Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете как приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания. Бесплатные уроки голодания

А знаете ли вы, что дозированное голодание это прекрасный и самый эффективный инструмент для снижения избыточного веса?  Подробнее  Бесплатные уроки голодания

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

     Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

     Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке:

Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

Это интересно 

 В НЕДУГАХ ВИНОВАТ КОМПЬЮТЕР
Сегодня миллионы людей проводят за компьютером по 8—10 часов в сутки. Несмотря на то, что существуют защитные экраны, а качество изображения постоянно улучшается, медики с тревогой констатируют рост числа профессиональных болезней среди пользователей компьютеров.
Многие операторы испытывают сильные боли в руках, которые сопровождаются мышечными судорогами. Они страдают головными болями, бессонницей. Как следствие возникает комплекс нервно-мышечных расстройств, получивший название RSI (от английского repetetive strain injury— хроническое заболевание кистей рук). Несколько лет назад в Англии была создана организация, объединившая не только жертв RSI, но и профессиональных юристов, врачей и психологов, готовых помочь пострадавшим. Один из членов этой организации, доктор Алан Льюис, заметил, что проблема RSI немного сложнее, чем кажется на первый взгляд, так как с каждым годом продолжает увеличиваться число жертв этого коварного заболевания. Однако причины тяжёлых нервно-мышечных расстройств, которые возникают у работающих с компьютером людей, до конца не ясны, поэтому нет основы для профилактики и лечения
В последнее время появилось множество гипотез, касающихся природы этого заболевания. Одна из таких гипотез сформулирована английскими нейро-физиологами.

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

 
ЖИВИ В ПРАВИЛЬНОМ РИТМЕ
В течение суток у человека имеет место несколько подъёмов физиологической активности. В дневное время они наблюдаются с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов. В эти часы организм максимально устойчив к кислородному голоданию. Это время — наиболее благоприятное для выполнения физической работы, принятия решений, новых начинаний.
Ночной физиологический подъём приходится на время от 0 до 1 часа. Нередко это время и используется для творчества работниками интеллектуальной сферы.
Установлено, что

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ПРИ АРТРИТЕ

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

БЕССОННИЦА ДЕЙСТВУЕТ НА НЕРВЫ. В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ
Тем, кто проводит без сна продолжительное время, полезно узнать, что бессонные ночи замедляют процесс образования новых клеток нервной системы. Процесс нейрогенеза в таких условиях не может проходить нормально, и на его восстановление после соблюдения режима сна уходят

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

ТЕЛЕВИЗОР ПОВЫШАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ У ДЕТЕЙ
Согласно результатам нового исследования, проведенного американскими учёными, дети, которые много времени проводят перед телевизором, чаще других страдают от ожирения и гипертонии. Группа исследователей во главе с доктором Швимером провела анализ состояния здоровья 546 детей и подростков в возрасте от 4 до 17 лет, страдающих от ожирения. Была собрана детальная информация

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

ГРИПП ТЯНЕТСЯ К ДЕНЬГАМ
Вирус гриппа может сохраняться на банкноте в течение пяти суток— таковы результаты интересного исследования, проведенного учёными из Женевского университета (Швейцария). В качестве исследуемого материала выступили несколько банкнот достоинством в 50 швейцарских
франков. Учёные нанесли на них различные вирусы гриппа и

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

Советы практиков  

 
 МУЖСКАЯ ТЕМА
Рассказывают, что Фаина Раневская, выслушав сетования подруги на здоровье, ответила: «Хорошо, что мы не мужчины, а то ещё и аденома простаты была бы». Действительно, это мужское заболевание очень распространено и плохо поддаётся лечению. Поэтому большой ценностью обладают рецепты народной медицины и специальные упражнения для мужчин.
 

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
 

Листья лещины
- 1 ст. ложку измельчённых листьев залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут. Пить по 1/3 стакана З раза в день.
Спаржа лекарственная
- 2—3 ч. ложки измельчённых корневищ спаржи залить 200 мл кипятка. Кипятить 5 минут. Выпить в течение дня.
- 1 ст. ложку измельчённого корневища кипятить 10 минут в 200 мл воды. Принимать по винной рюмке (50—60 мл) каждые 4 часа.

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ АДЕНОМЕ ПРОСТАТЫ
Разминка
Ходьба сначала па носках в медленном темпе, высоко поднимая бёдра (1—2 минуты), затем перекрёстным шагом (1 минута).
Основные упражнения
- Из положения лёжа на спине
1. Выпрямленные ноги скрестить, руки лежат вдоль туловища. Поднимать и опускать таз. Поднимая таз, втягивать анус (задний проход). 6 раз.
2. Ноги согнуты, стопы стоят на полу. Разводя колени, одновременно поднимать таз и втягивать анус. 6—8 раз.
3. «Велосипед». Выполняя упражнение, ноги высоко не поднимать, темп медленный. 10—12 раз.

