Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

 Выпуск

 389

23/10/2008

Твое здоровье в твоих руках!_  .     

"ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ - НЕ УКОРАЧИВАТЬ ЕЕ"

Цитата от Поля Брэгга.

Твое здоровье в твоих руках  

Твое здоровье в твоих руках  

Твое здоровье в твоих руках  

Твое здоровье в твоих руках  

Сегодня в номере

ВОЗ о

депрессии

Метод

магических

фраз и

движений

 Это
интересно 

Тест на

наличие

депрессии

Советы
практиков:

Гимнастика

для

суставов

 Кулинарные

рецепты

Дым -

ляма
 

Литотерапия

физическое

проявление

магии.

Получить
прайс-лист.

Архив
рассылки
можно
просмотреть
на сайте
http://
kornilov-s-a.ru/
newst.htm.

Письмо
ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Раздел о

компакт

дисках

"Магия

исцеления".

   Раздел
Литотерапия

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

Количество подписчиков на рассылку по серверам подписки: content -5619, subscribe -2338 MailList -5747

   Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.  Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.

   Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.  Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.

   Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.  Нет депрессии, методика выхода из депрессии, принцип методики выхода из депрессии - активная саморегуляция, Депрессия наносит вред здоровью,   Полная безопасность методики выхода из депрессии. Депрессия и синдром хронической усталости являются довольно распространенными болезнями. Депрессией, например, страдает 2 процента населения.

   Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будут приняты соответствующие меры, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. Только экономике США она наносит ежегодный ущерб более 50 млрд. долларов. Эта сумма включает в себя стоимость 290 миллионов потерянных рабочих дней, психотерапевтической помощи и снижения трудоспособности.

По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины.

В США, согласно данным Американской психиатрической ассоциации, депрессией страдает 15 млн. человек. Другие исследования оценивают распространенность депрессивных расстройств гораздо выше - более 26% среди женщин и 12% среди мужчин.

На сегодняшний день в США, депрессия – вторая «по популярности» причина, по которой дают больничный, в Швеции – первая.

Депрессию диагностируют у 22-33% госпитализированных больных, у 38% онкологических, у 47% больных инсультом, у 45% — инфарктом миокарда, у 39% — паркинсонизмом.

Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко "помолодела" и ей часто заболевают люди до 25 лет. Среди тех, кто родился до 1940 года, число переболевших депрессией в возрасте до 25 лет составляет 2,5%. Среди родившихся в 1940-1959 годах этот показатель составляет уже 10%. По более поздним годам точных данных нет, но рост данной тенденции сохраняется.

Депрессия чаще развивается среди членов семьи депрессивных пациентов. Приблизительно 20% родственников больных подвержены депрессии, в то время как родственники здоровых заболевают в 7% случаев.

 Риск развития депрессии среди одиноких и разведенных лиц в 2-4 раза выше, чем среди семейных. При этом разведенные и одинокие мужчины рискуют больше, чем разведенные и одинокие женщины

(по материалам сайта: http://lossofsoul.com/DEPRESSION/statistic.htm)   

Реальность такова, что депрессия в любом своем проявлении наносит вред здоровью больше, чем такие хронические заболевания, как стенокардия, артрит, астма и диабет. Об этом сообщили ученые из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Хуже всего состояние тех, у кого депрессия сочетается с любой хронической болезнью.

"..если больные люди подвержены воздействию депрессии и врач не пытается ее лечить, то состояние человека не будет улучшаться, несмотря на лечение основной болезни, .."

Доктор Сомнат Чаттерджи

     Одна из новых методик активной саморегуляции представляемой нашим центром называется
"Метод  магических  фраз и движений".

Показания к применению
Метод создавался исключительно с расчетом помочь страдающим депрессией, однако оказался довольно универсальным.
К показаниям для применения следует отнести:
- состояния депрессии
- синдром хронической усталости, резкое снижение работоспособности, повышенная утомляемость
- высокая частота стрессовых ситуаций
- любые хронические заболевания
- ухудшение памяти, ухудшение взаимоотношений с близким окружением

Ожидаемый эффект.
- Выход из депрессивного состояния.
- Повышение самооценки и самоуважения.
- Улучшение здоровья и взаимоотношений с окружающими.
- Более успешная любая целенаправленная деятельность, с меньшими энергетическими затратами.
- Быстрое восстановление работоспособности после (и во время) стрессов, болезней, тяжелых физических и умственных нагрузок.

-    снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;

   По мнению автора данного метода, даже каждому здоровому человеку для действенной профилактики и противодействия негативному влиянию агрессивной информационной среды следует заниматься представляемой методикой каждый год. По две недели отстоящих друг от друга на значительный период времени по десять-пятнадцать минут в день. 

Подробнее ознакомиться с методикой можно на странице по ссылке : "Метод  магических  фраз и движений"

 Более подробно о варианте Метода раскрытия ЧАКР разработанного американскими специалистами см:

http://kornilov-s-a.ru/chakras/chakras-1.htm

Более подробно о варианте Метода раскрытия ЧАКР разработанного РОССЙСКИМИ

специалистами см: http://kornilov-s-a.ru/chakras/chakras-4.htm

Курс "Магия исцеления".  

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Раскрытие

 чакр

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Это интересно

Тест на наличие депрессии
Прочитайте каждое из утверждений, помеченных напротив порядковых чисел, и выберите такое, которое наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент. В рамках пронумерованных позиций можно выбрать несколько утверждений. Итак, сначала познакомьтесь со всеми буквенными пунктами раздела, а затем решите, что истинно по отношению к вам.
Тест
1. а) я чувствую себя хорошо б) мне плохо в) мне все время грустно, и я ничего не могу с этим поделать г) мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть

2. а) будущее не пугает меня б) я боюсь будущего в) меня ничто не радует г) мое будущее беспросветно

3. а) в жизни мне большей частью везло б) неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого в) я ничего не добился в жизни г) я потерпел полное фиаско - как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне - словом, всюду

4. а) не могу сказать что я неудовлетворен б) как правило, я скучаю в) что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина г) меня не удовлетворяет абсолютно все

5. а) у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел б) может, я и обидел кого-то сам того не желая, но мне об этом ничего не известно в) у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья г) я плохой человек, слишком часто я обижал других людей

6. а) я доволен собой б) иногда я чувствую себя несносным в) порой я испытываю комплекс неполноценности г) я совершенно никчемный человек

7. а) у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания б) я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной в) я знаю что заслуживаю наказания г) я хочу, чтобы жизнь меня наказала

8. а) я никогда не разочаровывался в себе б) я много раз испытывал разочарование в самом себе в) я не люблю себя г) я себя ненавижу

9. а) я ничем не хуже других б) порой я допускаю ошибки в) просто ужасно, как мне не везет г) я сею вокруг себя одни несчастья

10. а) я люблю и не обижаю себя б) иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь в) лучше было бы вовсе не жить г) я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством

11. а) у меня нет причин плакать б) бывает, что я и поплачу в) я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться г) раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда очень хочется

12. а) я спокоен б) я легко раздражаюсь в) я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел г) мне теперь все безразлично; вещи, которые раньше раздражали меня, ныне будто бы меня не касаются

13. а) принятие решения не доставляет мне особых проблем б) иногда я откладываю решение на потом в) принимать решение для меня проблематично г) я вообще никогда ничего не решаю

14. а) мне не кажется, что я выгляжу плохо или хуже, чем прежде б) меня волнует, что я неважно выгляжу в) дела идут чем дальше, тем хуже, я выгляжу плохо г) я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность

15. а) совершить поступок - для меня не проблема б) мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо шаг в) чтобы решится на что либо, я должен очень много поработать над собой г) я вообще не способен что-либо реализовать

16. а) я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь б) по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул в) я просыпаюсь рано и чувствую себя не выспавшимся г) иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в нашей сложности я сплю не более пяти часов в сутки

17. а) у меня сохранилась прежняя работоспособность б) я быстро устаю в) я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю г) я настолько устал, что ничего не могу делать

18. а) аппетит у меня такой же, каким он был всегда б) у меня пропал аппетит в) аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде г) у меня вообще нет аппетита

19. а) бывать на людях для меня так же приятно, как раньше б) мне приходится заставлять себя встречаться с людьми в) у меня нет никакого желания бывать в обществе г) я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует нечто постороннее

20. а) мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне б) секс уже не интересует меня так, как прежде в) сейчас я мог бы спокойно обходится без секса г) секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение

21. а) я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своем здоровье так же, как раньше б) у меня постоянно что-то болит, я живу на одной воде, у меня то понос, то запор - это создает много проблем в) со здоровьем дело обстоит серьезно, я все время об этом думаю г) мое физическое самочувствие ужасно, боли просто изводят меня

Оценка
За ответы 'а)' начисляйте 0 очков, 'б)' - 1 очко, 'в)' - 3 очка, 'г)' - 4 очка. Подсчитайте общее количество очков (в том случае, если в отдельных позициях вы набрали не одно, а несколько утверждений, считайте тоже).
Результаты
0--4 депрессия отсутствует; 5--7 легкая степень; 8--15 средняя; 16 и более - высокая степень депрессии.

