Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Астма-Шанс

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Алексей Николаевич Тихон

Статистика

1.195 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Записки астматика


Информационный Канал Subscribe.Ru

 Записки астматика

 http://astmachance.narod.ru  
 выпуск от 19.06.05  

 

Пол бутылочки солутана на 10 лет.

 

Здравствуйте! Получил письмо.

Приветствую, Алексей.

Моя астма по сравнению с вашей и рядом не стояла. Я не пшикаюсь и не колюсь. Но, изредка берут меня приступы. Принимаю Солутан и то только на ночь, чтобы заснуть. В остальных случаях обходится. 

Об интенсивности приема лекарств может свидетельствовать тот факт, что бутылочка Солутана у меня одна на протяжении уже 10 лет. И то не израсходована на половину. 5-15 капель - и можно заснуть. Правда, дышать при этом следует поверхностным дыханием, чтобы не было второго приступа.

Видимо, экспериментировать с Солутаном опасно, поскольку, как я узнал, он выписывается только по рецептам и может использоваться как наркотик.

К вашим экспериментам советовал бы добавить интенсивный футбол. Не бег, не зарядку, а именно футбол. Пиковые нагрузки и периодические расслабления во время игры позволяют хорошо тренировать организм. Конечно, это не поможет восстановлению работы сердца (где то я читал, что астма связана с нарушениями работы сердца), но зато позволит очистить организм от шлаков.


По моим наблюдениям, голодание тоже помогает, правда если вы тучный человек. Я голодал без проблем по 10 дней и чувствовал себя хорошо.
Главное, видимо, правильно выходить из голодовок.

Serge Mikhailov serge_mikhailov@mail.ru 
http://www.ababasoft.com
http://www.citycat.ru/iq/
http://www.prosto1c.by.ru/

По поводу голода и тучности. Я не тучный. 87 кг при росте 183 см и могу 20 раз подтянуться на перекладине или брусьях.

Голод мне всегда помогает. Только мне это очень тяжело стало делать. А выход - наиболее сложная и важная часть. 

Насчет Солутана. Очень давно, в детстве, я пользовался им. И вправду было лучше. Только его перестали продавать. 

Говорят,  его можно купить только по рецепту врача в муниципальной аптеке. Он содержит наркотические вещества из группы  амфетаминов -  наркотиков, обладающих психостимулирующим возбуждающим действием .

Наркоманы умеют из него добывать кристаллы желтого цвета, которые курят или вдыхают. Вот что я вычитал про эти наркотики.

 "Употребление этих наркотиков наиболее опасно в подростковом возрасте из-за того, что разрушительные последствия для психики наступают очень быстро. При употреблении наблюдается излишняя двигательная активность, болтливость, деятельность носит непродуктивный и однообразный характер, отсутствует чувство голода, нарушается режим сна и бодрствования, появляется сильное сексуальное раскрепощение. Действие наркотика продолжается до 12 часов.
Формируется психическая и физическая зависимость. Продолжительное употребление требует постоянного увеличения дозы наркотика.
Амфетаминовая наркомания имеет характер "запойной" - периоды употребления наркотика сменяются "холодными" периодами, продолжительность которых со временем сокращается.К этому классу наркотиков относят и кофеин.
Признаки употребления: повышенное ощущение физической силы н энергии, сверхактивность, бессонница, потеря аппетита, расширенные зрачки, усиленное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное кровяное давление, частое мочевыделение".

Учитывая Ваш,  Сергей, опыт,  за 10 лет - пол бутылочки, Вы нашли хорошее средство. И при этом не стали наркоманом. :)

 И очень правильно делаете , что не пошли на поводу у тех, кто рекомендует бета-блокаторы. 

Я сегодня нашел в сети вот такую статью http://archive.1september.ru/zdd/2002/11/1.htm . 

Профессор Таточенко рекомендует уже  при легкой астме использовать b-агонисты. По отзывам моих знакомых, врачи сейчас это делают запросто, как наиболее быстрый метод снятия приступа. 

Всем, кто читает этот выпуск, заявляю: 

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО. 

Лучше медленно, капайте эуфиллин,  физраствор,  пейте травы, дышите  содой, эвкалиптом и другими травами , дышите в галокамерах  или в пещерах под землей, займитесь спортом, закаливанием по книжке Толкачева, наймите психотерапевта.  Но не пробуйте вы эти гормоноподобные блокаторы.

