Зимой наш рацион меняется — хотим мы того или нет. И дело здесь не только в недостатке витаминов (фруктов и овощей), но и в предпочтениях, которые у организма меняются независимо от нашей воли.
Стерва, сволочь, истеричка, — термины, аналогов которым в мужском роде не существует. «Что Машку слушать, она истеричка!» говорят себе и друг другу мужчины и тем самым успокаивают свою совесть. Истеричку легче игнорировать, делая попутно при этом все, что захочет левая пятка, — все равно реакция будет одинаковой...
«Удар в пах» — болевые ощущения, которые женщине трудно представить — распространенный вид травмы у мужчин. Занятия спортом, «разборки» подростков... Существует множество ситуаций, где мальчик — юноша — мужчина может получить травму половых органов. При этом, даже если боль кратковременна, и произошедшее событие быстро стирается в памяти, его отдаленные последствия могут приводить к хроническим заболеваниям и осложнениям.
Правильное дыхание — один из лучших вариантов укрепления здоровья в том возрасте, когда сильные физические нагрузки уже противопоказаны, но поддерживать себя в хорошей форме жизненно необходимо.
Чтобы польза от витаминов была максимальной, нужно соблюдать одно правило. Перефразируя известную истину, его можно сформулировать так – на витамины надейся, а с питанием не плошай! БАДы – это хорошо, но пользу тех же яблок никто не отменял…
Все о здоровом образе жизни, включая бесплатные консультации докторов на сайте: http://pulsplus.ru