Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

- Текущий сезонный период активности органов человека.
Возможно, вы знаете, что стихия ветра "базируется" в человеческом теле как раз в тех органах, активность которых сейчас максимальна. И возможно вы замечали за собой или за окружающими, что этот вроде бы летний период, сопровождается какими то внезапными быстротекущими и как правило активными процессами, проявляющимися или в виде простудных заболеваний, или в виде резкого и без причинного повышения температуры. И возникают эти явления внезапно, проявляются достаточно остро, но и завершаются так же быстро. И дальновидный читатель может сопоставить свои наблюдения с календарем активности органов человека, и сделать какие то выводы для себя или для своих близких.
Да все мы дети природы и хотим того или нет, но подчиняемся ее жестким законам. Впрочем кто то может продолжать тешить себя иллюзиями что он царь природы… ;-)

- Письма.

Письмо
Уважаемый Сергей!
Мне нравится ваша рассылка, ее общее просветительское направление. Теперь парюсь "по Брусневу" (технику взяла с его сайта).

Что же касается купленных мною дисков, то кроме общего расслабления, особого эффекта я от них не заметила, и включаю крайне нерегулярно. Не хочу высказываться по качеству текстов, специально в них не вдумываюсь, и как правило, засыпаю на половине.

Очень интересная у вас была о методе Патрушева (квантовая природа рака), хотелось бы прочесть еще что-то, его публикации я читала.

Успехов в ваших начинаниях.
Надежда Яковлевна.

Комментарий.
Спасибо за отзыв.
Конечно, при нерегулярном использовании чего бы то, ни было какого, то эффекта ожидать и не следует.
Аналогию можно провести с путешествием человека, например по полю, или по лесу, без желания придерживаться какого то ориентира. Можно просто идти, куда ноги поведут, или идти где удобнее, обходя различные препятствия, и при этом не придерживаться ориентира движения. Это тоже времяпровождение. Это можно назвать прогулкой.
Среди техник психотерапии есть подобная техника, применяемая для ознакомления человека с ландшафтом его психологического мира. Человек так же бродит туда сюда(по своему внутреннему миру), "смотрит", заново знакомится с ощущениями, которые возникают при движении в каком то из направлений. Хотя там есть цель: ознакомиться с ландшафтом для дальнейшего движения.
Но ведь можно и просто погулять….

Действительно "Квантовый саркофаг для рака" А. Патрушева, дает понимание многих причин болезненных состояний тела. Кроме этого Андреем Патрушевым сделан перевод книги
Возвращение к здоровью (новый взгляд на тяжёлые болезни)Рак и психика авторы Carl и Stephanie Simonton
Несколько глав из этой книги было опубликовано в рассылке(№, № 226, 229, 230, и может быть еще). Полностью эта книга в переводе Андрея Патрушева размещена на компакт диске "Твое здоровье в твоих руках", о чем и сообщалось в указанных выпусках.

На сайте у Бруснева Александра Иосифовича тоже есть много чего интересного.
И всем почитателям его методик хочу по секрету сообщить(;-)), что 23.08 у Александра Иосифовича день рождения. И вы можете выразить ему свою благодарность лично(адрес его публикуется в каждой рассылке в его разделе).

Из переписки.

Письмо.
Заказываю CD "Храм здоровья"
Игорь Вячеславович.

Ответ.
Уважаемый Игорь Вячеславович.
На диск "Храм здоровья" у нас(надеюсь временно) закончилось разрешение правообладателя на тиражирование.
Очень близка по назначению и эффекту практика "Целитель" (или встреча с целителем)
Вы может дождаться возобновления заключения нами договора
или
Сделать заявку на CD "Целитель"

Письмо.
Здравствуйте!
У меня вегетососудистая дистония кардитологического типа.
Головокружения, давление скачет, боли в груди.
Если ВЫ считаете, что Целитель мне поможет лучше справится с моими недугами, то я согласен приобрести этот CD взамен CD "Храм здоровья"
Напишите.
Игорь Вячеславович.

Комментарий на переписку.
Автор CD "Целитель" и CD "Храм тишины" - профессор, доктор наук Ананьев Виктор Алексеевич более двадцати лет разрабатывает новое научное направление - ПСИХОЛОГИЮ ЗДОРОВЬЯ.
На нашем сайте помещены Результаты психофизиологического исследования ТМС "Храм Тишины"

