Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Приятные эмоции

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
01.07.2009
06:06:48
06:07:37
 2
 3
 4
 5
05.07.2009
08:04:30
17:10:20
 6
 7
07.07.2009
07:03:10
07:03:52
 8
 9
10
11
11.07.2009
06:06:48
20:17:14
12
12.07.2009
06:22:04
06:25:55
13
14
15
15.07.2009
06:02:46
06:03:02
16
16.07.2009
06:02:21
06:03:26
17
17.07.2009
07:24:52
07:26:36
18
19
19.07.2009
06:19:14
07:23:41
20
20.07.2009
05:55:21
05:56:28
21
21.07.2009
08:13:47
08:14:25
22
22.07.2009
06:03:40
06:04:08
23
23.07.2009
05:57:55
05:58:49
24
24.07.2009
05:59:49
16:52:26
25
25.07.2009
08:34:08
08:35:39
26
27
27.07.2009
07:19:38
07:20:35
28
29
29.07.2009
05:57:57
05:59:47
30
30.07.2009
07:13:26
07:14:14
31
31.07.2009
06:02:30
06:02:44
Автор
Петр Шамраев

Статистика

18 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Приятные эмоции Как научиться управлять своими приятными эмоциями.


Новое открытие в области медицины.

Открытие*, подтверждено патентом на изобретение №2222355 от 14.03.2002 и называется: «Способ психосоматического оздоровления человека – конструирование здоровья».

 

Как научиться управлять своими приятными эмоциями.

 

Кто управляет приятными эмоциями, тот управляет жизнью.

(от автора)

 

Как это делается? Для этого необходимо сесть в кресло (в безопасной, комфортной для Вас обстановке, с хорошей звукоизоляцией), закрыть глаза.

1.  Вспомнить, в прошлом, реальный* приятный случай. Увидеть, что в нём происходит, услышать звуки, слова, и почувствовать приятные эмоции, которые Вы, реально чувствовали в этом случае. Например: Вы вспомнили случай в возрасте 16 лет, когда Вы танцевали с любимым человеком. Танцуя, Вы чувствовали эмоцию счастья и были счастливы. Ваша задача, как бы снова в памяти пройти (побывать) в этом приятном случае. Увидеть лицо любимого человека, услышать его приятные слова, почувствовать эмоцию счастья. Насладиться этими ощущениями, т.е. эмоцией счастья, еще раз, проходя в уме (в памяти) этот приятый случай, в возрасте 16 лет.

2. Затем, в уме, придумать-вообразить, создать в будущем приятный случай, в котором Вы испытываете настоящее счастье, т.е. ту эмоцию, которую Вы чувствовали в 16 лет, танцуя с любимым человеком. Но создать в будущем реальный приятный случай,  который Вы хотите, чтобы он произошёл. Содержание Вы изменяете по своему усмотрению, а эмоцию - счастье, оставляете. Дело в том, что ваш мозг уже знает, что такое эмоция счастья, и ваша задача натренировать мозг как можно дольше чувствовать эмоцию счастья в случаях из будущего. Содержание случаев из будущего Вы можете придумывать до бесконечности. Но эмоция счастья остается, а значит, химический состав вашего тела будет такой, как в 16 лет, в момент счастья. Делать это упражнение необходимо от 10 до 30 минут каждый день. Ваш мозг легко будет управлять вашими приятыми эмоциями.

3.  В жизни пользуйтесь аксиомой*: «Достойный человек - ищет достоинства*, ничтожество - ищет недостатки».

Видеть надо всё: и хорошее, и плохое, но искать (искать – стараться найти, обнаружить) достоинства, что-то хорошее в жизни, в людях, в делах. Достоинства (конструктивное и положительное) дают возможность создавать свою достойную жизнь. Произойдет естественный отбор. Вокруг вас будут находиться только достойные люди, созидательные, конструктивные, общаясь с которыми Вы будете чувствовать себя хорошо, т. е. испытывать приятные эмоции.

Выполняя эти простые рекомендации, Вы будете здоровым, счастливым человеком.

 

*Открытие – то, что открыто, вновь установлено, найдено. (Сделать открытие. Научное открытие.)

*Реальный – действительно существующий, не воображаемый.

*Аксиома – положение, принимаемое без доказательств.

*Достоинство – положительное качество.

 

Автор открытия в области медицины психолог-психотерапевт Петр Шамраев.

Web-сайт: http://www.shamraev.ru/

E-mail: 7481897@mail.ru

Консультации по телефону 8-(499) 748-18-97 с 10:00 до 22:00

Все права защищены. Перепечатка материалов и ссылка на них только с разрешения автора.

 

Инструкция для звонка:
Для того чтобы позвонить в город Москва необходимо набрать:
1. с мобильного телефона: +7 (499) 748-18-97
2. со стационарного телефона (из России): 8 гудок (499) 748-18-97
3. со стационарного телефона (из-за границы) 00 7 (499) 748-18-97

 
В избранное