Твоё здоровье в твоих руках

 Выпуск

 345

30/10/2007

Твое здоровье в твоих руках!_

Все люди, находящееся в  здравом уме хотели бы жить долго счастливо и деятельно.

При нашем  разуме  долголетие и крепкое здоровье должны быть нормой.

Но к сожалению это всего лишь исключение

Поль Брегг

Твое здоровье в

твоих руках  

Твое здоровье в

твоих руках  

Твое здоровье в

твоих руках  

Твое здоровье в

твоих руках  

О здоровье и о том, что здоровье это не отсутствие болезней, а образ жизни.

Сегодня в номере

Письмо

Об эффекте аудио визуальной стимуляции при лечении гипертонии

 Это
интересно
Десятая

часть

лекарств-

подделки

Советы
практиков:

Чтобы не

упасть на

ровном

месте

 Кулинарные
рецепты

Сырая

гречневая

 каша

Получить
прайс-лист.

Архив
рассылки
можно
просмотреть
на сайте
http://
kornilov-s-a.ru/
newst.htm.

Письмо
ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Раздел о

компакт

дисках

"Магия

исцеления".

   Раздел
Литотерапия

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

На горнолыжный курорт в зимние каникулы со скидкой, или "готовь сани летом"

Письмо.

  Здравствуйте.
Напишите подробнее о компакт диске Антистресс. Этот диск только при химеотерапии надо использовать? Или можно при любом стрессе использовать?

С уважением, Наталья.

Тема онкологии прожита, прочувствована, выстрадана и преодолена Черномором. Ранее в выпусках вы можете прочитать (см. выпуски рассылки Твоё здоровье в твоих руках 314-330) о пути этого человека.

О диске Антистресс. Из инструкции:

"Слышимые частоты имитируют шум волны, создавая успокоительно-расслабляющий фон, что способствует засыпанию.
  Одновременно комбинация частот неслышимого спектра "смывает" накопившиеся в подсознании негативные информационные образы, накопление которых вызывает стрессовое состояние. О том, насколько опасен стресс на сегодня сказано очень много - и каждому это известно."

Речь идет о стрессе любого происхождения . Далее немного подробнее о современном взгляде медиков на роль стресса в жизни человека.

От стресса к болезни.
(из материалов западной прессы)
"Научной сенсацией последних лет явилось открытие связи между психологическим стрессом и инфекционными болезнями. Открытие сделал психолог Дэвид Коухен, профессор университета Карнеги - Меллона, в сотрудничестве с иммунологами и микробиологами из пяти американских университетов. Их опыты начались несколько лет назад. Добровольцам вводили в нос строго дозированное количество вирусов гриппа, а затем следили за развитием болезни. Предварительно пациенты проходили анкетирование для оценки их стрессового состояния. Оказалось, что кратковременный стресс увеличивает риск и тяжесть заболевания в среднем в два раза, а хронический - в четыре раза.
. Иными словами, гриппом болеют в основном жертвы стресса. Интересно, что при этом неважно, какие причины - реальные ли мнимые - привели к стрессу...."
  Полный текст о данном исследовании приводился в рассылке "Магия исцеления"

 

На сайте "Твое здоровье в твоих руках" в разделе "статьи, отчеты, сообщения о применении Аудио Визуальной Стимуляции мозга с помощью майнд машин  размещена статья

Эффект аудиовизуальной стимуляции при лечении гипертонии

Ниже ряд цитат из статьи.

"Гипертония является угрозой для жизни более 60 миллионов взрослого населения северной Америки. Для ее лечения применяется огромное количество разнообразных лекарств, прежде всего для возбуждения парасимпатической нервной системы и расширения сосудов. Эти лекарства имеют множество побочных эффектов, и средний американец тратит на медикаменты около $800.00 в год. Смена стиля жизни и погоня за диетой продуцируют повышение систолического (верхнего) давления на 5 единиц мм рт.ст. и диастолического ( нижнего) давления на 2 единицы рт.ст. Большинство гипотензивных лекарств понижают систолическое давление на 11 единиц рт.ст . и диастолическое давление на 8.5 единиц рт.ст. (Рис. 1). Различные комбинации гипотензивных медикаментов понижают систолическое давление в среднем на 18 единиц и диастолическое давление на 12 единиц, с увеличением связанных с этим побочных эффектов....

