Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
хи-хи

Статистика

834 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 115


Эллиптический тренажер для домашних занятий

Эллиптический тренажер создан, чтобы имитировать движения лыжника. Свое название он получил, так как ноги и руки во время движения работают по эллипсовидной траектории. Эта машина любима тренерами и профессиональными спортсменами, ведь она создана, чтобы беречь колени и тазобедренные суставы от перегрузок.
Что выбрать для домашних занятий: эллиптический тренажер или беговую дорожку?>>>


Мотивация для похудения

– это не просто картинка со стройной моделькой на холодильнике. Идеальный настрой – дело очень личное и непростое. Часто советы из книжек и статей мало подходят конкретному человеку, именно поэтому мы не можем «досидеть» диету, или приучить себя к регулярным физическим нагрузкам. Впрочем, психологи давно изучили общие закономерности мотивации, давайте разберемся, как применить эти знания к похудению… >>>


Адапт диета

Уникальность методики в том, что она работает на всем своем протяжении, не теряя эффективности. Благодаря особому меню организм не ощущает недостатка в питательных веществах и не воспринимает питание как диету, расставаясь с жиром легко. >>>


А также:
Как приготовить смузи в блендере, рецепты фруктовых и овощных смузи для похудения и здоровья.

Полноценная тренировка за 20 минут? Эта тренировка построена на принципах ВИИТ – задействуем максимум мышц, ускоряем пульс, получаем результат вдвое быстрее.

В избранное