Будь здоров без лекарств вып 43

БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ ЛЕКАРСТВ   Выпуск 043                                                                       01.01.2006г.                                          Здравствуй, уважаемый подписчик!   Сегодня в рассылке: 1. Разгадан секрет старения 2. Шоколадный подарок 3. Четыре способа победить целлюлит 4. Подагра ч.1 5. Подарки, число которых ограничено      ______________________________________________________   >>>>> А рассылка эта не простая, она уже  Золотая __________________________________________________       Разгадан секрет старения Белок, контролирующий высвобождение инсулина, способен увеличить жизнь подопытных лабораторных мышей. Однако за бессмертие нужно заплатить слишком дорогую цену. В США проводятся исследования протеина, который может замедлить процесс старения. Есть надежда, что ученые вплотную подобрались к разгадке секрета старения. Ими обнаружен ген Клото ( Klotho ), который продлевает жизнь мужским особям грызунов на 31%, если они вырабатывали его в больших количествах из протеина. Сексизм, похоже, действует и в природе – у самых почтенных старушек-мышей продолжительность жизни увеличивалась примерно на 20 %. С такой информацией на страницах online -издания научного журнала Science выступил сегодня господин Макото Куро-о ( Makoto Kuro-o ) из Техасского университета. Гормон инсулин, который вырабатывается в определенных клетках (бета-клетках) поджелудочной железы, управляет содержанием сахара в крови и играет большую роль при диабете. Группа ученых назвала новое белковое вещество Клото, по имени одной из трех Мойр - греческих богинь судьбы. Согласно мифам, мойра Клото прядет нить человеческой жизни, которую в любой момент может оборвать. Эту дочь Зевса и Фемиды боятся все боги Олимпа, включая самого папу-громовержца. У такого лабораторного «бессмертия» существует и оборотная сторона медали: у мышей, которые производят большое количество гена-Клото, гораздо выше риск заболеть диабетом. Но хуже всего то, что у них напрочь отсутствует интерес к сексу, в связи с чем у них в половину меньше детей, чем у грызунов с нормальным количеством гена-Клото. Несмотря на это, некоторые ученые в восторге от открытого гена, который обогатил короткий список продлевающих жизнь генов. - Я не думаю, что мы когда-нибудь обнаружим ген, который будет способен регулировать продолжительность жизни, подобно выключателю, - утверждает в своем комментарии к статье в «Сайенс» Гарри Дитц ( Harry Dietz ) из университета Джона Хопкинса в Балтиморе. - Однако этот ген пробуждает надежду, что он будет обнаружен в другой раз. В настоящее время Дитц занимается исследованием человеческого гена, который соответствует Клото-гену у мышей. Обычно лабораторная мышь живет в среднем 2 года. Самой старейшей мышью мира до последнего времени считался самец по кличке Йода ( Yoda ). Так же как и его подруга Лейя ( Leia ), обе особи названы по имени персонажей «Звездных войн». Весной прошлого года старичок Йода отдал концы в возрасте 4-х лет, что соответствует примерно 136 человеческим годам. Считается, что Йода почил безвременно, хотя причиной смерти мыши назывались артериосклероз и именно смерть от старости. По мнению господина Куро и его коллег из США и Японии, представители семейства грызунов, которые производят Клото в больших количествах, живут намного дольше других своих собратьев. smehodrom.com   Если Вы нуждаетесь в качественном профессиональном переводе с английского, немецкого на русский или с русского на английский, немецкий быстро и по разумным ценам, обращайтесь:                              mailto: aibolitto@gmail.com     Шоколадный подарок   Ученые-медики считают, что едва ли можно найти лучший новогодний подарок, нежели настоящий черный шоколад                 Лучшим новогодним подарком с точки зрения пользы для здоровья западные ученые признали черный шоколад.   