...

Ранее альфа частоты АВС показали свою эффективность при снижении депрессии и беспокойства...

Удивительно то, что при воздействии суб-дельта волн отмечался эффект понижения систолического давления на 20 единиц (166 - 146) и диастолического на 15 единиц (96 - 81), как показано на рис. 1. Интересно то, что воздействие суб-дельта волн показало неожиданное улучшение состояния у людей с фибромиалгией. Это возможно потому, что во время эксперимента суб-дельта волны воздействовали больше на физиологические функции организма, чем психологические. ...

...

Выводы

Стимуляция суб-дельта волнами больше снизило кровяное давление, чем когда использовалась комбинация гипотензивных медикаментов."

Полный текст статьи по ссылке: Эффект аудиовизуальной стимуляции при лечении гипертонии

Сухим языком цифр авторы констатируют несколько выводов, об одном из которых указано в вышеприведенной цитате.

Более подробно познакомиться с   Майнд машинами   с их использованием в медицине и не только вы можете кликнув по ссылке Приборы Аудиовизуальной стимуляции

    Курс "Магия исцеления".   Изложение и подача материала в курсе "Магия исцеления"  ориентирована на людей желающих самостоятельно добиться конкретного результата. Внимание уделяется вопросам практического применения тех или иных рекомендаций, тех или иных методик. Значительное внимание уделено вопросам психологического настроя на результат - результат собственными силами организма. Миллионы лет эволюции человеческого организма заложили в каждое человеческое тело огромный арсенал возможностей по саморегуляции. Современные средства ортодоксальной медицины, зачастую просто игнорируют этот факт, отказываясь тем самым от готовых и проверенных  решений, чем сильно урезают арсенал возможностей по исцелению конкретного человека.   В курсе "Магия исцеления"  проводится так же обзор средств(не всегда привычных для современного цивилизованного человека) способных с высокой эффективностью выполнить работу по восстановлению здоровья человека.

Послать заявку на курс "Магия исцеления".

     Вы можете подписаться на цикл лекций Глории Коупленд Для этого надо кликнуть по ссылке Глория Коупленд.

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

      Сон лечит память
Ничто не бывает лучше полноценного сна ночью, особенно для восстановления памяти или повышении способности к изучению иностранных языков, заключают американские исследователи.

Цвет лица расскажет о человеке
Большинство из нас природа наделила так называемым трихроматическим зрением. Это означает то, что по сути мы видим лишь три цвета - красный, синий и зелёный, а все прочие воспринимаем как смешение этих трёх цветов.

Хотите счастливой любви, не будьте эгоистами
Американские исследователи выяснили, что личности, умеющие любить человечество в целом, как правило, более счастливы и в любви к конкретному человеку.

Китай начинает войну с курением
Власти Китая, крупнейшего в мире потребителя табака, вводят запрет на строительство новых табачных фабрик. Речь идёт не только о собственных производственных мощностях, но и о совместных предприятиях с иностранцами.
.
РУЧКИ МАГАЗИННЫХ ТЕЛЕЖЕК - ГЛАВНЫЙ РАССАДНИК ИНФЕКЦИИ
По данным южнокорейского Бюро защиты прав потребителей, среди предметов, с которыми человек имеет дело в повседневной жизни, на них обитает больше всего вредоносных бактерий. На втором месте рейтинга - компьютерные мыши в интернет-кафе.

Десятая часть лекарств - подделки
Всемирная Организация Здравоохранения призвала международное сообщество принять срочные меры по борьбе с поддельными и контрафактными лекарствами.

Чувство голода обостряет память
Запоминать большие объёмы информации, а также сдавать экзамены лучше на голодный желудок.

Женщины разводятся и ссорятся из-за проблем со щитовидной железой
Дело в том, что дисфункция щитовидки способствует возникновению немотивированных эмоциональных всплесков. Причём нередко перепады настроения и раздражительность бывают у таких пациенток единственными жалобами.
 