(Научно-исследовательская работа была выполнена к.б.н., доцентом Н.П. Ребровой в лаборатории психологии здоровья кафедры клинической психологии РГПУ им. А.И. Герцена.)
В исследовании участвовали студенты-психологи в количестве 49 человек. Все они ранее не были знакомы с сеансом "Храм тишины".
У всех студентов до и после ТМС измерялось артериальное давление (АД) и частота сердечных сокращений (ЧСС) с помощью автоматического тонометра, позволяющего одновременно регистрировать оба показателя. На основании полученных данных рассчитывался индекс Кердо, характеризующий вегетативный баланс, преобладание тонуса парасимпатической или симпатической нервной системы. Также определялся коэффициент экономизации (КЭ = ЧСС (АДс-АДд)).
...
У 10 студентов с помощью психофизиологического комплекса "Реа-кор" до, во время и после сеанса ТМС осуществлялась регистрация дина мики частоты сердечных сокращений (ЧСС), локальной температуры (датчик устанавливался на указательный палец правой руки), глубины дыхания и кожно-гальванической реакции. В полученных записях наиболее детально анализировалась динамика сердечного ритма. Рассчитывались показатели вариационной пульсометрии - среднее арифметическое значение, среднее квадратическое отклонение, мода, амплитуда моды, вариационный размах, индекс напряжения (по Баевскому P.M.). Показатели вариационной пульсометрии дают информацию о соотношении активности симпатической и парасимпатических систем, напряжении ре-гуляторных процессов организма.

Чтобы не утомлять всех читателей подробностями с применением медицинских терминов, всем желающим ознакомиться с результатами исследования сообщаю ссылку http://kornilov-s-a.ru/ananev-04.html#004

Из заключения исследования, которое тоже изобилует терминологией можно выделить следующее.

"Исследование АД показало, что… после ТМС у 21 человека систолическое давление снизилось на 10-15 мм.рт.ст. …Важно отметить, что у лиц с исходно повышенным АД после ТМС произошло снижение АД (систолического и диастолического) до величин, соответствующих норме."

В исследовании указывается, что причину такого явления медики на сегодня не знают.
Они лишь фиксируют факт нормализации.

"Таким образом, динамика изученных вегетативных параметров свидетельствует о нормализации психофизиологического состояния как в ходе ТМС, так и после ее завершения. Конкретные психофизиологические механизмы воздействия ТМС в настоящее время остаются неясными. В литературе отмечается, что трансово-медитативные состояния приводят к усилению парасимпатических влияний и характеризуются общим снижением психофизиологического функционирования организма (Б.Д.Карвасарский, 2000)…"

Примерно такое же отношение у официальной медицины и к другим практикам, распространяемых нашим центром. То есть механизм не ясен, но эффект есть, и применяются эти практики по всей территории бывшего СССР.

В качестве иллюстрации письмо из Украины.

Здравствуйте, Сергей Александрович !
Недавно я отдыхала в Крыму в санатории "Ай Петри",где начала лечение по Вашей методике с диском "Целитель".
К сожалению, приобрести на месте диск нельзя и мне психиатр посоветовал написать письмо лично Вам.
Вышлите, пожалуйста, мне этот диск наложенным платежом.

Комментарий.
Автор видимо пыталась обратиться к автору практики, Ананьву В.А, а написала письмо нам.
Но суть не в этом.
Суть в том, что практики работают годами, и пользуются заслуженным авторитетом.
На сайте в разделе описания практик можно ознакомиться с отзывами.
См. http://kornilov-s-a.ru/audio.htm

Письмо
Здравствуйте, уважаемый Сергей Корнилов!
Последнее время стали беспокоить мелкие кровоизлияния в глазной белок.
Часть глаза стало заливать красным.
Вы можете подсказать, какие могут быть причины этого?
И какие могут быть рекомендации?
С Уважением, Дмитрий.

Комментарий.
 Очень много разных болезней могут проявляться в конкретном органе приблизительно одинаково. Врачебная диагностика существует как раз для того, чтобы по комплексу проявлений (по десятку или более того симптомов) попытаться найти причину возникновения болезненного состояния. Ведь, как правило, где тонко там и рвется.
  Но современная компьютеризованная медицина все больше и больше дает крен в сторону борьбы с симптоматикой. Лечится не болезнь, а тот орган, в котором болезнь проявилась, то есть лечится, то место, в котором болезнь "протекла" наружу. Затыкается дырка там, где потекло. Надеюсь, вам понятна аналогия в сравнениях.
  Чтобы решить проблему, указанную автором письма возможно несколько подходов.

  Обратиться к хорошему медику диагносту и выяснить первопричину. Затем предпринять меры по наведению порядка и устранению причины вызвавшей отклонение.

 Средства народной медицины.
 В рассылке и на сайте в разделе "Советы практиков" не раз приводились симптомы и методики устранения проблем с глазами. Можно ознакомиться с этим разделом.

 Оба указанных подхода помогут выявить причину и концентрировать усилия на конкретном органе.

 Следующим шагом или шагом, который нужно совершить в период "затишья" в период отсутствия обострения должен стать шаг к укреплению иммунитета в целом. Иммунитет здесь в понятии силы противостоящей болезненным проявлениям.

 На первый взгляд в ситуации указанной автором присутствует проблема хрупкости сосудов. И вполне возможно повышенного давления(глазного, черепного или общего давления в кровотоке)

  Весь указанный комплекс проблем, успешно решается методом, который пропагандирует врач Патрушев О.В.(коротко писалось в прошлом выпуске).
  Причем врач Патрушев О.В. лечит не болезнь, его методика как раз направлена на повышение силы иммунитета, направлена на восстановление утраченных функциональных возможностей и повышение физиологических возможностей организма человека.
 Диапазон болезненных состояний, в которых успешно проявляет себя методика врача Патрушева О.В., поражает своими размерами. Диапазон велик.
  Впрочем, если вдуматься в тот факт что именно иммунитет человека является силой противостоящей болезням, ничего не обычного здесь нет. Следует лишь увеличить силу иммунитета и много самых разных болезней отступит. Что и пропагандируется врачом Патрушевым О.В.

