_____Твое_здоровье_в_твоих_руках!___ __

Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках

О_здоровье_и_о_том,_что_здоровье_это_не_отсутствие_болезней,_а_образ_жизни.

Сегодня в номере

Конкурс

   Письма

 Это интересно      Тест на стресс

Советы практиков: Изжога прочь

 Кулинарные рецепты Плов с грибами

Получить прайс-лист.

Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
 

Письмо ведущему

Цитата от Конфуция

Того, кто не задумывается о далеких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности.

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

          Конкурс

  Предложение от Александра Иосифовича Бруснева . Он предложил задать вопрос "Что КОНКРЕТНО включает в себя понятие "Здоровый образ жизни"?
И поясняет: например, как варианты ответов: - отсутствие вредных привычек (и раскрыть - каких)
- занятия спортом, физкультурой, йогой И в таком  ключе всё остальное.

  Пишите о вашем видении. Присылайте ответы на этот вопрос и участвуйте в конкурсе на лучший ответ. Пишите о своих оценках того о чем напишут другие и участвуйте таким образом в подведении итогов. Пяти авторам лучших ответов - приз  любой по их выбору CD/DVD. Самым активным "членам жюри" - приз любой из DVD

Сегодня письмо

Уважаемый Сергей Алексеевич!
Прочитала сообщение о конкурсе про понятие, что такое "Здоровый образ жизни". Попробую раскрыть свою точку зрения на это понятие. В моём понятии, "Здоровый образ жизни", это - духовное самосовершенствование человека, которое разрушает в человеке всё негативное, включая при этом и сверхтяжёлые заболевания и выводит его на уровень Человека с высокой духовной и физической сущностью, неподвластной различным хворобам.
Приведу пример, что делает с человеком духовное самосовершенствование. Мой отец, несколько лет назад, перенёс тяжёлый трансмуральный инфаркт с осложнением. И месяцы его жизни были сочтены. А за его спиной, была полупарализованная жена. На тот период, во Вселенной не оказалось, того, кто бы протянул руку помощи. И вот, за этот короткий период, отведённый ему Жизнью, отец, занимаясь своим духовным самосовершествованием, достиг очень многого. Самостоятельно растворив себе тромб в сердце и сгладив, там же, аневризму, он, из немощного инвалида превратился в человека со здоровой психикой и физически очень крепкой натурой. Построив в парке, на берегу Днепра, тренажёры для занятий боевым единоборством, он регулярно там занимается. И это - в 60 лет. Свою полупарализованную жену он поставил на ноги, вернул ей двигательную способность и мышление. И это, не полный перечень того, чего он достиг и благодаря этому, находится на одной прямой со "Здоровым образом Жизни".
Вот, вкратце, мой рассказ.
С уважением.
Володина Марина

Сегодня письмо о котором упоминалось в выпуске 313(история борьбы)

  Письмо от человека проживающего в США.

   В возрасте 46 лет в 1993 году я был оперирован по поводу рака толстой кишки. Состояние перед операцией было такое, что в меня влили 3 литра крови перед ней. Диагноз был поставлен за два дня до операции, и эти два дня ушли на подготовку, т.е. на эту процедуру. За 15 минут с момента начала операции хирург подошел к кишке, и в этот момент произошла перфорация этой самой трубы. Как хирург объяснил мне позднее, если бы он начал операцию на 10 минут позже, то я бы уже был в морге. Но обошлось. После операции (удаление половины толстой кишки), по настоянию врачей и просьбам жены прошел 4х этапный курс химио- и радио терапий. Это многократно хуже смерти. Спасался от этого ужаса самодельным соком, дыхательными практиками, медитацией. Вопреки медицинской науке выжил. Регулярно проходил колоноскопию по назначению опытного гастроэнтеролога и под контролем жены, дабы не вздумал пропустить хоть один лишний день. После очередной процедуры в 2004 году этот самый специалист мне сообщил, что он обнаружил плоский полип, который он был не в состоянии убрать. Но он послал часть его на биопсию, через дней десять рассчитывает получить ответ и надеется на то, что полип не раковый. Но, не зависимо от ответа этот полип обязательно должен быть удален. Через 10 дней он мне перезвонил, обрадовал что полип не раковый и предложил назначить визит к нему, с тем, чтобы он еще раз попробовал его удалить. Если же у него не получится, то нужна будет полномасштабная операция. Здесь нужно заметить, что я еду довольно далеко к автомеханику с машиной не потому что ближе нет никого, а потому что он не пробует, а делает. Специалист, один раз не смогший выполнить положенное второй раз на мне «пробовать» не будет. Думал плюнуть и забыть, но по настоянию домашних отправился на вторую консультацию к другому гастроэнтерологу.
    Этот парень подтвердил что полип надо убрать, но согласился с моим нежеланием быть подопытным кроликом. Порекомендовал обратиться к тому, к кому с проблемами и на учебу ходят сами гастроэнтерологи.    Прождав несколько месяцев попал к нему. После того что я очнулся от наркоза светило мне сказал: «к сожалению, я ничем не могу вам помочь. У вас развившийся рак толстой кишки, необходима операция по удалению остатка, возможно удастся сохранить сигмоид. Ваше будущее очень неопределенно. Желаю удачи».
Это было в начале августа, операцию назначили на 22 сентября 2004 года.
    Думаю что мне известны ощущения приговоренного и знающего дату приведения в исполнение. После операции наотрез отказался от химии. На консультации в Слоан-Кеттеринг Центер (ведущая онкологическая клиника США) ознакомился с медицинским вариантом проведения допроса с применением методов устрашения.
    Несмотря на то, что это было всего 1 месяц после того, что я провел 5,5 часов на операционном столе, только присутствие моей жены спасло этого «врача» от вылета в окно. Но довольно о грустном.
Врач, оперировавший меня в 2004 (я хожу к нему на сигмоскопию) признает, что он не знает что я делаю, но считает что я должен это продолжать, потому что у него очень много пациентов, и ничего никому не помогает. А тут вот я, не выглядящий на свой возраст, да и вообще ведущий себя лучше, чем многие кто не прошел через мой ад.
По просьбе автора письма подпись: Черномор.

