Поговорим о здоровье, профилактике и лечении болезней, лекарствах, клиниках, врачах:
Здравствуйте, мой земляк-американец(ка :-)!
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Тем, кто не занимался спортом в детстве, - слишком активно тренироваться после 40 не стоит. А сбросить вес получится только, если вы получаете удовольствие от тренировок