Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я лечу сама

  Все выпуски  

Я лечу сама Летние секреты здоровья и красоты


летние напитки

Что мы пьем в летнюю жару

В это знойное лето прохладительные напитки пользуются не просто большой популярностью, а они буквально находятся в зените славы. Что же мы пьем летом? Не случится ли так, что наш организм, достойно перенеся эту адскую жару, получит ощутимый удар по печени и почкам от расчетливых коммерсантов, предлагающих такой широкий ассортимент напитков на любой вкус и кошелек. Что же полезно пить летом?

Читать полностью статью>>

польза
от абрикосов

В чем польза абрикосов

Лето – это то время, когда хочется запастись впрок витаминами и просто получить удовольствие от самого процесса поедания вкусных свежих ягод и фруктов. Ведь за долгие холодные месяцы (которые в такую жару кажутся не более, чем сказкой) нам порядком надоели привозные бананы и киви. И увидев в продаже, а быть может и на собственной даче первые душистые абрикосы, рука сама тянется к сочному плоду. Но абрикосы не просто вкусны, а даже очень полезны, более того – показаны при некоторых заболеваниях.

Читать полностью статью>>

уход за жирной кожей

Жирная кожа летом

Уход за жирной кожей иногда доставляет ее обладательницам немало проблем. А летом, с этой жарой и горячим сухим воздухом иногда возникает ощущение, что кожный жир просто вытекает из расширенных пор, а воспаления в виде угрей становятся более частыми из-за пота и грязи, оседающих на коже. О появлении черных точек и говорить нечего – они в изобилии. Как безболезненно и эффективно решать проблему жирной кожи с помощью домашних средств – узнайте сами.

Читать полностью статью

ароматерапия
лечит

Ароматерапия при неполадках с желудочно-кишечным трактом

Ароматерапия с каждым днем находит себе все больше поклонников, которые применяют ее методы не только в домашних SPA-процедурах в качестве косметического и вспомогательного средства для релаксации, но и как проверенное опытом, лекарственное средство от многих недугов, в том числе – при проблемах с пищеварительным трактом. Такие довольно частые проблемы как метеоризм, изжога, диарея и другие могут быть решены с помощью легкого массажа или теплых компрессов с применением эфирных масел.

Читать полностью статью>>

летние травяные ванны

Летние травяные ванны

Летом совершенно не проблема заготовить самостоятельно целебные травы для того, чтобы затем пользоваться ими весь год для самых разных целей. А если нет желания собирать, сушить и искать подходящее место для травяных сборов, то воспользуйтесь свежими травами, собранными на даче или во время пикника на природе для приготовления травяных ванн. Помимо общеукрепляющего действия, вы получите еще и потрясающий косметический эффект в виде упругой эластичной кожи и загадочного запаха пряных трав, исходящего от вашего сияющего тела.

Читать полностью статью>>

летние
отравления

Летние отравления

К сожалению, летом, помимо всяческих приятных моментов типа обилия фруктов и овощей, возможности ездить на пикники и отдыхать на любимой даче, нас подстерегает проблема летних отравлений. В жару особенно быстро портятся молочные, мясные и рыбные продукты, отравиться несвежим творогом или колбасой ничего не стоит. А уж о грибах – это вообще отдельная тема для разговора… Что делать при первых признаках пищевого отравления, как помочь пострадавшему до приезда скорой или при невозможности вызвать врача, что хорошо бы иметь в домашней аптечке на этот случай?

Читать полностью статью>>

лактационный кризис

Лактационный кризис… Принимаем меры!

У вас родился ребенок?! Примите поздравления! Вы, как образцовая мама, конечно, много чего прочитали о грудном вскармливании и о возможных проблемах с ним, будучи еще в счастливом ожидании малыша. Но как часто это бывает – книжные знания быстро выветриваются из головы, а советы мам и бабушек, к сожалению, могут противоречить как друг другу, так и современному мнению врачей и специалистов по грудному вскармливанию. Самое главное в этой ситуации – прекратить волноваться и переживать, а просто спокойно найдите информацию, которая не будет приносить вам душевный дискомфорт и … следуйте инструкциям.

Читать полностью статью>>


В избранное