Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Приятные эмоции

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2010   →
 1
01.01.2010
08:31:46
08:31:49
 2
 3
03.01.2010
06:10:18
06:10:55
 4
04.01.2010
08:57:58
08:58:43
 5
05.01.2010
06:05:47
06:06:53
 6
06.01.2010
05:56:07
05:57:38
 7
07.01.2010
06:13:15
06:14:01
 8
 9
10
11
11.01.2010
06:07:31
06:08:12
12
12.01.2010
06:10:22
06:11:03
13
13.01.2010
06:38:45
06:39:21
14
14.01.2010
06:09:15
06:09:59
15
15.01.2010
05:11:30
05:12:15
16
17
18
18.01.2010
05:39:57
05:40:47
19
19.01.2010
10:37:15
10:37:20
20
20.01.2010
06:05:46
06:06:23
21
22
22.01.2010
07:41:59
07:42:42
23
23.01.2010
06:10:41
06:11:49
24
24.01.2010
07:43:26
07:44:06
25
25.01.2010
06:08:39
06:09:20
26
26.01.2010
05:09:35
05:10:43
27
27.01.2010
06:11:05
06:11:42
28
28.01.2010
05:11:38
05:12:14
29
30
30.01.2010
06:28:29
18:48:54
31
Автор
Петр Шамраев

Статистика

18 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Приятные эмоции Как научиться управлять своими приятными эмоциями.


Новое открытие в области медицины.

Открытие*, подтверждено патентом на изобретение №2222355 от 14.03.2002 и называется: «Способ психосоматического оздоровления человека – конструирование здоровья».

 

Как научиться управлять своими приятными эмоциями.

 

Кто управляет приятными эмоциями, тот управляет жизнью.

(от автора)

 

Как это делается? Для этого необходимо сесть в кресло (в безопасной, комфортной для Вас обстановке, с хорошей звукоизоляцией), закрыть глаза.

1.  Вспомнить, в прошлом, реальный* приятный случай. Увидеть, что в нём происходит, услышать звуки, слова, и почувствовать приятные эмоции, которые Вы, реально чувствовали в этом случае. Например: Вы вспомнили случай в возрасте 16 лет, когда Вы танцевали с любимым человеком. Танцуя, Вы чувствовали эмоцию счастья и были счастливы. Ваша задача, как бы снова в памяти пройти (побывать) в этом приятном случае. Увидеть лицо любимого человека, услышать его приятные слова, почувствовать эмоцию счастья. Насладиться этими ощущениями, т.е. эмоцией счастья, еще раз, проходя в уме (в памяти) этот приятый случай, в возрасте 16 лет.

2. Затем, в уме, придумать-вообразить, создать в будущем приятный случай, в котором Вы испытываете настоящее счастье, т.е. ту эмоцию, которую Вы чувствовали в 16 лет, танцуя с любимым человеком. Но создать в будущем реальный приятный случай,  который Вы хотите, чтобы он произошёл. Содержание Вы изменяете по своему усмотрению, а эмоцию - счастье, оставляете. Дело в том, что ваш мозг уже знает, что такое эмоция счастья, и ваша задача натренировать мозг как можно дольше чувствовать эмоцию счастья в случаях из будущего. Содержание случаев из будущего Вы можете придумывать до бесконечности. Но эмоция счастья остается, а значит, химический состав вашего тела будет такой, как в 16 лет, в момент счастья. Делать это упражнение необходимо от 10 до 30 минут каждый день. Ваш мозг легко будет управлять вашими приятыми эмоциями.

3.  В жизни пользуйтесь аксиомой*: «Достойный человек - ищет достоинства*, ничтожество - ищет недостатки».

Видеть надо всё: и хорошее, и плохое, но искать* (искать – стараться найти, обнаружить) достоинства, что-то хорошее в жизни, в людях, в делах. Достоинства (конструктивное и положительное) дают возможность создавать свою достойную жизнь. Произойдет естественный отбор. Вокруг вас будут находиться только достойные люди, созидательные, конструктивные, общаясь с которыми Вы будете чувствовать себя хорошо, т. е. испытывать приятные эмоции.

Выполняя эти простые рекомендации, Вы будете здоровым, счастливым человеком.

 

*Открытие – то, что открыто, вновь установлено, найдено. (Сделать открытие. Научное открытие.)

*Реальный – действительно существующий, не воображаемый.

*Аксиома – положение, принимаемое без доказательств.

*Достоинство – положительное качество.

*Искать – стараться найти, обнаружить.

 

Автор открытия в области медицины психолог-психотерапевт Петр Шамраев.

Web-сайт: http://www.shamraev.ru/

E-mail: 7481897@mail.ru

Консультации по телефону 8-(499) 748-18-97 с 10:00 до 22:00

Все права защищены. Перепечатка материалов и ссылка на них только с разрешения автора.

 

Инструкция для звонка:
Для того чтобы позвонить в город Москва необходимо набрать:
1. с мобильного телефона: +7 (499) 748-18-97
2. со стационарного телефона (из России): 8 гудок (499) 748-18-97
3. со стационарного телефона (из-за границы) 00 7 (499) 748-18-97

 

 
В избранное