И особенно не давайте их детям.

 Это же как наркотик. Сядешь и потом годами слезать на фоне развития тяжелого заболевания. Я, и не только я , проверили это на собственном опыте. 

Сядете на эти блокаторы, а там и гормональная зависимость замаячит. Вы посмотрите, что творится. Если приезжает скорая помощь, то предлагает укол с гормоном. Мол, приступ снимается быстрее.  Раз с гормоном, два, три,  а потом без гормона уже никуда. Куда катится здравоохранение?  Куда торопится врач скорой помощи? Ну разве гормон из шприца в вену - это лечение? 

В свое время я сделал  очень серьезную ошибку. Начал употреблять ингаляторы: Астмопент, потом Беротек, Сальбутамол(Вентолин), и т.д.

Да, они действуют быстро. Только плата за удовольствие в моем случае оказалась слишком высокой. Из легкой астмы( приступ 1-2 раза в год) я получил тяжелую( несколько раз в день). Болезнь прогрессировала.

Астма не отпускала меня несмотря на то, что всегда занимался каким-нибудь спортом. И футболом, и волейболом, и баскетболом и даже посещал секцию легкой атлетики. Помнится, 30 метров за 4.6 секунды бежал. 

Сейчас я продолжаю пробежки по утрам. Трусцой 3-4 км и потом обливание холодной водой из родника.

Несмотря на ежедневные пробежки, в этом году я пока не смог выйти на уровень, чтобы совсем не пользоваться беротеком.  Если же я прекращаю пробежки( по разным причинам), то почти тут же получаю крайне тяжелое течение астмы. А именно, паузы между приступами снижаются до1-2 часов, реже до 4- 6 часов, и через несколько дней я попадаю в состояние сильнейшей передозировки, когда ингаляции не помогают. Тут уже  вынужден садиться на голод или на внутривенные уколы эуфиллина, которые через некоторое время тоже не помогают. Затем, при добавлении дексаметазона( гормон) приступ снимается ненадолго. То есть, посадка на гормон происходит очень быстро. И слезть с него с каждым разом все сложнее и сложнее.

Я определил экспериментально, что, для того чтобы слезть с регулярных внутривенных уколов с дексаметазоном, мне нужно проголодать не менее 3, а лучше 6 дней. После этого, при сдержанном выходе я могу вновь выйти на более менее стабильный уровень дыхания без применения гормонов и инъекций.  Некоторое время даже вообще без медикаментов. Затем постепенно возвращаются приступы, которые снимаются ингаляторами.

Практически сразу я подключаю пробежки и обливания и это позволяет растягивать межприступный период. 

Также я заметил, что  чем больше времени я провожу на свежем воздухе, тем дольше и качественнее я дышу. 

Течение моей астмы напрямую зависит от энергетического состояния. Что такое энергетика, я объяснить не могу. Могу лишь  описать субъективные ощущения. Хороший уровень энергии сопровождается бодрым настроем, способностью совершать силовые упражнения на перекладине, пробежки с ускорениями без каких-либо затруднений дыхания ,  появляется желание петь ( я люблю петь), вести переговоры, и затевать деловые проекты.

Когда же энергии нет, то и пробежки идут через "не хочу", и желания что-либо делать - нет. И приступ всего лишь вопрос времени.  В такие периоды я делаю ингаляцию и вперед - бежать и бежать. А если не бежать - потом только хуже.

Вопрос приобретения здоровья, таким образом, можно  считать вопросом поднятия и поддержания энергии. Вот как это научиться делать? Как сделать так, чтобы быстро и надолго наполняться этой самой энергией? Где ее брать и как научиться ею управлять?

 В следующем выпуске я расскажу об одном способе , который сейчас проверяю на себе.

Да, и на прощанье хочу Вам показать китайскую розу , которая сегодня начала распускаться у меня на окне.

http://astmachance.narod.ru/roza.JPG  

Вот она умеет наполняться энергией.

Пишите о своем опыте.

автор рассылки -

Тихонов Алексей.

astmachance@narod.ru

Не забывайте в письмах( в теле письма) указывать свой эл.ящик и город.  Если нет однозначного запрета на публикацию письма или его фрагмента, публикую по своему усмотрению.

 

 
 

 Автор рассылки -Тихонов Алексей

astmachance@narod.ru

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.astmachance 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное