Один из жизненно необходимых процессов для любого человеческого организма – это сон. Причём, сон этот непременно должен быть крепким и здоровым, ведь именно во сне весь организм расслабляется, восстанавливает свои силы и, кроме того, преодолевает стресс и усталость.
Нередко невыспавшиеся люди раздражительны, рассеянны и невнимательны. Казалось бы, ещё два-три часа здорового сна, и человек бы был [...]
Один из жизненно необходимых процессов для любого человеческого организма – это сон. Причём, сон этот непременно должен быть крепким и здоровым, ведь именно во сне весь организм расслабляется, восстанавливает свои силы и, кроме того, преодолевает стресс и усталость.
Нередко невыспавшиеся люди раздражительны, рассеянны и невнимательны. Казалось бы, ещё два-три часа здорового сна, и человек бы был [...]