Как подтвердили новейшие исследования, его регулярное употребление даже в небольших количествах ведет к заметному улучшению работы сердца и сосудов.   Ученые отмечают, что в черном шоколаде содержится высокая концентрация эффективных антиокислителей – флавоноидов.   Несколькими днями ранее ученые из Хельсинкского университета провели исследование с целью выяснить, как употребление шоколада во время беременности влияет на здоровье будущего ребенка.   На курящих мужчинах   «Женщины, употреблявшие во время стресса шоколад, гораздо чаще сообщали о том, что их дети много улыбаются»   Как сообщает в своем последнем декабрьском выпуске научный журнал Heart, черный шоколад способствует резкому увеличению потока крови в сосудах.   При этом данный феномен сохраняется в течение восьми часов после потребления.   Ученые отмечают, что в черном шоколаде содержится высокая концентрация эффективных антиокислителей – флавоноидов.   Они способствуют сохранению молодости стенок кровеносных сосудов и предупреждают их преждевременное затвердевание.   Следует отметить, что молочный шоколад не обладает подобными целебными свойствами, так как содержащаяся в нем молочная кислота нейтрализует антиокислители.   Именно поэтому ученые-медики считают, что едва ли можно найти лучший новогодний подарок, нежели настоящий черный шоколад.   Однако не стоит есть слишком много шоколада. Из-за достаточно большого количества жиров в таком шоколаде злоупотреблять им следует далеко не всем.   Кроме того, шоколад может помочь и курильщикам. В Цюрихе на курящих мужчинах провели исследования с шоколадом.   Внимание было сконцентрировано на группе из 20 курящих добровольцев.   Как известно, курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому была выбрана именно эта группа риска.   Мужчинам предлагалось воздерживаться от пищи, богатой антиоксидантами, но взамен этого употреблять по 40 граммов шоколада в день.   При этом эксперименты велись с участием как темного шоколада, так и белого.   С помощью ультразвука по истечении двух часов с момента употребления шоколада ученые проверяли, что происходит с артериальным потоком крови.   Выяснилось, что темный шоколад, с содержанием какао до 74%, улучшает прохождение крови в артериях.   Белый шоколад, содержащий всего 4% какао, не имеет никакого эффекта.   Во время беременности   Между употреблением шоколада для снятия стресса во время беременности и поведением детей определенно есть связь (фото: pro.corbis.com)   Несколькими днями ранее ученые из Хельсинкского университета провели исследование с целью выяснить, как употребление шоколада во время беременности влияет на здоровье будущего ребенка.   Сначала 300 беременных женщин просили оценить уровень их стресса и количество съедаемого шоколада.   После того как детям респонденток исполнилось по шесть месяцев, был проведен следующий опрос.   На этот раз ученые выясняли, как матери оценивают поведение своих чад.   Выяснилось, что женщины, употреблявшие во время стресса шоколад, гораздо чаще сообщали о том, что их дети много улыбаются и смеются, активны и меньше, чем другие младенцы, подвержены страху в незнакомых ситуациях.   В то же время матери, не употреблявшие шоколад, часто признавались, что их малыши проявляют сильное беспокойство в новых обстоятельствах.   Финские ученые полагают, что между употреблением шоколада для снятия стресса во время беременности и поведением детей определенно есть связь.   По их мнению, активные компоненты «сладкого яда» могут проникать через плаценту и воздействовать на малыша.   Однако представитель хорошо известной россиянам фирмы Cadbury считает, что влияние этого продукта скорее психологическое, чем физиологическое.   «Компонент шоколада, который повышает настроение, называется фенилэтиламином. Однако в помидорах и фруктах его гораздо больше… Настроение людей повышает скорее приятный вкус этого продукта», – утверждает он.   