

Летом будет зима. Все модницы облачатся в белое, светлое, прозрачное, летящее, кружевное... Светлые наряды появятся, словно "снежные хлопья", освежающие знойные взгляды мачо и не позволяющие лучам солнца обидеть нежную кожу.
ПОЧЕМУ независимо от модных веяний многие во время отдыха предпочитают белый цвет всем остальным? Потому что, по мнению психологов, белое - это философия умиротворения и очищения. Есть две версии историков моды. Одни считают, что белый цвет приходит на подиумы перед войной или иными глобальными катаклизмами. Мир как бы замирает, готовясь к облачению в черное, то есть к трауру. Другая версия противоположна первой: белый цвет - знак радости, победы над темными силами, обновление, успокоение после больших трагедий.

Оттенки
В моде все оттенки белого - от прозрачного до цвета слоновой кости.

Ткани
Особенно красиво белый цвет смотрится в материалах легких, нежных, таких как вискоза, лен, гипюр, кружево, шифон, хлопок и проч. Этим летом они актуальны как никогда.

Писк сезона
Чтобы все не стали похожими на огромное медицинское отделение, облаченное просто в белое, дизайнеры используют в своих коллекциях красивые отделки: вышивку, ришелье, необычный крой, аппликации, рюши и воланы. Это писк сезона.
Special for хиппи

Хочешь чего-то необычного в дополнение к романтическим рюшам или вместо них? Тогда тебя должно порадовать возвращение бахромы! Вот радость для любителей стиля хиппи. Теперь с модного широкого (не забудьте - белого!) вязаного или кожаного пояса может запросто свисать длиннющая бахрома до колен. Кроме того, бахрома уместна на сумках, юбках...

Как это выглядит
Еще вчера такие модные шик и роскошь утомили психику (не всем же по карману выглядеть, как голливудские дивы на вручении премии "Оскар"). Поэтому теперь модельеры пустились во все тяжкие и повернули ориентиры модного мира с точностью до наоборот - к подчеркнутой простоте. Свободные платья, напоминающие ночные рубашки, свободные костюмы типа пижам, а-ля деревенские блузки с рукавами-фонариками и декольте на резинке, с помощью которого при желании можно оголить плечи, разнообразные юбки из струящихся тканей и с "рваным" или асимметричным низом.

Рубашки
Нет ничего сексуальнее белой мужской рубашки на женском теле. Но это в спальне. А вне ее - на работе или вечеринке - очень стильно будет смотреться белая блузка. Несколько расстегнутых пуговиц сверху, приталенный силуэт...
Бок о бок со звездами

Обожаешь Мадонну или Шэрон Стоун? Тогда - вперед! Надевай белые брюки и белый топ и попадешь в "клуб знаменитых поклонниц белого цвета". Так что ходить в белом не только красиво и уютно, но и престижно.

Белое - везде и во всем
Белым может быть не только летний сарафанчик или платье юной невесты. Теперь в любом сезоне уместны белые свитера, пальто, шапки, шляпки, сумки, перчатки, колготки, носки, шляпы и обувь. Ну это так, на будущее. И косметика в свете белого "сумасшествия" приветствуется в бело-серебристо-пастельных тонах.

Осторожно!
Светлые тона подчеркивают тучность фигуры. Но! Если очень хочется, то можно.
Против пота лучше пользоваться проверенными антиперспирантами известных фирм и не распылять туалетную воду или парфюм прямо на одежду - останутся желтые пятна.
Белый цвет очень маркий, поэтому стоит осторожно читать свежие газеты - типографской краской можно испортить наряд.

Утром, прежде чем нанести макияж, сначала одеться. Иначе след от губной помады может отпечататься на белоснежной блузке.

Сочетание
С любым цветом. Классические варианты: с черным и красным. Последнее особенно пикантно. А тем, кто все-таки предпочитает в своем гардеробе радужные цвета, будет достаточно дополнить светлый ансамбль ярким аксессуаром или (ну так и быть) составить наряд из белого верха и контрастного по цвету низа или наоборот.

обсудить статью здесь>>

Правило хорошей осанки

Неправильная осанка может привести к целому ряду заболеваний, о которых мы даже не подозреваем. Искривление позвоночника становится основной причиной возникновения проблем со здоровьем в развитых странах.