АСПИРИН ДЕЙСТВУЕТ НА МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ПО-РАЗНОМУ
Положительный эффект аспирина различается в зависимости от пола пациента, установили американские учёные. Они обнаружили, что у женщин регулярный приём малых доз аспирина уменьшал риск ишемического инсульта (связанного с закупоркой артерии) на 17% по сравнению с женщинами, не принимавшими аспирин. В целом, приём аспирина уменьшал риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на 12%.
Аспирин также оказывал благоприятное действие на мужчин, однако эффект его проявлялся иначе. Выяснилось, что у мужчин, регулярно принимавших малые дозы аспирина, на 32% реже возникал инфаркт, чем у пациентов, которые это лекарство не принимали. Приём аспирина не оказывал существенного влияния на частоту развития инсультов и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, но оказывал благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему в целом у 14% мужчин.
В ряде случаев лечение аспирином приводило к развитию желудочно-кишечных кровотечений, несколько чаще возникающих у мужчин.
Аспирин в малых дозах применяется для разжижения крови пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалисты отмечают, что учёные получили достаточно убедительные доказательства положительного действия аспирина, тем не менее при назначении препарата не следует забывать о риске кровотечения и аллергических реакций.

 

 Советы практиков

                         ЧТОБЫ НЕ УПАСТЬ НА РОВНОМ МЕСТЕ

  Пожилые люди часто неожиданно падают, многие из них — минимум два-три раза в год. По статистике, у каждого пятого следствием неудачного «приземления» становятся переломы костей таза, рук и ног, повреждения мягких тканей, гематомы.

  Чтобы не стать жертвой непредвиденных обстоятельств или собственной неосмотрительности, необходимо соблюдать элементарные правила. Ведь примерно две трети ЧП можно предотвратить.

  Прежде всего причинами падений и травм могут быть сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, которые часто сопровождаются аритмией, резким снижением артериального давления и в результате — головокружением. Очень осторожными должны быть больные, перенесшие инсульт с двигательными нарушениями и другими неврологическими расстройствами. Ухудшение зрения, боль в суставах тоже не прибавляют устойчивости. Поэтому не следует

откладывать визит к кардиологу, неврологу, ортопеду: рекомендации специалиста помогут предотвратить беду.

  Многие лекарственные препараты (транквилизаторы, некоторые диуретики, снотворные и гипотензивные средства), обладая побочными эффектами, тоже могут провоцировать несчастные случаи.

Начиная их принимать, будьте осторожны и обязательно учитывайте негативное действие этих средств.

  Временное снижение физической активности (особенно у тех, кто долго находился на постельном режиме) также влияет на устойчивость. Причём обычно в такой ситуации возникает своеобразный замкнутый круг: боязнь еще раз получить травму заставляет человека меньше двигаться, а это, в свою очередь, увеличивает риск повторного падения. По возможности надо ежедневно за полчаса до завтрака выполнять несложные упражнения для ног и тренировки равновесия. Вот некоторые из них.

* Держась за спинку стула, перекатывайтесь с пяток на носки и поочередно поднимайте согнутые в коленях ноги.

* Пройдите несколько метров по половице или другой ровной линии.

* Самое простое, но очень полезное упражнение: сидя в удобной позе, попеременно напрягайте мышцы стоп, голени, бедер, живота. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

* Во время ходьбы периодически кладите руки на пояс.

  Хорошо тренированные мышцы уберегут от растяжения связок, переломов и трещин костей, даже если вдруг случится неприятность — пожилой человек нечаянно поскользнется и упадет.

  Нередко травмы получают дома, поэтому постарайтесь обезопасить своё жилище.

  Чаше падения происходят в ванной и туалете, где пол гладкий или влажный, а также в спальне. Поэтому для ванной комнаты лучше всего приобрести нескользкий резиновый коврик, такой же хорошо положить и в саму ванну.

  К стенам ванной комнаты и туалета прикрепите поручни, на которые, вставая или садясь, можно опереться.

  Если в квартире линолеум, его ни в коем случае не надо натирать, лучше обработать специальными предохраняющими от

скольжения пастами или покрыть (это относится и к паркету) ковровой дорожкой, которую желательно прикрепить к полу, чтобы она не собиралась в складки, а вот от ковров с длинным ворсом лучше отказаться.