 Комментарий

  Вера в силу своего духа, вера в возможность жизни, огромная вера в возможность преодоления. Есть пословица: "за день до смерти не поздно начать жизнь сначала...". Одна из трактовок этой пословицы гласит о том, что вера в энергию жизни, святая и безоговорочная вера в существование  энергии жизни, называемой богом и присутствующей в каждом живом теле, вера не зависящая от сознания и пробивающая дорогу к жизни, такая вера способна творить чудеса. Психические энергии веры и надежды.... Это реальные энергии. Это могущественные энергии. Это энергии жизни. Вера, Надежда, Любовь - это физические энергии действующие по строгим законам, находящиеся в определенной зависимости друг от друга. Это энергии жизни. Энергии развития, созидания. Об этих энергиях много говорится в библии. Вы можете владеть этими энергиями. Вы можете пользоваться результатами проявления этих энергий. Вы можете этому научиться.

    О здоровом стиле жизни, о составляющих здорового  стиля  говорится в лекциях Глории Коупленд, которая ведет школу исцеления.     Школу исцеления – Глория Коупленд.   ведет  уже не один год. Но пожалуй самое значимое в этих лекциях - формирование у слушателей- зрителей, подсознательной установки на активизацию деятельности иммунной системы.
На лекции - сеансы Глории Коупленд специально съезжаются люди, для избавления от болезней. И это у многих получается. В качестве примеров на DVD приведены истории исцеления.
Наука психоиммунология только развивается, но яркие представители целителей, которые используют в своей деятельности этот чудодейственный механизм, известны человечеству давно.
Глория Коупленд один из ярких представителей таких целителей.
 Если вы хотите познакомиться с лекциями Глории Коупленд вы можете кликнуть по ссылке для отправки заявки.

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

 Тест на стресс
Добавьте себе два очка за каждый положительный ответ и одно - за ответ "не знаю".
1. Я человек, одновременно делающий несколько дел.
Если вы можете делать по крайней мере две вещи одновременно - это про вас.
2. Я люблю, чтобы все находилось на своих местах..
Если во время телефонного разговора вы тянете шнур, чтобы поправить картинку на стене, - это про вас.
3. Телефонные звонки меня не радуют.
Если у вас каждый звонок ассоциируется с новой проблемой, которую придётся решать, добавьте себе ещё одно очко.
4. Вы нетерпеливы с теми, кто делает всё не так быстро и хорошо, как вы сами.
5. Вы всегда недовольны своими достижениями.
6. Вы слишком жёстко планируете своё время.
7. Втайне я люблю соревноваться.
8. Работа для меня как наркотик.
Если вы говорите: "Чем больше у меня дел, тем больше я успеваю", то это про вас.
9. Ненавижу ждать!
 

Если вы в этом тесте набрала хотя бы одно очко, то ты явно подвержена стрессам.
 

Рекомендации по борьбе со стрессом
 

Старайтесь всегда делать только одно дело.
Как-нибудь оставьте часы дома. Ну и как, сколько раз вы посмотрели на своё пустое запястье?
Запишите на магнитофон свой телефонный разговор или беседу за столом, а потом прослушайте. Обратите внимание: быстро или медленно вы говорили, как задавали вопросы и выслушивали ответы. Не пытались ли ускорить разговор, подсказывая собеседнику окончание фраз?
Отправляясь за покупками, становитесь в самую длинную очередь, чтобы научиться ждать без раздражения. Сделайте так, чтобы время прошло приятно.
Подумайте о жизни окружающих людей. Освежите приятные воспоминания.
Помечтайте о прекрасном будущем.
Подолгу смотрите на себя в зеркало, как минимум два раза в день и ищите следы раздражения, усталости или напряжённого состояния. Постарайтесь запомнить эти выражения, чтобы чувствовать без зеркала, когда они у вас появляются.
Почаще смейтесь и улыбайтесь. Делайте это намеренно, вспоминая приятные или забавные случаи. Не ждите, чтобы смех или улыбка пришли к вам, - просто улыбнись.
 

