Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Путешествие в мир Аюрведы. Секреты самоисцеления.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Древняя Аюрведа для Вас и Вашего дома" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений

Статистика

2.277 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Путешествие в мир Аюрведы. Секреты самоисцеления.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Выпуск 8.

Диета блаженства.

Привет, это Татьяна.

Сегодня, как было обещано, мы поговорим о саттвической диете, приносящей покой, удовлетворение и здоровье.

В основе жизни лежит блаженство. Отражение чистой радости в физическом мире – тонкая субстанция  оджас.

Эта субстанция возникает из идеально переваренной пищи. Она, как и доши, присутствует одновременно в сознании и теле.

В идеале в оджас должна превращаться любая съеденная Вами пища. Грудной ребенок легко превратит материнское молоко в оджас.

Однако надо обладать замечательным пищеварением, чтобы добыть оджас из остатков пищи трехдневной давности.

Диета блаженства включает пищу, которая способна превращаться в оджас без особых усилий Вашего организма.

Саттвическая диета включает:

Молоко

Очищенное топленое масло

Фрукты и фруктовые соки

Рис

Кунжутное семя

Сладкое вообще.

К этому списку можно прибавить пшеницу, бобы, апельсины, финики, мед.

Нет необходимости питаться исключительно этой пищей, однако включите ее в рацион и употребляйте регулярно.

В общем виде эта диета состоит из:

  • Легкой, успокаивающей и легко усваиваемой пищи;
  • Свежих продуктов;
  • Ключевой воды;
  • Равновесия всех шести вкусов;
  • Умеренных порций.

Аюрведа считает эту пищу лучшей для тех, кто хочет иметь

физическую силу,

светлую голову,

 хорошее здоровье,

долгую жизнь.

Саттвическая диета – это путь к счастью и любви, так как гармонирует с природой в целом.

На сегодня все.

 

Мой секрет № 8. Человеческий организм может питаться исключительно из Высшего Источника.

 

С уважением, Ваш гид по Аюрведе, Татьяна К.

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное