В поисках средства от близорукости

Выпуск 19

Сайт рассылки: «Тропинка к гениальности»
(страница «Эксперименты по восстановлению зрения»)
Ведущий рассылки: Леонид Некин

Восстановление зрения «напрямую» — минуя проблески

В прошлом выпуске я предупреждал читателей, что восстановление зрения — это не просто обращенное вспять прогрессирование близорукости. Это, скорее, какой-то кружной путь, в котором главным ориентиром служит удивительное, непонятное явление, называемое «проблесками». Но положение вещей оказалось еще более неоднозначным, чем мне тогда представлялось.

Едва прошлый выпуск был разослан подписчикам, как на адрес моего сайта пришло письмо от Димы:

Здравствуйте, Леонид!

Наткнулся на Ваш сайт после посещения первого курса Норбекова. Не буду развивать дискуссию, жулик ли Норбеков или нет, всего лишь хочу поделиться своими результатами.

До начала курса я замерил зрение: −5.25 Д. Делал все упражнения, которые предписываются на курсе, в том числе суставную гимнастику и образные упражнения. Настрой на курсе был прекраснейший! Очки не носил во время всего курса, хотя нам советовали перейти на очки на диоптрию слабее. После курса пошел проверить зрение: с очками −4.5 Д вижу 100%. Я решил взять себе очки −3,75 Д, в них видел хорошо. Дома так же занимался по системе. Вызывал в себе эмоции, настрой. Хочу подчеркнуть, что без настоящего эмоционального настроя ничего не получалось и сдвигов не было, одна лишь фальшивая улыбка до ушей ничего не дала! Дома одному, без группы, было вначале тяжело создавать в себе повышенное настроение. Только через три недели я научился по-настоящему управлять своим настроением и моментально создавать в себе образ молодости и здоровья! И зрение стало улучшаться! На одну диоптрию у меня уходило около двух недель. Проверял настроение по таблице 2 раза в день. По утрам промывал глаза холодной водой, вечером делал контрастные примочки на глаза. Каждый день смотрел одну минуту на закат (когда на горизонте полдиска солнца), добавил упражнения по книге «Цигун для глаз» (Очень рекомендую!). Очки периодически менял на полдиоптрии ниже. Сейчас пользуюсь для работы на компе очками −1,0 Д, по таблице Сивцева вижу без очков 6-ю строчку.

Выводы:

1) Улучшить зрение можно лишь при настоящем приподнятом эмоциональном настрое! Если улыбка на лице, а в душе то же самое состояние, как и без улыбки, ничего не выйдет! Вот почему у большинства людей нет результатов по Норбекову!

2) Не пытайтесь улучшить зрение, не изменив свой образ жизни! Глаза никогда не будут хорошо видеть, если вы только ими и пытаетесь заняться! Следует начать оздоравливать свой организм и параллельно заниматься глазами! Гимнастика, закаливание, правильное питание идут вместе с хорошим зрением!

Привожу выдержки из нашей дальнейшей переписки.

Леонид. Вы ничего не написали о проблесках: потому ли, что просто не сочли нужным о них упоминать в коротком сообщении, или потому, что зрение у Вас улучшается равномерно, безо всяких проблесков — тем же путем, каким оно раньше ухудшалось?

Дима. Давайте, лучше я вам расскажу всё по порядку. Зрение мое началось ухудшаться когда мне было 9 лет. Тогда мне прописали очки только для чтения, но вскоре зрение ухудшилось, и с очками я уже не расставался. К 18-ти годам носил очки −5.5 Д.

Больше зрение не ухудшалось, и так я прожил лет 10, с очками −5.5 Д. Потом наткнулся на систему Бейтса, упорно занимался около 9 месяцев. Повесил дома таблицу Сивцева. С моими тогдашними очками −5.5 Д видел 100% (с 5-ти метров). К сожалению, никаких значимых результатов я не достиг, разве что меня перестали слепить фары машин. Научился при пристальном взгляде на какой-либо объект изменять резкость его видения (как в фотоаппарате). По-моему, из-за укрепления мышц глаз. По таблице Сивцева не видел даже первую строчку.

Следует заметить, что своего образа жизни я не менял, т.е. не изменил питание, не укреплял организм.

После этого случайно познакомился с женщиной, которая, по ее словам, по книге «Опыт дурака» улучшила зрение с −7 на −4 Д. Я заинтересовался книжкой и еще не успел дочитать ее до конца, как, по счастливому случаю, у нас открылся первый курс Норбекова. С первого же занятия нам дали понять, что при ношении старых очков не исправить зрения, и предложили перейти на диоптрию ниже, я же решил совсем без них ходить, благо, во время курса был безработный и мог себе позволить передвигаться без очков.

Для начала я пошел и замерил зрение у окулиста, как нам и советовали. У меня было −5,25 Д. Там на таблице вместо букв были цифры, замер с расстояния где-то 3-4 м, так что я не мог сравнить это с таблицей Сивцева.

На занятиях на курсе я понял, что нужно изменить свой образ жизни, восстанавливать здоровье. Без этого зрение не восстановилось бы. Настроился по-боевому, четко поставил перед собой цели, дал себе сроки на выздоровление. Во время первых же упражнений с таблицей для глаз я вызвал в себе хорошее настроение, и у меня появились резкие просветы. Они заметно отличались от тех просветов, которые я мог искусственно вызывать — это уже не были краткие просветы, как при настройке фотоаппарата, эти длились 3-4 секунды. Например, если сильно зажмурить глаза и открыть, то появится просвет, который будет длиться где-то полсекунды. Эти же были более яркими. Я, конечно же, ошалел от результатов, дома каждый день проверял зрение по таблице Сивцева, но всё так же не мог увидеть даже первую строчку. Так продолжалось всё время курса. Следует заметить, что мое «хорошее настроение» являлось пассивным, то есть я зависел от того, как нас настраивала преподавательница, я всего лишь представлял себе те образы, о которых она говорила.

После курса пошел к окулисту замерить зрение, при очках −4.5 Д видел 100%. Я решил, что буду на первых порах ходить в очках −3.75 Д.

На занятиях дома никак не получалось вызвать в себе тот же настрой, как на курсе. Одна из вещей, какие мне не понравились на курсе, — это то, что там не отводили достаточно времени на конкретный разбор ошибок, а просто объясняли «как и что надо делать». Безуспешно занимался так пару недель, а потом наткнулся на книгу Анны Чудновской «Вопросы и ответы по системе Норбекова». В ней я и нашел описание своих ошибок, и буквально за несколько приемов я начал входить в то же состояние, как и на курсе. Тут и пошло улучшение. Опять стали появляться те же яркие просветы по 3-4 секунды. Были дни, когда никаких просветов не было. К тому времени я уже прочитал кучу материалов по восстановлению зрения, особенно понравилась книга «Цигун для глаз», в ней присутствовали медитативные приемы, которые я уже научился делать на курсе. Иногда бывало, что после упражнений глаза болели, и тогда я прекращал занятия на 3-4 дня.

Вскоре я наконец-то разглядел проклятые «Ш Б» на таблице. Помню, очки у меня тогда были где-то −2.5 Д. К окулисту больше не ходил проверяться, а только каждый раз менял линзы на полдиоптрии ниже. В конце концов я остановился на очках −1.0 Д, в них я работаю на компе и больше ничего, в них вижу 11-ую строчку. Думаю, что можно и послабее линзы поставить, но мне не мешает, так как болевых ощущений в глазах нет. Без очков вижу 7-ю строчку, но после водных процедур для глаз могу с некоторым напрягом для себя (не напрягом для глаз!) прочитать 8-ю .Уже несколько месяцев сдвигов нет, но всё так же продолжаю ежедневно делать упражнения для глаз. Думаю, это из-за того, что где-то подсознательно я себе говорю, что достиг, чего хотел.

По своему опыту, могу сказать, что главная причина неудач, — это то, что люди лечат глаза как отдельный орган! Для них глаза это просто шарик наполненный жидкостью, с мышцами, со зрачком, этот шарик не зависит от всего остального тела и его состояния. Почему-то почти не задумываются о душевном настрое, почему-то думают, что при помощи всяких упражнений можно изменить форму глаза и так восстановить зрение.

Да, и еще о Норбекове как о жулике. Я не считаю его честным на 100%, но это относится только, например, к тому, что он себя называет «академик». Конечно же, его «институт» это тоже в первую очередь коммерческая организация, которая должна зарабатывать деньги. По-другому в нашем капиталистическом мире нельзя.

Да, скорее всего, он покупал себе всякие звания, и система, которую он предлагает, не является новой. Но меня интересует не он сам и не его пресловутые звания (от которых в реальной жизни всё равно пользы нет), а то, что он мне предлагает из системы, пусть даже если он выдает ее за свою. Пусть лентяи, завистники и скептики ковыряются в его биографии и ищут, к чему бы придраться, я же взял из нее только положительные качества. Несравненно рад, что я прошел его первый курс, и научился познавать свое тело. Выражаю этому жулику свою глубокую благодарность, спасибо ему, что он ограбил меня на 250$, которые я заплатил за курс. :)

Леонид. Могли бы Вы измерить свое расстояние до точки слоения и сообщить результат (для каждого глаза по отдельности)? Все подробности измерения и пересчета я описал в пятом выпуске своей рассылки:
http://nekin.narod.ru/auge/auge-005.htm.
Если возникнут трудности с выбором слабосветящегося объекта, можно использовать изображение крестика на следующей странице (раздвинув окно браузера на весь экран):
http://nekin.narod.ru/auge/auge-009-2.htm.

Дима. По вашей странице с крестиком замерил расстояние, для обоих глаз одинаково: получается где-то 130-140 см (то есть зрение −0.7 Д).

Таких эффектов, как у Тани [см. прошлый выпуск — Л.Н.], я не наблюдаю. Чем дальше я удаляюсь, тем расплывчатее крестик. При удалении накладываются всё новые и новые слои, и в конце концов крестик превращается в просто расплывчатый объект.

Леонид. Спасибо Вам большое за измерения. Я знаю нескольких человек, кому удалось реально улучшить зрение, но у всех это происходит по-разному, и эту разницу очень легко заметить именно при таких измерениях. Вы — единственный, у кого зрение просто улучшается так сказать «вспять», то есть тем же путем, что и ухудшалось. В остальных случаях это происходило через так называемые проблески. Они очень не похожи на фотоаппаратное наведение на резкость. Я писал о них в 14-м выпуске своей рассылки. Пока для меня остается загадкой, то ли глаза у людей устроены по-разному (то есть под близорукостью понимаются совершенно разные состояния глаз, просто эти разные состояния имеют единственное общее свойство — плохо видно вдаль), то ли люди нащупывают разные пути улучшения зрения.

Интересно, что Вам дают очки −1 Д при работе за компьютером? Что при этом меняется? По идее, раз крестик расплывается на расстоянии больше метра, то очки на более близком расстоянии не должны ничего менять.

Дима. По специальности я инженер и работаю со схемами. На мониторе схемки очень маленькие, и приходится пользоваться очками. Я заметил, что если работаю без очков, то глаза быстро устают, и начинают терять «резкость». Вроде бы вижу нормально, но всё равно чувствую напряг в глазах. Вообще, я привык, что глаза мне сами «говорят», когда нужно одеть очки. А с очками таких ощущений не наблюдаю. Думаю, что могу и послабее очки одеть, просто не чувствую надобности.

Вот так — оказывается, восстанавливать зрение «напрямую» тоже можно!

* * *

Во второй части выпуска несколько интересных наблюдений, которые прислал Слава:

Проблески у меня имеются. Первый раз были в Крыму, когда гулял по набережной. Светило яркое солнце. Проблески были поочередно в глазах — либо в левом, либо в правом. При открытии сразу обоих глаз начинало резать в глазах и проблеск быстро исчезал. Теперь уже умею сохранять и когда открыты оба глаза — сначала «настраиваю» проблеск, например, в левом глазу, закрываю его, потом «настраиваю» в правом, закрываю. А потом открываю оба глаза сразу: зрение иногда становится 100%, и это вызывает чувство восторга. Жаль, состояние такое невозможно удержать долго. Но я буду стараться!

Да, вот еще что хочу рассказать. Не совсем справедливо будет назвать это моей методикой, но додумался я до этого сам. У меня близорукость. Раз уж очки с диоптриями для близоруких ухудшают зрение, то очки с диоптриями для дальнозорких будут улучшать. Так я рассуждал. Купил себе очки на одну диоптрию для дальнозорких. Их еще называют «очки для чтения». Надел. Сначала было всё мутно: резало глаза, было неприятно. Но я решил эксперимент продолжать. Приблизил книгу на 3 см — буквы были видны, можно было читать. Начал книгу отводить и — о чудо! — фокусировка сохранялась! Потом начал разглядывать предметы вокруг: сначала были видны только те, что в близи, потом даже те, что вдалеке. Но самое интересное было, когда эти очки снимаешь! На пару секунд зрение становится наидеальнейшим. Жаль, что состояние такое не получается удержать. Теперь у меня еще есть очки для дальнозорких на 2 и 4 диоптрии. Тренируюсь.