Найджел Денби из Британской ассоциации диетологов также настроен скептически: «Несмотря на то что шоколад может стимулировать выделение серотонина – гормона радости, – вряд ли возможно, чтобы он проникал через плаценту и влиял на ребенка».   Он предостерегает будущих мам от злоупотребления шоколадом, который содержит много калорий.   Известно, что отношение врачей к таким стимулирующим продуктам, как шоколад, чай, кофе и сахар, за историю медицины менялось множество раз, причем нередко в противоположную сторону.   Даже сейчас у ученых нет полного согласия в этом вопросе.   Впрочем, при желании вредным можно объявить все – даже овсянку.   Окончательно доказано по крайней мере одно: в небольших дозах шоколад способствует снятию стресса.     Четыре способа победить целлюлит   Апельсиновая корка» портит вам жизнь?   Не беда, все можно исправить даже без дорогостоящих косметических процедур!   Диета   Питайтесь не менее четырех раз в день, небольшими порциями, избегайте соли.   Львиная доля рациона должна состоять из каш на воде, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов (несладких) и рыбы.   Постарайтесь устроить хотя бы один разгрузочный день в неделю - яблочный, виноградный или кефирный.   Антицеллюлитное белье   Простое и довольно эффективное средство делают в виде пояса, трусиков, шорт и даже брюк.   Белье состоит из трех слоев: лайкра утягивает и массажирует, латекс дает «эффект сауны» и хлопок впитывает влагу).   Такое белье носят не менее трех часов в день, особенно хорошо посещать в нем спортзал.   Массаж   Хороший массаж - это лучший способ разгладить кожу, главное - не забывать делать процедуру ежедневно хотя бы в течение двух недель.   Можно массировать себя мягкой щеткой прямо под душем.   Или запастись недорогим портативным массажером на батарейках.   Косметика   Увы, косметику нельзя назвать радикальным средством против целлюлита.   Все эти средства могут помочь только в сочетании с ежедневным массажем.   Если же пользоваться только косметикой, то все, чего вы добьетесь, - это некоторое улучшение вида кожи, повышение ее упругости.    Kp.Ru     В магазине Добрый Доктор Айболит появились новые книги для вас от Aibolit   http://aibolit.us/shop.htm      ПОДАГРА ч.1   Заболевание характеризуется нарушением пуринового обмена, отложением мочекислого натрия в синовиальных оболочках, хрящах, сосудах и других тканях организма.   Подагра часто сочетается с сахар­ным диабетом, гипертонической болезнью и атеросклерозом.   Главным ее проявлением является подагрический артрит с поражением в 60 % случаев плюснофалангового сустава большого пальца стопы.   В процесс могут вовлекаться голеностопные, локтевые, лучезапястные и другие суставы.   Для заболевания характерны острые приступы резкой боли в суставах с отечностью и покраснением кожи.   Подагра поражает взрослых людей обоего пола, но чаще мужчин.   Развитию заболевания способствует переедание продуктов, богатых пуриновыми основаниями (мясо, рыба), злоупотребление жирами, алкоголем.   Лечение комплексное, с соблюдением диеты, исключающей продукты, богатые пуринами.   Рекомендуется обильное щелочное питье, молочно-растительная диета. При остром приступе полный покой, обильное щелочное питье и применение средств, способствую­щих усиленному выделению уратов.   Лекарственные растения   Препараты лекарственных растений назначают с целью выведения мочевой кислоты и мочевых камней, а также для восстановления нарушенного обмена веществ.     Для нормализации обмена веществ и выведе­ния мочевой кислоты.   Сборы:         Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть   Липа остролистная (цветки) – 1 часть   Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть   Почечный чай (листья) – 1 часть   Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.                                          ====   Береза повислая (листья) - 1 часть   Толокнянка обыкновенная (листья) - 1 часть   Кукуруза (рыльца) - 1 часть   Череда трехраздельная (трава) - 1 часть   Принимают в виде настоя по  1/2 стакана 3 раза  в день через  1 ч после еды.   ====   Береза повислая (листья) – 1 часть   Крапива двудомная (листья) – 1 часть   Фиалка полевая (трава) – 1 часть   Петрушка кудрявая (корень) – 1 часть   Принимают в виде настоя теплым по 1/2 стакана 3 раза в день.     При   подагрическом   артрите.   Сборы:         Крапива двудомная (листья) - 2 части   Хвощ полевой (трава) - 2 части   Береза повислая (листья) - 2 части   Крушина ольховидная (кора) - 1 часть   Валериана лекарственная (корень) - 1 часть   Принимают в виде горячего отвара по 1 стакану через  каждые 2 ч до стихания болей, затем по 1 стакану 3 раза в день.   ====   Лопух большой (корень) – 2 части   Пырей ползучий (корневище) – 1 часть   Череда трехраздельная (трава) – 2 части   Фиалка трехцветная (трава) – 1 часть   Толокнянка обыкновенная (листья) – 1 часть   Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 — 4 раза в день.   ====   Толокнянка обыкновенная (листья) – 1 часть   Грыжник душистый (трава) – 1 часть   Горец птичий (спорыш)  (трава) – 1 часть   Хвощ полевбй (трава) – 1 часть   Береза повислая (почки) – 1 часть   Брусника обыкновенная (листья) 2 части   Душица обыкновенная (трава) – 1 часть   Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 — 4 раза в день через 1 ч после еды.     Подарки, число которых ограничено   Хочу вам подарить возможность зарегистрироваться в хорошей почтовой службе.   Чтобы пользоваться в полной мере этой почтовой службой необходима, естественно, регистрация.   Она бесплатная, но зарегистрироваться можно только по приглашению. У меня этих приглашений пока только 100.   Но не волнуйтесь: хватит всем желающим.    Эти приглашения пополняются.   Скоро они появятся и у вас, и вы сможете тоже приглашать своих друзей в эту почтовую службу.     На крайний случай у меня есть запасной почтовый ящик  с такими же приглашениями.   Прочитайте вот это (это реклама службы): Я попробовал службу Gmail и думаю, что Вам понравится. Приглашение на создание учетной записи. Возможно, Вы еще не слышали о Gmail.   Gmail - это новая почтовая служба, основанная на поиске и предлагающая следующие возможности:   - более 2000 мегабайт (два гигабайта) свободного пространства   - встроенная функция "Поиск Google", позволяющая быстро находить любые сообщения   - автоматическое размещение сообщений и ответов на них в специальных взаимосвязанных структурах - "цепочках"   - текстовая реклама и относящиеся к ней страницы, соответствующие содержанию Ваших сообщений.   Gmail все еще находится на ранней стадии разработки. Но если Вы создадите учетную запись сейчас, она сохранится даже после того, как Gmail начнет широко использоваться.   Время от времени мы будем обращаться к Вам с просьбой прислать Ваши комментарии и предложения. Заранее благодарим Вас за помощь в совершенствовании Gmail.   Спасибо,    коллектив Gmail Чтобы узнать больше о Gmail перед тем, как зарегистрироваться, посетите:             http://mail.google.com/mail/help/benefits.html (Если ссылки в этом сообщении не работают, скопируйте и вставьте их в адресную строку браузера).   Если вам это интересно, то пришлите на мой email:                          aibolitto@gmail.com   письмо с темой "Хочу GMail".   Я по вашему адресу отправлю вам ссылку, по которой вы без проблем зарегистрируетесь и будете иметь                    email:  ваше имя @gmail.com        Почта очень удобная в работе.                 На сегодня все.        Жду писем от вас, в которых будут вопросы и пожелания по структуре и содержанию рассылки:              mailto: aibolitto@gmail.com                                doctor@aibolit.us     Заходите в гости: http://aibolit.us   Загляните в магазин: http://aibolit.us/shop.htm   Пообщайтесь на форуме: http://aibolit.us/forum/index.php     Уважаемые читатели! Пожалуйста, проголосуйте за мою рассылку в рейтинге лучших рассылок интернета! ГОЛОСОВАТЬ     Будьте здоровы! Aibolit