Сердце
болит, к сожалению, не только от попавших в него стрел Амура. И
печальное первое место по количеству смертей удерживают именно
сердечно-сосудистые заболевания. А одна из причин этого бедствия в том,
что мы едим! Логическая связь между такими понятиями, как шашлык или
отбивная и больное сердце, самая прямая. А связующее звено здесь – холестерин.
Этот зловредный животный жир в виде бляшек оседает на стенках сосудов,
сужает их и закупоривает.
У вас ухудшилась память, повышен уровень холестерина в крови, повышено
кровяное давление выявлены другие сосудистые нарушения? Надо срочно
пересмотреть свой пищевой рацион! Вот простые правила, руководствуясь
которыми при составлении своей диеты, вы сможете избежать серьезных болезней в будущем.