В современном мире нет человека, который бы не слышал о правильном питании для похудения. При этом в это понятие вкладывается очень разное содержание.
На самом деле, существует всего одна истина о питании для похудения…>>>
Чтобы тот или иной комплекс упражнений помог похудеть, он должен подходить именно вам. А для этого необходимо оценить масштаб собственных проблем и выявить причину пресловутой полноты ног и бедер. В статье рассмотрены 2 основные причины: лишний жир и мышечный объем. >>>
А также: Вред и польза молока. Все знают о пользе молока и молочных продуктов, но лишние калории, соль, жир и содержание сахара меняют всю картину.
Хотите похудеть? Жуйте дольше. Ученые из Медицинского университета Харбина снова напомнили нам известную с давних времен истину.