Позвоночник – это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов от внешних повреждений. Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне, и начинают возникать различные заболевания:

Артрит
Боли в спине
Грудные боли
Расстройства желудочно-кишечного тракта
Проблемы со зрением
Нарушения гормонального баланса
Головокружения
Головные боли
Ослабление иммунной системы организма
Заболевания почек
Менструальные боли
Боли в суставах, мышцах, в области шеи
Ожирение
Зубные боли
Респираторные заболевания
Недержание
Невралгия седалищного нерва





Большинство из нас думает, что эти заболевания есть следствие неправильного лечения. Такие люди продолжают принимать различные лекарства, тогда как причина их заболеваний - искривление позвоночника, и нужно приложить максимум усилий, чтобы исправить осанку и не усугублять состояние позвоночника. Лекарства избавляют вас от боли, но не устраняют причины.

Образ жизни, который мы ведем, формирует наши тела. Обеспечьте организм достаточным количеством питательных элементов, жидкости и физической нагрузки, и он сможет преодолеть все трудности и справиться со стрессом. Но, если вы «зальете в него плохое топливо», то он также как и машина не будет работать. Человек рожден, чтобы двигаться, так как движение укрепляет мышцы и помогает нам бороться с гравитацией. Если вы видите сутулого человека, знайте, гравитация победила его.

Так как в нашей повседневной жизни большинство из нас двигается мало или выполняет какой-то один вид двигательной активности, нам необходимо заниматься спортом дополнительно. Если у вас серьезные проблемы с осанкой, неплохо бы найти специалиста, который сможет определить какая область нуждается в укрепления, а какая и без того находиться в напряжение, где необходимо делать больше «упражнений–растяжек», а где силовых.

Увеличьте свою физическую активность за счет «упражнений-растяжек» и упражнений на гибкость, направленных на ослабление мышечного давления во внешних областях вашего тела. Обычно этими зонами являются область шеи, поясница, плечи.

Используйте стабилизирующие упражнения. Они необходимы для того, чтобы закрепить мышцами правильное положение суставов. Но будьте внимательны, так как не все эти комплексы в одинаковой степени подходят для различных видов нарушений осанки.
Включайте функциональные упражнения, т.е. те которые позволяют вам бегать, стоять, садиться, тянуть, наклоняться. Их вы можете найти и в повседневной жизни. Например, вместо того, чтобы подниматься на лифте, идите по лестнице.

Конечно, нужно думать о правильной осанке в остальные 23 часа. Один час занятий физкультурой не сможет дать значимого эффекта, если в остальные 23 вы будете сутулиться за столом, поэтому контролируйте положение вашего тела в течение дня.

Сохранить правильную осанку вам поможет удивительный Ортопедический валик от EDELSTAR. При помощи липучек он легко укрепляется на любом виде сиденья и поможет вам забыть о ежеминутном контроле – за вас это сделает валик.

Особенно нужно помнить о правиле хорошей осанки родителям. Значение осанки особенно велико у детей в период роста и формирования скелета. Неправильные привычные положения тела быстро приводят к деформациям позвоночника, грудной клетки, таза, нижних конечностей, включая стопы. Сколиоз и плоскостопие - крайнее проявление такой неправильной нагрузки.

Чтобы обеспечить здоровье вашего малыша, приобретайте Ортопедический валик – он позаботится о том, чтобы ребенок вырос с красивой, гордой осанкой!

обсудить>>
в мире моды , ваше здоровье , косметика и парфюмерия , недвижимость болгарии, о проекте "элитсофт" , об именах и числах , отношения , секреты красоты , советы парихмахеров , спорт и фитнес , стиль , уход за лицом , уход за телом , хит продаж
 

С уважением и пожеланием успехов, Валерий Колесов

Любовь, красота, здоровье.

Интернет-проекты

 
 

Секреты красоты

Интимные стрижки

Ухаживать за ногтями самой

БИКИНИ-ДИЗАЙН

ФИГУРА - ИТОГ ОБРАЗА ЖИЗНИ

 
 
 

 

 
В избранное