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ПРОСТАТИТЕ
При хроническом простатите рекомендуется исключить из рациона копчёные и острые блюда, свести к минимуму употребление животных жиров. Чтобы избежать застоя крови в области малого таза, способствующего развитию патологических процессов в предстательной железе, достаточно выполнять любые упражнения, связанные со сгибанием ног в тазобедренном суставе: приседании, бег, езда на велосипеде. Особенно полезны упражнения

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

ФИТОТЕРАПИЯ
- Эффективен настой листьев чёрной смородины: залить 4 ст. ложки листьев 0,5 л кипятка. Охладить, процедить,

принимать по полстакана 3 раза в день.
- Шишки хмеля и трава пустырника также хорошо зарекомендовали себя в лечении хронического простатита. Смесь из 1 ст. ложки шишек и 3 ст. ложек травы залить 0,5 л кипятка. Настоять 6 часов и процедить. Принимать по полстакана З раза в день после еды.
- Другой известный рецепт: залить 4 ст. ложки измельчённого корня петрушки 0,5 л крутого кипятка, настоять 8 часов в термосе. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
- При остром простатите измельчают

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

ГИМНАСТИКА
Физкультура — лучшее лекарство от мужских проблем. Ведь именно от движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. Положительно влияет на мочеполовую систему и изменение внутрибрюшного давления, которое происходит во время занятий. Эти лечебные упражнения полезны также при камнях в почках, хроническом воспалении почечных лоханок, мочевого пузыря и предстательной железы.
- Сидя, руки на бёдрах. Развести руки в стороны, слегка прогнуться. Повторить 5—6 раз.
- Поставить ногу на стул, руки на бёдра. Согнуть до отказа ногу в колене и пригнуться. Выполнить 5—6 раз каждой ногой.
- Стойка «смирно». Наклонять туловище вправо и влево, руки скользят вдоль туловища. 4—8 раз в каждую сторону.
 

Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках № 496

Вы получили этот выпуск газеты по электронной почте,

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла (Глава 6)

Кулинарные рецепты.  

 
 СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПО-МАВРИТАНСКИ
6 шт картофеля, 1/4 кочана цветной капусты, 10 стручков фасоли и горошка, 4 ст. ложки масла, 4 ст. ложки сметаны, 1 пучок шпината, 1 помидор, 1 морковь, 1 корень петрушки и сельдерея, 1/8 репы, 1/5 стебля лука-порея, зелень, соль.
Морковь, петрушку, сельдерей, репу и лук-порей очистить, нарезать в виде лапши и поджарить до готовности Очищенные от жилок стручки молодой фасоли и горошка, картофель нарезать ромбиками. В кипящий бульон положить сначала картофель, а через 10 минут—фасоль и горошек, шпинат, пассерованные коренья, мелкий кочешки цветной капусты. В конце варки добавить дольки красных помидоров, посолить, довести до кипения снять с огня. При подаче на стол добавить сметану, посыпать мелко нарубленной зеленью.

СУП ИЗ ФАСОЛИ С КАРТОФЕЛЕМ
8 шт картофеля, 3/4 стакана фасоли, 1 луковица, 1 морковь, 1 ст. ложка масла, перец, лавровый лист,
зелень, соль.
Перебранную и промытую фасоль на 3-4 часа замо¬чить в холодной воде, затем воду слить, а фасоль залить бульоном и сварить до мягкости. В бульон положить на¬резанный кубиками картофель, поджаренные на масле морковь и лук. Суп посолить, добавить перец, лавровый лист и варить до готовности. При подаче на стол суп посыпать зеленью.

СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КОЛЬРАБИ
4 шт картофеля, 2 шт кольраби, 50 г зелёного салата, 2 ст. ложки масла, 1/2 стакана сметаны, 1 ст. ложка муки,
Соль.
Кольраби, картофель очистить, промыть, нарезать крупными ломтиками (для удаления горечи кольраби ошпарить) и поджарить на масле до золотистого цвета, добавив ложку муки. Всё положить в кипящую воду или овощной отвар, посолить и дать закипеть. В конце варки добавить нарезанный зелёный салат. При подаче к столу суп заправить сметаной или тёртым сыром.



                                            
 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках: :

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.