Три варианта кефирной диеты Ларисы Долиной. Первый обещает похудение на семь килограмм за семь дней полноценно выдержанной диеты, второй и третий менее жесткие и потому обещают минус девять килограмм за две недели… >>>
Йогуртовая диета позволит похудеть за неделю на 4-5 кг. При этом она сбалансирована и не причинит вреда здоровью, а также, что отмечается всеми, кто на ней сидел, йогуртовая диета – очень вкусная. Автором йогуртовой диеты считается немецкий врач Зейк,… >>>
Французская диета рассчитана на 2 недели, за это время можно похудеть на 3 - 6 лишних кг. Основу рациона французской диеты составляют нежирное мясо, рыба, яйца, фрукты, овощи и зелень, ржаной хлеб (тосты). >>>
Как французским модницам удается сохранить фигуры в любом возрасте? При этом они позволяют себе съесть за обедом 2-3 блюда, а на ужин 3, а то и 4 блюда, не отказывают себе и в вине.
Ответ прост: главное – умеренность во всем.>>>
Как же трудно, когда приходится себя в чем-то ограничивать. Мысль о недозволенном продукте как заноза «колется» всё время, пока соблюдаешь диету. Настроение — на нуле, самочувствие — хандра, пресный вкус продуктов — никакого желания их есть… >>>
А также: Переходим на омолаживающее питание. Мы есть то, что мы едим. И небольшие изменения в ежедневном рационе могут стать залогом здоровья и молодости.
Похудеть лежа в ванне. Помимо того, что травяные ванны способствуют потере лишнего веса, они благотворно влияют на состояние кожи и общее самочувствие.