Выпуск

 423

14/09/2009

Твое здоровье в твоих руках!_  .     

Добыть и сохранить здоровье может только сам человек.

Н. М. Амосов

Аудио Визуальная стимуляция и здоровье.

Сегодня в номере

Письма.

 Это
интересно 

Ищите

причину

болезней

в себе

Советы
практиков:

И утром

массаж

и вечером

тоже

 Кулинарные

рецепты

Салат с

равиоли

Литотерапия

физическое

проявление

магии.

Получить
прайс-лист.

Архив
рассылки
можно
просмотреть
на сайте
http://
kornilov-s-a.ru/
newst.htm.

Письмо
ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Раздел о

компакт

дисках

"Магия

исцеления".

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!
   Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.  Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.

   Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.  Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.

   Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.  Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.

Далее фрагменты переписки с одним автором.

Вынесены они в рассылку, потому что стереотип рассуждений автора, характерен для многих людей. В ситуациях, когда необходимо наконец то взять ответственность за свое здоровье на себя, очень часто по инерции преобладает старый устоявшийся годами стереотип. Стереотип чрезмерного упования на доктора, который в любой ситуации подлатает наш "старый кафтанчик" здоровья....

Письмо

Добрый день, Сергей! Прочитала брошюры, которые Вы прислали с майнд машиной  и вот что пришло мене на ум.
Вот год, как врачи поставили мне дурацкий диагноз синдром шегрена - это аутоиммунное заболевание: сухость в глазах и во рту. Так вот, есть ли у Вас наработки, чтобы эта машина и какме диски мне могли бы помочь. Уже 1,5 года врачи пичкают меня преднизолоном (4 табл.),
а толку особого нет. Может, что подскажете?
Мария.

Здравствуйте, Мария!
Охотно поработаю с вами в этом направлении.
Первое.
Если вы не знакомы, не проводили на практике процедуры очищения, то
- рекомендую подписаться на интернет курс «Магия исцеления»
http://www.kornilov-s-a.ru/magi_001.htm

Всегда рекомендую восстановить нормальный обмен веществ в организме
Второе.
Наработка с использованием майнд машины в интересующем вас направлении такова:
- Майнд машина используется как средство наведения глубокого трансового состояния.
- с устройства аудио(плеер на CD или плеер iPod) транслируется текст гипнотического сеанса.

Вы можете заказать разработку текста гипнотического сеанса нам.

Одно условие.
Текст на плеер должен быть записан вашим голосом.
Процесс самогипноза наилучшим образом и без препятствий проходит именно в этом режиме.
То есть, например, вы получаете от нас текст и записываете его на CD или плеер iPod.
Вы можете сообщить о ваших возможностях записи вами текста с микрофона на CD или наличие плеера iPod.

О силе самогипноза о возможностях самогипноза многие из вас читатели наслышаны. Например, о классическом примере того, что может делать подсознание с телом, многие знают:
к руке испытуемого погруженного в состояние гипноза прикладывается обыкновенная монета,
а испытуемому объявляется, что монета раскалена докрасна.
И в результате испытуемый получает ожог.
Всего лишь мысль, всего лишь слово, а белок в месте приложения монеты обычной температуры свернулся… Вы, уважаемая читательница и уважаемый читатель, можете представить себе всю гамму цепочки молекулярных реакций произошедших в теле не под действием высокой температуры окружающей среды, а в результате действия воображения. И хотя этот классический пример может потрясти воображение, все таки это из разряда цирковых шоу.
А вот в фильме «Секрет» см. http://www.kornilov-s-a.ru/litoterapy_20.htm

 приведены более впечатляющие и более нужные для каждого человека результаты успешного самовнушения - от избавления от рака до восстановления всех двигательных функций организма после травматического паралича.
Подробнее о фильме «Секрет» см. http://www.kornilov-s-a.ru/litoterapy_20.htm

Плеер Ipod можно купить среднего класса на сегодня.
Один из ведущих параметров этих плееров - размер памяти. 10 - 20 Гб вполне хватит для тех задач, которые на него будут возложены.

