Как бороться со стрессом перед выступлением
2013-03-19 20:07 Антистресс
Всем нам знакомо ужасное, неприятное чувство за несколько дней до турнира – волнение, предшествующее выступлению. Но это просто цветочки по сравнению с тем, что начинается в сам день соревнования: с утра сводит живот так, что невозможно проглотить даже воду, дрожат руки, внимание рассеивается, все валится из рук, а уверенность в себе стремительно тает и сменяется [...]
Как бороться со стрессом перед выступлением
2013-03-19 20:07 Антистресс
Всем нам знакомо ужасное, неприятное чувство за несколько дней до турнира – волнение, предшествующее выступлению. Но это просто цветочки по сравнению с тем, что начинается в сам день соревнования: с утра сводит живот так, что невозможно проглотить даже воду, дрожат руки, внимание рассеивается, все валится из рук, а уверенность в себе стремительно тает и сменяется [...]