Избыточный вес повышает риск возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни и др. Причины избытка веса оказывают влияние на распространение жировой ткани, изменения кожи –целлюлит. Жёсткая диета –сокращение потребления калорий поможет быстро снизить вес, но после диеты усиливается аппетит, улучшается усвояемость пищи.
Как похудеть на 5 кг за одну неделю перед Новым Годом.