Леонид. Спасибо, что поделились интересными наблюдениями. Для меня оказалось совершенной неожиданностью, что проблеск можно вначале настроить в одном глазу, потом глаз закрыть, и добиться настройки в другом глазу. Во-первых, мне очень интересно, как вообще проблески можно настраивать. До сих пор я считал, судя по своему опыту и по письмам, что хорошие проблески приходят сами собой и непредсказуемо. Во-вторых, как можно удержать проблеск в закрытом глазу? Могли бы Вы поделиться подробностями?

Слава. Насчет проблесков. Может, мои и те, что у вас описаны, — это разные?! Мои-то проявляются как резкое улучшение зрения. Такое ощущение, будто надеваешь контактную линзу, правда предметы двоились.

Сложно сказать, как они «настраиваются» и как их удерживать. Просто закрываешь глаз, в нем что-то как-бы щелчок и — вот оно чудо. :-)))

Первый раз такое было, как я уже писал, В Крыму в очень солнечный день. До этого я много экспериментировал со зрением, но вот такое существенное изменение было именно тогда. Я прочувствовал тот момент и научился этим управлять. К сожалению, не смогу объяснить, но такое ощущение, что улучшается именно в момент открытия глаза. Если закрыв глаза постараться всё в них расслабить, то эффект будет еще лучше. Моргание еще сильнее улучшает. Еще, такое ощущение, что, закрыв левый глаз, я им стараюсь смотреть вправо, а закрыв правый — влево, и в момент открытия стараюсь такое их положение удерживать (нет, косоглазия у меня нет). :)))

Леонид. Может быть, у вас действительно особенные проблески. Обычно проблески исчезают, если глаз закрыть. Вы закрываете глаз обычным образом — веком — или прикрываете ладонью? Но, вообще-то, проблески характеризуются прежде всего какой-то неуловимостью и невоспроизводимостью. Поэтому любые подробности, любые находки здесь были бы очень интересны.

Слава. Да, думаю, у меня те же самые проблески. :-)

Если глаз закрыть, то действительно проблеск хочет сбиться, но это если просто закрыть. А если закрыть и при этом что-то в нем усилием воли делать, то наоборот с последующим открытием проблеск только усилится. Подробнее объяснить, к сожалению, не смогу.

После этого «что-то» при открытии глаза появляется резь, но и в то же время проблеск. Когда-то резь была очень сильной, просто невыносимо было долго держать глаз открытым. Приходилось закрывать и открывать его обычным образом, но при этом вместе с резью исчезал и проблеск.

Раньше закрывал веком. Теперь пробую ладонью — результат немножко другой, лучше, думаю, из-за того, что не приходится напрягать глаз для удержания века закрытым.

Сегодня зрение заметно лучше, ибо вчера кое-что колдовал. Вкратце расскажу. Сидел за компом, рассматривал текст. Отводил голову и старался удерживать резкость усилием воли. На некотором расстоянии началась резь в левом глазу. Перетерпел, хотя было и нелегко. Потом то же самое с правым глазом. Потом резь исчезла. Одел очки для дальнозоркости на 1 диоптрию. Опять резь. Опять перетерпел.

После этой «процедуры» резкость заметно улучшилась, но появилось двоение. Начал рассматривать таблицу для проверки зрения метров с двух-трех. Пытался убрать двоение на верхних больших буквах, как у вас описано на сайте. Не получалось. И тут обнаружилось интересное явление: стоило головой немножко помахать влево-вправо — и двоение почти исчезло!

Леонид. Я не знал до сих пор, что проблеск можно сохранить при закрытом глазе. И про исчезновение двоения при махании головой — тоже не знал. Впрочем, если махать головой часто и быстро, у меня появляется резкая, колющая боль вверху глаз, ближе к носу. Меня всегда интересовало: что бы это могло значить?

Слава. Немножко уточню. Я не то чтобы махал головой, а скорее водил по сторонам, то есть медленно. И именно это помогает устранить двоение, но не всегда. Еще по поводу рези. В этот момент возможны очень сильные двоения и слезливость. Кстати, когда открыт только один глаз, то резь гораздо легче выдержать, а когда открыты два, то поначалу было просто невыносимо. У меня резь скорее по краям глаз, ближе к ушам, а не к носу. :)

Конец выпуска.

05.09.07, Леонид Некин, nekin@narod.ru

Отклики на рассылку могут быть процитированы полностью или частично, если не содержат явного на то запрета (e-mail публикуется, только если содержится в теле письма). Отклики, присланные с формы ввода на странице http://nekin.narod.ru/a4s.htm, публикуются на сайте рассылки гарантированно (при отсутствии вопиющих противопоказаний).