Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье - вернуть и сохранить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Леся

Статистика

256 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье - вернуть и сохранить Позаботьтесь о своем гемоглобине


Позаботьтесь о своем гемоглобине

"Процесс дыхания представляется нам очень простым, однако, за этим элементарным проявлением жизни стоит взаимодействие множества различных атомов в гиганской и невероятно сложной молекуле" (Макс Перуц, получивший в 1962 году Нобелевскую премию за изучение молекулы гемоглобина)

Дыхание - совершенно естественный процесс, поэтому большинство из нас редко задумываются о том, как он осуществляется. Однако дыхание не могло бы поддерживать жизнь, не будь в нашем организме молекул гемоглобина. Они содержатся в каждом из 30 триллионов красных кровяных телец, или эритроцитов. Благодаря гемоглобину кислород доставляется от легких ко всем тканям и органам нашего организма. Без гемоглобина мы бы практически сразу погибли.

Можно услышать, как кто-то говорит: "У меня низкий гемоглобин". На самом деле речь идет о том, что у этого человека в гемоглобине может не хватать железа. Без четырех ключевых атомов железа 10000 других атомов в молекуле гемоглобина были бы совершенно бесполезны. Поэтому в нашей пище должно содержаться достаточное количество железа.

Однако важно не только употреблять железосодержащие продукты, но и выполнять следующие рекомендации.
  1. Регулярно занимайтесь физкультурой.
  2. Не курите.
  3. Избегайте пассивного курения.

В чем опасность дыма от сигарет и других табачных изделий? В этом дыме содержится большое количество ядовитого угарного газа, который присутствует также в выхлопных газах автомобилей. Именно угарный газ является виновником случайных смертей и даже самоубийств. В гемоглобине угарный газ соединяется с атомами железа в 200 раз быстрее, нежели кислород. Поэтому сигаретный дым быстро отравляет организм человека, нарушая доступ кислорода.

Здесь приводится список некоторых богатых железом продуктов питания.

 Продукты  Содержание железа (мг) в 100 граммах
 
Кунжутная (тахинная) халва
 26,0
 Фасоль
 12,4
 
Говяжья печень
 9,8
 Пророщенные зерна пшеницы
 9,4
 
Гречневая крупа
 8,0
 
Какао
 7,2
 
Чечевица
 5,0
 Хлеб ржаной
 3,0
 Яйцо
 2,7
 Мясо индейки
 2,5
 Яблоко
 2,2

Фитопрепараты, повышающие гемоглобин:

Силавин -натуральный порошок, изготовлен из тёмных сортов винограда , (включая косточку и кожуру). продукт приготовлен по «ноу-хау» технологии, методом «активационной сушки».
Мелкодисперсность продукта обеспечивает максимальное усвоение организмом человека.
Антиоксидант, повышает гемоглобин, иммуномодулятор, уменьшает вязкость крови. Рекомендован при: частых простудах, анемии, частых стрессах, заболеваниях сердца и сосудов, гепатитах А, В, С; циррозе печени.

Вин-Вита - комплекс биофлавоноидов из косточек и кожици винограда типа Каберне (без спирта, сахара и консервантов). Мощный антиоксидант и радиопротектор. Восстанавливает формулу крови, повышает гемоглобин.

Данные препараты Вы можете заказать в интернет-магазине Амрита 

В избранное