Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как прекратить кушать ночью?



Как прекратить кушать ночью?
2013-05-20 23:06 Антистресс
В основе бессонницы и ночных походов к холодильнику лежит гормональный сбой. К ночи уровни гормона сна мелатонина и гормона сытости лептина должны повышаться, но если ночью много и часто есть всё происходит наоборот. Чаще всего ночью мы едим сладкое и мучное, источник гормона хорошего настроения серотонина. Серотонин также действует как снотворное. Утром мы испытываем чувство [...]


Сигаретам «дудки»!
2013-05-22 14:27 Антистресс
8 дней (12-20 февраля). Ровно столько времени понадобилось совету федерации России для принятия и одобрения антитабачного закона. Хотя по поводу курения и его вреда нации Госдума ведет спор уже много лет, только сейчас закон «Об охране здоровья российских граждан от табачного дыма и потребления табака» реализуется на деле. Надо сказать, документ проекта уже подписан президентом [...]


25-й кадр
2013-05-23 12:49 Антистресс
Наверное, многие слышали про методику под названием «25-1 кадр», но все знают, что она означает и насколько эффективна. 25-й кадр – это способ влияние на человеческое подсознание с помощью добавления в видеоряд скрытых посылов (рекламы) на дополнительном кадре под номером 25. Сразу оговоримся, что данная методика признана вымышленной и неэффективной, однако легенды о «зомбировании» населения [...]


В какой цвет покрасить спальню
2013-06-13 08:52 Антистресс
Спальня – одно из самых любимых мест в доме, где можно хорошо отдохнуть, отрешившись от повседневных забот хотя бы на некоторое время. Естественно, атмосферу в спальне задет не только внутренне убранство помещения, но и его ведущий цвет. Итак, в какой цвет покрасить спальню, чтобы она стала красивой и уютной? Если помещение спальни небольшое, то зрительно [...]


Как прекратить кушать ночью?
2013-05-20 23:06 Антистресс
В основе бессонницы и ночных походов к холодильнику лежит гормональный сбой. К ночи уровни гормона сна мелатонина и гормона сытости лептина должны повышаться, но если ночью много и часто есть всё происходит наоборот. Чаще всего ночью мы едим сладкое и мучное, источник гормона хорошего настроения серотонина. Серотонин также действует как снотворное. Утром мы испытываем чувство [...]


Сигаретам «дудки»!
2013-05-22 14:27 Антистресс
8 дней (12-20 февраля). Ровно столько времени понадобилось совету федерации России для принятия и одобрения антитабачного закона. Хотя по поводу курения и его вреда нации Госдума ведет спор уже много лет, только сейчас закон «Об охране здоровья российских граждан от табачного дыма и потребления табака» реализуется на деле. Надо сказать, документ проекта уже подписан президентом [...]


25-й кадр
2013-05-23 12:49 Антистресс
Наверное, многие слышали про методику под названием «25-1 кадр», но все знают, что она означает и насколько эффективна. 25-й кадр – это способ влияние на человеческое подсознание с помощью добавления в видеоряд скрытых посылов (рекламы) на дополнительном кадре под номером 25. Сразу оговоримся, что данная методика признана вымышленной и неэффективной, однако легенды о «зомбировании» населения [...]


В какой цвет покрасить спальню
2013-06-13 08:52 Антистресс
Спальня – одно из самых любимых мест в доме, где можно хорошо отдохнуть, отрешившись от повседневных забот хотя бы на некоторое время. Естественно, атмосферу в спальне задет не только внутренне убранство помещения, но и его ведущий цвет. Итак, в какой цвет покрасить спальню, чтобы она стала красивой и уютной? Если помещение спальни небольшое, то зрительно [...]


В избранное