(по материалам сайта http://subspace.wen.ru/smdepression.html)

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

 Советы практиков

 ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ

ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ РУК
а) Раскройте ладонь, выпрямите пальцы. Согните большой палец так, чтобы он доставал
до основания мизинца. Выпрямите большой палец и повторите снова несколько раз.
б) Раскройте ладонь, выпрямите пальцы. Согните их в верхнем и среднем суставах,
чтобы получилась буква Г дотронувшись кончиками до края ладони. Выпрямите пальцы.
Повторите упражнение 3—5 раз.
в) И. П. — сидя на стуле, руки на столе. Сожмите пальцы в кулак на несколько секунд,
а потом расслабьте мышцы рук. Повторите 3—5 раз.
 

ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
а) И.П. — лёжа па спине. Ноги выпрямите, ступни раздвиньте примерно на 15 см.
Стараясь держать их вертикально, на вдохе отведите правую ногу в сторону, на выдохе
вернитесь в и. п. Повторите 2— 4 раза.
б) И. П. — сидя па стуле, ноги согнуты в коленях под прямым утлом, стопы на ширине
плеч, руки на поясе. На вдохе отведите правые руку и ногу в сторону, на выдохе
вернитесь в и.п. То же — левыми рукой и ногой. Повторите 4—6 раз.
в) И. П. — стоя, стопы на ширине плеч, руками обопритесь о спинку стула. На вдохе
отведите в сторону правую ногу, на выдохе вернитесь в и.п. То же левой ногой.
Повторите 4—6 раз в каждую сторону.
 

ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
а) И.П. — Лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. На выдохе
согните, а на вдохе разогните ноги в коленных суставах, не отрывая пяток от пола.
Повторите 4— 10 раз.
6) И. П. — сидя на стуле с подлокотниками, положите на них руки, а выпрямленной
спиной обопритесь о его спинку. Выпрямите правую ногу в колене, при этом бедро должно
лежать на сиденье. Подержите ногу в таком положении несколько секунд. Вернитесь в и.
п., согнув колено, насколько это возможно. То же — левой ногой. Повторите 4—6 раз.
в) И. П. — стоя, стопы на ширине плеч, руками обопритесь о спинку стула. На выдохе
сделайте полуприседание, на вдохе вернитесь в и. п. Повторите 4 — 6 раз.
Для занятий лучше подходит утро, хотя можно делать упражнения и в другое время спустя
1—2 часа после еды.
 

Аудио Визуальная

стимуляция и здоровье

Кулинарные рецепты.  

 
  БЛЮДА С ОРЕХАМИ

Свёкла с грецкими орехами
Свёкла - 3 корнеплода, рубленые грецкие орехи - 1 стакан, зелень, тыквенное масло,
чеснок, соль.
Свёклу сварить, натереть на тёрке, добавить рубленые грецкие орехи, зелень
петрушки, чеснок, заправить тыквенным маслом.

Суп из сухого гороха с орехами
Крупный круглый горох предварительно замочить на 3-5 часов и сварить до мягкости.
Приготовить заправку: в растительном масле обжарить нарезанный мелкими кубиками
репчатый лук, добавить по вкусу молотый красный перец, кинзу, укроп, петрушку,
болгарский перец, томаты и быстро растереть с маслом, чтобы лук не подгорел. Заправка
приобретет приятную окраску и вкус.
Положить готовую заправку в горох с отваром, в котором он варился. Долить воды в
необходимом порционном количестве и поставить кастрюлю кипеть на сильном огне.
Когда вода закипит, положить в неё размятые ядра грецкого ореха (примерно треть
стакана на 1 л жидкости). Заправленный суп слегка прокипятить на слабом огне, посолить
по вкусу, посыпать суп мелко нарезанной зеленью укропа и дать постоять под крышкой 10
минут.
Такой суп можно варить из фасоли или лущеного гороха.


ДЫМ-ЛЯМА (КАЗАХСКАЯ КУХНЯ)
Все овощи нарезать кубиками и выложить слоями в кастрюле:
картофель, лук, морковь, капусту, болгарский перец, баклажаны, помидоры или столовую
ложку томатной пасты, немного воды (0,5 стакана).
Подсолить, добавить специи и накрыть всё капустными листами.
Закрыть крышкой, тушить на медленном огне 30-40 минут.
Перемешать перед подачей.

 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках:

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел/факс: . 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)

        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики| Майнд машины

Copyright 2001-2008
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.