Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как ухаживать за своим телом

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
vapak

Статистика

798 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как ухаживать за своим телом Выпуск 86


Как ухаживать за своим телом

Любовь, красота, здоровье

Выпуск 86 от 19.06.2008г.

Доброго времени суток !

С вами Валерий Колесов и рассылка"Как ухаживать за своим телом "

 

БЕССОННИЦА. ЗАБУДЬ И ОТПРАВЛЯЙСЯ СПАТЬ!

Если человек недосыпает, это
негативно скажется на всем — на работе, творческом потенциале,
скорости реакции. Персона, лишенная нормального отдыха, будет
неважно выглядеть и постоянно пребывать в дурном настроении. Плохие
перспективы? Конечно! Но их можно избежать.

Вопрос: «Сколько надо спать?» — не совсем корректен:
продолжительность сна у каждого своя. Чтобы хорошо выдержать
нагрузку обычного рабочего дня и к вечеру не превратиться в выжатый
лимон, надо, чтобы ночью мозг отдохнул в течение четырех или пяти
90-минутных циклов сна. В каждом цикле перемежаются глубокий сон —
непосредственно отдых — и фаза быстрого сна, во время которой мозг
вырабатывает не изученные пока вещества, необходимые для
полноценного восстановления. Поэтому желательно, чтобы
продолжительность сна всегда была кратна полутора часам.


В среднем ночная норма колеблется в пределах семи-девяти часов.
Сколько спать, зависит от индивидуальных особенностей. Есть люди,
которым для отдыха вполне хватает четырех-пяти часов. далее>>

Гладкость, нежность и ничего лишнего

Сегодня абсолютное большинство женщин, кроме тех, кто проповедует идею «что естественно - то не безобразно», ведут войну с ненужными волосками. Причем войну не на жизнь, а на смерть, в ход идет большое выбор оружия - воск, бритва, электроэпиляция, фотоэпиляция, и так далее. Но есть еще один способ - это использование крема-депилятора.

У этого оружия масса преимуществ - крем позволяет удалить волосы легко, безболезненно, без затраты хоть сколько-нибудь серьезных денег и сил. Действие его основывается на том, что активные компоненты крема, как бы растворяют волос у его основания, позволяя легко отделить основное тело волоса от его корня. Перед использование крема-депилятора нужно сделать пробу на аллергию - нанесите небольшое количества крема на маленький участок кожи, через несколько минут удалите крем и проверьте состояние кожи. Если появилась сыпь или покраснение, то этот крем вам не подходит. Если никакой реакции нет, то использование крема вполне допустимо и не грозит вам никакими неприятностями. далее>>

 


АРОМАТЕРАПИЯ

В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен. Ароматические растения и масла тысячелетиями используются в качестве фимиамов, в парфюмерии и косметике, кулинарии и медицине. Много веков продолжалось обожествление запахов, но в то же время шло непрерывное изучение пахучих веществ, их лечебного, физиологического и эстетического воздействия на человека.

Истоки
Первые доказательства того, что люди научились выделять душистые вещества из растительного сырья, относятся ко времени около 5000 лет до нашей эры.
Индийская литература, датирующаяся примерно 2000 годом до нашей эры, насчитывает более 700 растений, включая корицу, имбирь, мирр, кориандр, сандал и аралию. Наверное, самые известные и богатые ассоциации, связанные с первыми ароматическими веществами, окружают древний Египет. Папирусы, написанные примерно в 2000 году до нашей эры, говорят о "прекрасных маслах, отборных ароматах и фимиамах для храмов, доставляющих радость любому божеству". далее>>

«ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИ»…

Немотивированная слабость, вялость, сонливость или, наоборот, бессонница, раздражительность… Многие женщины притерпелись к этому ежемесячному состоянию и считают, что так оно и должно быть. А между тем все можно исправить, восстановить потерянное с кровью железо и избежать анемии.

Недаром многие женщины после климакса чувствуют себя лучше и сильнее именно потому, что они перестали терять кровь и вышли из состояния малокровия, или железодефицитной анемии. Особенно это важно для молодых девушек и женщин, которые, оберегая фигуру, изнуряют себя различными неумными диетами и физическими нагрузками. далее>>
 
 
 

С уважением и пожеланием успехов, Валерий Колесов

Любовь, красота, здоровье.

Интернет-проекты

 
 

Секреты красоты

Интимные стрижки

Ухаживать за ногтями самой

 
 
 
 

 

 
В избранное