Мы знаем, что наша еда должна
приносить не только удовольствие, но ещё и здоровье. И утро своё мы все начинаем, как правило, с завтрака. Что такое идеальный завтрак в
нашем понимании и из чего он должен состоять, что бы это было и вкусно, и полезно?
Клетчатка содержится во многих продуктах питания, как вкусных и любимых многими, так и в не очень, а также даже, казалось бы, совершенно непригодных в
пищу. Диетологи неустанно твердят, что она неимоверно полезна для человека и должна постоянно присутствовать в рационе.