И еще два момента.
Мария! Вы никак не отреагировали на рекомендации по очищению организма.
Вы к этому отрицательно относитесь?
Тем не менее, чтобы не идти вслепую, и вы и я должны четко представлять состояние энергетики вашего организма.
Можете ли вы ответить на вопросы:
1) Каков тип вашего телосложения? Проще в классификации
Аюрведы(Вата, Питта, Капха)
2) Каков Ваш вес?
3) Каков Ваш рост?
4) Каков Ваш возраст?
5) Каков Ваш устоявшийся стереотип питания?

Второе.
Еще одним направлением деятельности по восстановлению здоровья, о
котором вы можете помнить является методика активации(раскрытия) чакр.
Наш опыт свидетельствует об эффективности этой методики во многих ситуациях.
Соединение возможностей майнд машины по погружению человека в транс с методикой активации чакр подробнее см. http://kornilov-s-a.ru/chakras/chakras-4.htm указывает на большие перспективы этого направления.


Письмо.
До начала принятия преднизолона (2008 г.) я весила 57 кг при росте 160 см. Затем до середины 2009г. мой вес при принятии преднизолона стал 67 кг. Я стала искать что-то растительного характера БАДы и при приёме Нутрипро (Норвегия) я быстро скинула до 63 кг (июль 2009г.) держится до сих пор. Но Нутрипро - это не для понижения веса, а замена одного раза питания с витаминами и минералами. Щёки, грудь и место желудка немного пришли в норму. Мне больше 60 лет, я продолжаю работать в большой промышленной компании. Поэтому вид для меня имеет значение. Ну, и общее состояние несомненно тоже. Я долгое время употребляю БАДы (хорошего качества): сначала VISION, затем гели Agel и коктейли Нутрипро для поднятия тонуса и поддержания общего состояния. Эти БАДы содержат антиоксиданты, витамины и минералы.
Если Вы предлагаете пройти ещё и очищение организма. Почему бы нет. Я выходила на предлагаемый сайт, но не поняла что же заказать? Подскажите?


Здравствуйте, Мария.
Из кратких сведений о состоянии вашего тела, можно сделать ряд заключений, характеризующих общую картину энергетики на сегодня:
- Вероятно(ваше фото 2-3 летней давности может уточнить это) тип вашего телосложения до начала принятия преднизолона можно было отнести к группе вата- пита. Это характеристики общей скорости протекания реакций окисления-восстановления, скорости и энергичности работы
желудка, перистальтики, характерный тип метаболических реакции и др.
- Симптоматика заболевания(сухость эпителия), свидетельствовала о начале интенсивного процесса изменения типа энергетики вашего тела.
Изменения эти продиктованы природным процессом, сопровождающим переход человека в иную возрастную группу, потому что как правило, к 60 годам начинается крен энергетики внутренних процессов человека в сторону «вата». И одним из характерных симптомов этого состояния «вата»
является сухость кожи и других поверхностей эпителия.
- Принятие преднизолона, спровоцировало интенсивный переход энергетики вашего тела в сторону «капха». Термины «вата», «пита», «капха» подробно освещаются в интернет курсе «Магия исцеления» http://www.kornilov-s-a.ru/magi_001.htm  и являются терминами из науки о здоровой жизни Аюрведа. Если прибегнуть к технической аналогии, то очень упрощенно суть этих терминов можно свести, например, к схеме конструкций используемых для укрытия человека от влияния климатических параметров( к схеме жилищ).
Вата – брезентовый шатер,
Пита – деревянный дом,
Капха – железобетонное строение – дом.
Все эти конструкции(типы энергетики тела) имеют свои плюсы и свои минусы, и в разные периоды своей жизни человека и у разных людей может преобладать тот или другой тип энергетики.
- Опять упрощенно: доктора быстро и с нажимом прервали процесс скатывания энергетики вашего тела в сторону «вата». Правда, методами, не щадящими ваше тело. Но цель была достигнута – вы перестали им жаловаться на характерные признаки заболевания. Почти всегда прекращение жалоб пациента на симптоматику квалифицируется докторами как излечение или стабилизацию состояния.
- Вас не устроил побочный эффект такого с позволения сказать «лечения» и вы нашли средства компенсирующие побочный эффект лечения.

Но...
Во первых.
Например Нутрибар.
Кроме сои, Нутрибар содержит экстракт южноамериканской ягоды гуарана.
Стимулирующее действие Гуарана обеспечивается высоким содержанием кофеина (быстрое действие на организм) и экстракта гуараны (замедленное действие). ГУАРАНА - эффективное средство для повышения работоспособности, преодоления физической и умственной усталости.
Ягоды гуараны содержат кофеин, но благодаря наличию дубильных вещества, он усваивается более мягко и не раздражает желудок.
Нутрипро содержит гуаровую камедь,
См. комментарий
http://www.antirak-center.ru/index.php?catid=36&page=466

Во вторых.
Если взглянуть на процесс потребления продуктов линейки Нутрипро, то можно выделить ключевые действующие начала, ВНЕДРЯЕМЫЕ В СТЕРЕОТИП ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ПОМИМО ЕГО СОЗНАНИЯ:
А) частичный переход на употребление соевого продукта(действительно СОЯ это подарок богов)
Б) ограничение в количестве употребляемой пищи.

Резюме.
Вы стараетесь минимизировать «последствия» приема преднизолона.
Действуете как тормоз. И из фактов, которыми я располагаю, действуете только по линии регулирования продуктов питания, не подключая процессы физиотерапии и психотерапии.
Это с большой вероятностью приведет к увеличению дозы преднизолона в будущем.
Для кардинального решения вопроса Вы можете сознательно значительно ослабить стихийные процессы «ветра» в вашем теле сегодня, и вести сбалансированный активный и деятельный образ жизни в течение следующих десятилетий.
Вы можете:
Подписаться на курс
Магия исцеления http://www.kornilov-s-a.ru/magi_001.htm

И в течение года вы сможете познакомиться с основными принципами регулирования энергетики организма и основными очистительными процедурами.

Либо
Приступить к занятиям на курсе Восстановление организма. http://www.kornilov-s-a.ru/urokt-02.htm

Работа здесь персональная.
Цель курса:
Научить вас с помощью различных процедур оказывать влияние на энергетику вашего тела. Балансировать в унисон с действиями внешних факторов на вас.
Вы обретете навыки:
- определять характер, направленность процессов происходящих в теле;
- выполнять процедуры направленные на ослабление или усиление
определенных энергетических процессов вашего организма.
- составления меню на сезон, с учетом вашего текущего состояния.
- выполнять процедуры по очищению различных органов.


Далее уважаемый читатель комментарии по тексту письма автора. Текст письма и комментарий отделяются цветом шрифта

Письмо.

Я в замешательстве. Что предпринять? Куда и какие действия?
Вы можете предпринять сразу несколько шагов. Все они будут направлены к исцелению.
О некоторых возможных ваших действиях я уже писал. Далее повторю.
И с вашего позволения диалог этот будет вынесен в рассылку «Твое здоровье в твоих руках». Полностью анонимно. Не вы одна придерживаетесь таких же стереотипов мышления и рассуждения, и разговор об этом будет очень полезен многим людям.

Не хочется терять время и то, что ещё осталось.