Мужчины с избыточным весом чаще страдают бесплодием.
Избыточный вес у мужчины является фактором риска развития
бесплодия, установили американские учёные. При наличии ожирения у супруга
вероятность того, что брак окажется бесплодным, возрастает почти в 2 раза.


 

 Советы практиков

                 
              «СОЛНЕЧНАЯ» ЭНЕРГИЯ ЗОЛОТА
  Украшения и драгоценности имеют чёткую энергетическую зависимость. Например, инь-энергию несут серебро и
бирюза. Золото, мельхиор и всякая бижутерия обладают янь-энергией. Это значит, что не следует надевать золото и
мельхиор одновременно с серебром. При ряде заболеваний медики советуют носить определенные драгоценные металлы, что возможно, не избавит вас полностью от болезней но, по крайней мере, позволит избежать вреда от ношения не подходящего вам металла. При болях в лобно-теменной области подойдёт золото, гипертоникам оно также полезно, так как снижает артериальное давление, а серебро им носить нежелательно.
   Чаще всего гипертоническая болезнь развивается у человека на фоне недостатка положительной, «солнечной» энергии в организме. Значит, ношением серебра человек в ещё большей степени усугубит своё состояние. Золото также подходит людям, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
  Если отмечаются снижение выработки желудочного сока, опущение желудка, атрофия его слизистой оболочки, то полезно носить серебро. Но, даже если вы не знаете, какой металл вам подходит, всегда носите их раздельно.

                 ИЗЖОГА, ПРОЧЬ
   Вас замучила изжога. Это неприятное жжение в груди бывает из-за выброса желудочного сока в пищевод. Изжога обычно сопутствует гастриту, язвенной болезни желудка, встречается при диафрагмальной грыже и непереносимости некоторых продуктов.
    Если это неприятное ощущение преследует вас изо дня в день, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Бороться с изжогой можно, ограничивая себя в употреблении шоколада, острой, жареной, жирной и солёной пищи, чёрного кофе, цитрусовых, газированных и алкогольных напитков. Надо постараться избегать стрессовых ситуаций, которые также провоцируют изжогу.
    Если возник приступ, выпейте стакан щелочной минеральной воды без газа или столько же слабого содового раствора (щепотка питьевой соды на стакан тёплой, кипячёной воды). Но нельзя принимать содовый раствор постоянно! Как рукой снимет изжогу стакан настоя коры вяза ржавого, обладающего обволакивающим действием. Залейте чайную ложку сухой измельчённой коры двумя стаканами кипятка, доведите до кипения и нагревайте на медленном огне в эмалированной кастрюле под крышкой 20 минут, процедите и принимайте охлаждённым.


 

Кулинарные рецепты.

           КАША РИСОВАЯ РАССЫПЧАТАЯ НА ВОДЕ
3/4 стакана риса, 1 1/2 стакана воды, 50 г сливочного масла, соль.
Рис перебрать, промыть холодной водой, облить кипятком, дать стечь и засыпать в подсоленную кипящую воду. Варить примерно 3 мин на сильном огне, потом нагрев уменьшить, плотно закрыть кастрюлю крышкой и варить кашу при умеренном нагреве ещё несколько минут до набухания крупы, после чего положить в середину кусок сливочного масла, плотно закрыть крышкой, положив на неё груз, и продолжать варку каши на очень слабом огне, не перемешивая и не открывая крышки, ещё 20 мин. Для упревания кашу поставить на водяную баню на 25—30 мин. Подавать кашу со сливочным маслом.

             ПЛОВ С ГРИБАМИ
Грибы свежие 400 или сухие 100, рис 160, лук репчатый 70, масло растительное 85.
Подготовленные грибы нашинковать соломкой, уложить на сковороду и потушить, не закрывая крышкой, до полного выпаривания сока. Затем добавить пассерованный лук, растительное масло, соль, перец и обжарить (5—6 мин). Рис перебрать, промыть, замочить в течение одного часа в холодной воде, затем воду слить. Обжаренные грибы с луком уложить в кастрюлю, добавить горячую воду и засыпать рис. Довести плов до кипения, не перемешивая массу, затем закрыть кастрюлю крышкой, поставить в жарочный шкаф и довести плов до готовности.

        СУП ИЗ ПШЕНА С ЧЕРНОСЛИВОМ И ПЕТРУШКОЙ
1 л воды, 85 г пшена, 200 г чернослива, 100 г зелени петрушки, соль, пряности по вкусу.
Обмытый чернослив на 1,5—2 часа замачиваем, удалив косточки, в холодной воде. Пшено перебираем и тоже замачиваем, а затем варим. В готовое пшено кладём чернослив, варим еще 15—20 мин, но так, чтобы чернослив не слишком разварился. В конце варки осторожно солим суп, добавляем пряности и крупно нарезанную зелень петрушки без стеблей.
 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

  Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить. "Запрос описаний" 

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Copyright © 2001-2006
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.