  Избегайте как слишком высоких, так и слишком низких кроватей, стульев, скамеек, а полированные ручки кресел или диванов желательно обтянуть матерчатыми чехлами, чтобы при вставании рука не соскальзывала.

  Побеспокойтесь и о правильном освещении своего дома. Уменьшить отражение солнечного света от блестящих поверхностей пола и мебели помогут прозрачные шторы на окнах,

  Не экономьте на электричестве, главное—здоровье. Все опасные места: лестницы, коридоры, спальня, ванная — должны быть хорошо освещены. Электрический выключатель в спальне установите так, чтобы до него можно было легко дотянуться, не вставая с постели.

Телефон должен стоять так, чтобы, даже упав, человек смог до него добраться и вызвать «скорую» или позвонить близким. Владельцам сельских домов советуем обклеить края ступеней лестницы контрастными полосками или покрасить яркой краской.

  Страдающим постуральной гипотонией (когда при резком вставании «темнеет в глазах») нужно избегать быстрой перемены положения тела. Проснувшись утром, вставать с постели надо не спеша: сначала лёжа опустить на пол ноги, затем сесть, посидеть одну - две минуты и только потом вставать. Пожилым людям, даже тем, у кого не нарушено мочеиспускание, советуем на ночь ставить возле кровати судно или горшок.

  И ещё несколько практических советов, которые желательно соблюдать, выйдя на улицу. Зимой, чтобы не поскользнуться,

наклейте на подошвы обуви обычный медицинский пластырь, правда, средство это не очень долговечное, зато надёжное. Можно потереть подошвы обуви жесткой наждачной бумагой.

  Во время гололёда нужно внимательно смотреть под ноги, а опасный участок лучше обходить стороной или попросить кого-нибудь подать вам руку.

  Делая покупки, не очень усердствуйте: постарайтесь, чтобы не были заняты сумками обе руки.

Кулинарные рецепты.

    
   
Сырая гречневая каша
Продукты: 1 стакан гречневой крупы, лук, зелень, растительное масло.
Гречневую крупу залейте стаканом воды и оставьте на 5-6 часов, чтобы крупа впитала воду и разбухла. Затем добавьте мелко нарезанный лук, зелень и растительное масло. Летом используйте помидоры.

Каша-мешанка
Продукты: 1 стакан смеси круп (пшенная и ячневая, кукурузная или рисовая и пшеничная, кукурузная и ячневая), 1 стакан различных овощей.
Одна из круп должна быть цельной, остальные — дроблёные. Овощи натрите на крупной тёрке. На 1 стакан смеси круп возьмите 1 стакан овощей. Варите до готовности.

Кислая капуста с помидорами
Продукты: 0,5 чашки нарезанного дольками лука, 2 ст. ложки нерафинированного растительного масла, 1 ст. ложка соевой или пшеничной муки, 4 чашки бессолевой кислой капусты, 1,5 чашки томатного сока, 2 лавровых листа, чеснок, травы и приправы по вкусу.
Поджарьте полчашки нарезанного дольками зелёного лука в растительном масле, чтобы он стал золотистым. Добавьте к нему муку, кислую капусту, томатный сок, лавровые листья, чайную ложку приправы из морских водорослей. Кипятить на медленном огне в течение 15 минут. Выньте лавровые листья и добавьте 1 ст. ложку мёда. На 4 порции.

Фаршированный перец с кислой капустой по-испански
Продукты: 3 зёленых перца средних размеров, 0,5 чашки бессолевой кислой капусты, 1 луковица, 0,5 чашки крошек хлеба из цельной пшеницы, 0,5 ст. ложки паприки, приправы, чеснок по вкусу.
Отрезать черенок каждого перца и вынуть из него перегородки и косточки, затем опустить на 5 минут в кипящую воду.
Перемешать остальные ингредиенты и заполнить их смесью перец. Положить перец в кастрюлю, смазанную маслом, обсыпать его крошками хлеба и налить воду слоем в 1,5 см. Поставить кастрюлю в печь на 30 минут. Подавать на стол в горячем виде. На 3 тпорции.


 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

В предыдущих выпусках

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка  "Запрос описаний"   Просто кликните по "Запрос описаний"   и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний" 

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики| Майнд машины

Copyright 2001-2007
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.