Вы во власти иллюзии, что еще можете опираться на островки здоровья и самостоятельно выровнять ситуацию. Реальность такова, что вы не знаете как и что предпринять. Реальность такова, что вы надеетесь на докторов, преднизолон, аппарат УВЧ и ИК терапии. Надеетесь, что еще можно подлатать «кафтанчик» здоровья…. Как было раньше…
Средствами традиционной российской медицины это сделать невозможно. Традиционная российская медицина не наполняет тело здоровьем, традиционная российская медицина расходует внутренние резервы организма, для коррекции общего энерготока. Может быть, в надежде на то что, устраняя дисбаланс, организму больного предоставляется шанс для восстановления здорового режима функционирования. Но… Но такой подход оправдывает себя в большинстве случаев при манипуляциях с организмом, еще имеющем порядочный запас жизненной энергии. В ситуациях, когда этот запас значительно израсходован надеяться не на что. Подобная тактика не приносит результата.
В только что упомянутых ситуациях нужен другой, принципиально отличающийся подход.
Современные российские медицинские методики подобных подходов не используют.
Причин много и многие лежат на поверхности, но раскрывать их нет смысла, потому что нет к этому вопросу интереса, и в первую очередь у болящих и страждущих.

Фото 2-5 летней давности изменений не имеют. Вот только после начала приёма преднизолона ( июль 2008г. по сегодняшний день) изменения для меня разительные.

Это естественно. Как я раньше отмечал, используются еще имеющиеся резервы. Может быть последние…
Если вам, уважаемая читательница и уважаемый читатель, за сорок, то относиться к методам современной российской медицины следует с большой осторожностью. Риск применения её методов может быть для вас очень велик….

Хотя муж, сын и приятели уверяют меня, что всё нормально и всё в порядке.
Это вполне понятная забота ваших родственников о душевном равновесии близкого. И философский взгляд на жизнь другого человека.

Но я - то ощущаю другое. Дискомфорт и недовольство и видом и самочувствием.
Нет, болей никаких нет, но вот самочувствие я не могу не рассказать, не описать, в особенности с глазами. Хуже стала видеть, ношу затемненные с диоптриями очки (+2.5), чтобы никто не видел покрасневших глаз и белковых выделений, часто закапываю каплями Оксиал.

Повторю, вы действуете методами современной медицины, которая не накапливает жизненную силу организма, а интенсивно тратит её.

Сергей, а Вы слышали про аппарат СЕМ TECH?

Выше я указал, что надежда на аппараты УВЧ терапии и ИК терапии в конкретной ситуации не оправданы. Сами по себе аппараты УВЧ терапии и ИК терапии оказывают благоприятное местное воздействие на интенсивность кровотока в зоне их воздействия и способны принести облегчение. Такое же по аналогии действие оказывает, например спиртовой, согревающий компресс на область горла, и улучшая снабжение органов гортани кровью, способствует их исцелению, освобождению от шлаков. Аппараты УВЧ терапии и ИК терапии имеют преимущество перед согревающими компрессами благодаря возможности более концентрированного и направленного воздействия на орган.

Извините, что так долго переписываюсь, я просто не могу принять какое-то решение, в каком направлении идти.

О возможных направлениях ваших действий, в том случае если вы хотите самостоятельно контролировать и регулировать состояние своего здоровья. 
Вы можете:
Подписаться на курс Магия исцеления http://www.kornilov-s-a.ru/magi_001.htm

В этом случае в течение года вы сможете познакомиться с основными принципами регулирования энергетики организма и основными очистительными процедурами. Подобный «ликбез» сегодня просто необходим.

Либо
Приступить к занятиям на курсе Восстановление организма. http://www.kornilov-s-a.ru/urokt-02.htm

Работа здесь персональная.
Цель курса:
Научить вас с помощью различных процедур оказывать влияние на
энергетику вашего тела. Балансировать в унисон с действиями внешних
факторов на вас.

Восстановить нормальный обмен веществ в организме я всегда рекомендую.

Второе.
Наработка с использованием майнд машины в интересующем вас
направлении такова:
- Майнд машина используется как средство наведения глубокого
трансового состояния.
- с устройства аудио(плеер на CD или плеер iPod) транслируется
текст гипнотического сеанса.
Вы можете заказать разработку текста гипнотического сеанса нам.

И ещё гуаровая камедь в Нутрипро растительного немодифицированного происхождения, как уверяют врачи его представляющие.

Это хорошо. Но лишь на первом этапе…


 

 Уважаемая  читательница и уважаемый читатель, возможно последует продолжение....

Более подробно о Метода раскрытия или активации ЧАКР разработанного РОССИЙСКИМИ

специалистами см: http://kornilov-s-a.ru/chakras/chakras-4.htm

С отзывами покупателей майнд машин можно ознакомиться на странице http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_002.htm

 Более подробно о Метода раскрытия ЧАКР разработанного американскими специалистами см:

http://kornilov-s-a.ru/chakras/chakras-1.htm

О Магии исцеления.
 

Интернет курс "Магия исцеления".  

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Вы можете
рассказать
об этой
рассылке
Вашим
близким
друзьям
и знакомым.

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Это интересно

Чтобы ознакомиться с полным текстом любой из указанной новостной информации, вы можете скопировать приводящийся текст в окно поиска любого поисковика и нажать кнопку поиск.

 Ищите причину болезней в себе
Годами врачи и учёные ищут способ борьбы с неизлечимыми болезнями, которые губят людей. Оказывается, чудодейственный метод уже существует!
Сегодня и медики, и психологи, и даже учёные настоятельно рекомендуют тяжело больным людям чаще заглядывать в себя. Ведь между психологическим состоянием человека и его здоровьем существует тесная взаимосвязь.
К этому разделу медицины относят психосоматические заболевания. Это болезни нарушенной адаптации (приспособления, защиты) человеческого организма. Если говорить проще, то человек постоянно живёт в условиях стресса, так как он не изолирован от влияния окружающей среды. И воздействие внешнего фактора может быть настолько сильным, что защитные силы организма не справляются со стрессом и возникает болезненное состояние. Связь между психикой и телом осуществляется через вегетативную нервную систему и проявляется в виде различных вегетативно-сосудистых реакций.
В зависимости от того, какие чувства и эмоции испытывает больной, ему ставится диагноз. Как следствие: чтобы излечиться от той или иной болезни, необходимо определить, какие события в жизни человека и какие испытываемые им чувства вызвали заболевание.
Лечить хронические заболевания, следуя данной теории, можно без процедур в медицинских кабинетах, а с помощью сеансов у психоаналитика. Вопрос здесь заключается в силе веры пациента в подобную науку.
Амнезия вызвана страхом перед смертью или разочарованностью в жизни из-за часто совершаемых неправильных поступков.
Аллергии появляется из-за негативного отношения к кому-то из окружающих. А также в том случае, если человек не желает поступать сообразно жизнеутверждающим принципам, то есть действует не в интересах жизни своего собственного тела.
Ангиной заболевают люди, которые часто грубят или плохо высказываются (либо думают, не сумев высказать) об окружающих и не желают менять свое поведение.
Аппендицит может появиться из-за страха за какой-либо совершенный проступок, или из-за отрицательного отношения ко многим вещам в жизни.
Бронхит - диагноз людей, которые жили в нервозной атмосфере (например, были проблемы в семье), а эмоции свои они не выражали. Они как бы "душили" собственные слова внутри себя. Кашель — своеобразная форма этих невысказанных слов.
Варикозным расширением вен страдают те, кто пребывает в ненавистной ему ситуации, или испытывают чувство нестабильности. А так же те, кто считает себя задавленным работой.
Близорукость вызвана боязнью будущего, люди видят только то, что происходит, что называется «под носом».
Дальнозоркость - нежелание видеть то, что находится "под носом", пристрастие к сплетням, пустым разговорам.
Астигматизм - боязнь увидеть себя в истинном свете.
Желудочные болезни вызваны боязнью чего-то неизвестного. Неспособностью быстро усваивать всё новое.
Насморк - заболевание обидчивых людей.
Повышенное давление возникает из-за нерешённых, застарелых эмоциональных проблем,, как реакция на постоянное давление на человека.
Пониженное давление означает, что человеку не хватало внимания в детстве. Или он считает, что в жизни у него всё равно ничего не получится.
Облысением страдает тот, кто постоянно чего-то боится, находится в напряжении или желает всегда и все контролировать.
Почечные камни являются "сгустками не выплеснутого гнева".
Радикулит - болезнь людей, склонных к обману. А ещё им могут страдать люди, излишне обеспокоенные своим достатком и жизнью в будущем.
Рак возникает из-за глубокой эмоциональной раны или затаённой на кого-то старой обиды, в сочетании с соблюдением норм поведения, предусмотренных обществом, от излишней, часто ненужной заботы о ближних и нежелания при этом уделять внимание собственной жизни.
Селезёнка больная у тех, кто чем-то одержим или постоянно придумывает себе навязчивые идеи.
Сердечными заболеваниями страдают те, кто боится любить или перенёс тяжёлое расставание с любимым.
В данном перечне нет каких-либо безоговорочных утверждений. Просто такую взаимосвязь между психологическим состоянием человека и его здоровьем прослеживали психологи, врачи и философы. Да и не только они были знакомы с этой наукой.
Сколько поколений русского народа повторяет знаменитую фразу: "В здоровом теле - здоровый дух". И если всерьёз задуматься над ситуацией, то действительно можно заметить, что болеть чаще всего люди начинают именно в такой жизненный период, когда у него начинаются трудности в жизни и они начинают испытывать душевный дискомфорт.
Так что, если хотите быть здоровы — берегите себя и свои нервы!!!
 

