Выбрать правильную, подходящую именно вам диету – это только половина дела. Куда сложнее придерживаться установленных правил! Как не сорваться с диеты, чтобы усилия по сохранению стройной фигуры и избавлению от лишнего веса не пропали даром? Приведем несколько практических советов. 1. Если диета длится больше, чем несколько дней, непременно заведите дневник с описанием своих достижений и [...]
Выбрать правильную, подходящую именно вам диету – это только половина дела. Куда сложнее придерживаться установленных правил! Как не сорваться с диеты, чтобы усилия по сохранению стройной фигуры и избавлению от лишнего веса не пропали даром? Приведем несколько практических советов. 1. Если диета длится больше, чем несколько дней, непременно заведите дневник с описанием своих достижений и [...]