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

 Советы практиков

 И утром - массаж, да и вечером тоже!
Каждое утро после пробуждения полезно полежать в постели 5—10 минут, используя это время для массажа.
Начинайте с головы. Ритмичными круговыми движениями массируйте голову в направлении от макушки по теменной области к височным, затем по боковым поверхностям головы, вновь к макушке, отсюда к затылочной области и к задней поверхности шеи и. наконец, к заушным областям.
Руки хорошо массировать обхватывающими поглаживаниями, начиная с кончиков пальцев по направлению к плечевым суставам. Локтевые суставы и суставы пальцев разминаются круговыми движениями. Спину и ягодицы массировать согнутыми пальцами рук вдоль позвоночника и от позвоночника — по боковым поверхностям тела к животу.
Массаж живота проводится глубокими круговыми поглаживаниями сначала ладонью, а затем кулаком по часовой стрелке. Ноги массируют двумя руками, обхватывающими поглаживаниями от кончиков пальцев вверх к тазобедренным суставам. После окончания массажа отдохните, лёжа на спине. При этом хорошо сделать три глубоких вдоха носом и три выдоха через рот.
В постели можно также провести массаж лица и сделать часть ежедневных гимнастических упражнений.
Например, таких:
∙ лёжа на спине, поднимите руки вверх и несколько раз сожмите кисти в кулак, разожмите; поднимите и опустите вытянутые ноги;
∙ сделайте движения ногами как при езде на велосипеде;
∙ подтяните по очереди колено то одной, то другой ноги к груди, делая при этом максимальный выдох; сядьте, ноги и руки разведите в стороны и делайте наклоны и повороты туловища вправо, влево, доставая то левой, то правой рукой пальцы противоположной ноги;
∙ сидя, согните ноги в коленях, затем, держась руками за ступни, разводите и сводите колени при сопротивлении рук.
Каждое упражнение повторить 5—6 раз.
Не огорчайтесь, если вам не удается выкроить 15—20 минут для утренней зарядки. Попробуйте преодолеть сонливость так: отправляясь в ванную для утреннего туалета, максимально обнажитесь и останьтесь босиком. По пути вы совершите воздушное купание и приучите ноги не бояться холода, а заодно и взбодритесь. Через каждые два шага можно делать приседания. Тем, кто хорошо физически подготовлен, можно рекомендовать совершить путешествие до ванной попеременными прыжками на одной ноге или же подскоками на двух. Если по пути встретится дверной проем — используйте и его для упражнения, например, такого: упритесь руками в верхний косяк и попытайтесь как бы оттеснить его к потолку. Это хорошо укрепляет мышцы рук, туловища и ног.
В ванной встаньте босыми ногами на резиновый коврик с бугристой поверхностью — это хорошая тонизирующая процедура, т. к. на подошве ступней находится много биологически активных точек.
Потом переходите к водным процедурам. Лучше всего встать под сильную струю душа и одновременно с обливанием растирать тело губкой или щёткой. Затем протрите лицо и тело куском льда, начиная с лица.
По окончании процедур нанесите смягчающий крем на ещё влажную кожу. На лице и шее это делается давящими вглубь, к кости, движениями, а на теле поглаживающими.
 

ВЕЧЕРНИЙ МАССАЖ
Теперь внимание: эта рекомендация касается как женщин, так и мужчин! Если её игнорировать, то обещанной молодости вам не видать, как собственных ушей.
Вечером, после ванны или душа, тщательно очищенное лицо покрыть тонким слоем питательного крема. Но толстый слой его закупоривает поры, вследствие чего кожа не дышит. Ручной массаж сводится к тому, чтобы подушечками пальцев вбить, а не втирать крем в кожу. Шею следует перед массажем умыть и обильно покрыть мыльной пеной. Её мы массируем с помощью мягких щёток в направлении от основания к подбородку спереди, а от нижних шейных хрящей позвоночника к волосяному покрову сзади. Затем смазанными жирным кремом пальцами наносим на шею лёгкие удары.
И ещё несколько упражнений: круговые движения шеи, затем глубокий вдох, наклон головы назад, медленный выдох с одновременным медленным опусканием головы на грудь. После этого следует сесть на стул и некоторое время трясти головой сначала медленно, а потом всё быстрее.

 

Вы можете
рассказать
об этой
рассылке
Вашим
близким
друзьям
и знакомым.

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Кулинарные рецепты.  

 
ИКРА ИЗ ПАТИССОНОВ ИЛИ КАБАЧКОВ
 3 средних патиссона или 2 небольших кабачка, 3 помидора, 2 головки репчатого лука, 3-4 ст. ложки растительного  масла, соль, молотый перец, столовый уксус по вкусу.
 Патиссоны или кабачки, очищенные от кожуры и семян, мелю нарезать или пропустить через мясорубку, положить в  кастрюлю с небольшим количеством масла, добавить мелю нарезанные помидоры и тушить на слабом огне, помешивая. Когда  выпарится избыток жидкости, добавить мелю нарезанный и поджаренный лук, остальное растительное масло и все вместе тушить
 до загустения. Затем заправить солью, перцем, укусом по вкусу. Подавать в охлаждённом виде.


ПОМИДОРЫ ПО-ГРЕЧЕСКИ
 8 помидоров, 1 большая головка чеснока, 1 стакан растительного масла, соль и перец, зелень петрушки.  Вымытые помидоры разрезать каждый пополам, разложить на глубокой сковороде разрезом вверх. Засыпать сплошь рубленым  чесноком, посолить, поперчить. Влить на сковороду масло слоем толщиной в палец, закрыть сковороду крышкой и поставить на  огонь. Когда масло сильно закипит, снять крышку и тушить помидоры на небольшом огне до мягкости, не давая, однако,  распадаться им. Затем остудить помидоры, положить их в салатник, залить маслом и украсить веточками зелени петрушки.
 Подавать холодными.

 САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ С ПОМИДОРАМИ
 Фасоль 40 г, помидоры 70 г, масло раст. 12 г, зелень петрушки 2 г, соль.
 Фасоль отваривают, охлаждают, соединяют с помидорами, солят, посыпают зеленью, заправляют маслом.

 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках:

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел/факс: . 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)

        Всего Вам доброго.

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Книги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы |

Аудио-видео практики

 Майнд машины

Описание метода открытия ЧАКР

Copyright 2001-2009
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.