  И ниже письмо человека, который заметил информацию, прошедшую в прошлом выпуске о враче Патрушеве О.В.

Письмо.
Уважаемый Сергей Алексеевич!
Очень меня заинтересовало лечение у доктора Патрушева. Как с ним надвязать контакт? Одна 17 - летняя девушка больна рассеянным склерозом. По крайней мере, врачи это установили при пункции спинного мозга. Сейчас она в общем чувствует себя не плохо, но очень плохо ходит. Передвигается только с помощью костылей. Если это возможно, то прошу Вас дать контакт на доктора Патрушева.
С уважением.
Иванов Вадим Григорьевич.

Комментарий.
  Врач Патрушев ведет прием в нашем городе. (Саратов). И жители Саратова или области могут лично попасть к нему на прием.
  После консультаций с врачом Патрушевым мы пришли к мнению и обоюдному согласию, что для иногородних жителей, возможно, организовать режим письменных консультаций. (Лучше конечно по e-mail). Учитывая бедственное положение нашей не коммерческой медицины(врач Патрушев не имеет возможности выхода в интернет), мы с согласия врача Патрушева О.В. на свой адрес принимаем заявки на консультации.
  Если вы читатель в этом заинтересованы, пошлите нам письмо.
  Обязательно в поле тема письма укажите "Консультация Патрушева".

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно" "Советы практиков" "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

"Это интересно"

Как мороженое "щекочет" мозг
Мороженое действительно делает нас счастливыми. Учёные доказали, что ложка холодной кашицы воздействует на те же центры удовольствия в мозгу, что прослушивание любимой музыки и денежный выигрыш.
Нейропсихологии Института психиатрии в Лондоне просканировали мозг людей, поедающих ванильное мороженое. Они зафиксировали немедленную реакцию в тех частях головного мозга, которые активизируются, когда люди получают удовольствие, в том числе в орбитофронтальной коре, "обрабатывающей" сфере в передней части мозга.

Без комментариев
o Два часа в день, проведённые перед телевизором, статистически достоверно повышают риск заболевания ожирением и диабетом.
o Ежедневная аэробная физическая нагрузка от тридцати минут снижает риск развития ожирения, артериальной гипертензии, сахарного диабета II типа.
o Один стакан лимонада на сахаре в день увеличивает риск ожирения и диабета.
o Каждый килограмм лишнего веса снижает ожидаемую продолжительность жизни более чем на полгода.

Ожирение опасно для жизни
В современной медицине ожирении классифицируется не только как косметический недостаток, но и как заболевание, которое необходимо лечить. Клинические исследования последних лет, которые производились специалистами многих стран, подтверждают и тот факт, что ожирение не лучшим образом влияет на работу всего организма, на течение многих заболеваний. Ожирение - один из главных факторов, который увеличивает риск преждевременной смерти, так как при ожирении высока вероятность развития целой группы заболеваний. Например, сахарного диабета, артериальной гипертензии, некоторых видов рака. Также специалисты, изучающие проблемы ожирения, подтверждают, то при снижении веса на несколько килограммов риск возникновения этих заболеваний, а также смертность уменьшается в десятки раз. К примеру, если страдающий ожирением пациент из 100 кг сбрасывает хотя бы 10, то риск преждевременной смерти уменьшается на 20 - 25%. То есть с потерей каждого килограмма человек дарит себе шанс продления собственной жизни. Согласитесь, что достаточно весомый аргумент, чтобы начать борьбу с этим недугом.

Софи Лорен - не указ
"Если бы у сегодняшней 20-летней девушки были параметры Софи Лорен, она немедленно побежала бы к диетологу", считают итальянские учёные.
Согласно их исследованиям, современные барышни выше и носят одежду на размер меньше, чем их сверстницы полвека назад.

"Советы практиков"

Кабачок
Из-за неприхотливости, простоты выращивания и обильных урожаев большинство огородников кабачок к ценным овощам не относят. И ошибаются. Кабачок, как и тыква, является лёгким диетическим продуктом, не раздражающим желудочно-кишечный тракт. Он легко усваивается организмом и очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях желудка, печени и почек, при сахарном диабете.
В кабачках много пектинов, которые способствуют выведению из организма солей натрия. Они содержат меньше сахара, чем тыква, зато богаче минеральными веществами и витамином С. Потребление этого овоща предупреждает ожирение и накопление холестерина. Поэтому диетологи включают кабачки в рацион людей, желающих похудеть, пожилых людей и беременных женщин.
Кабачки прекрасно возбуждают перистальтику кишечника и обладают жёлчегонным действием, очищают организм от шлаков и остатков антибиотиков (если вам пришлось перед тем лечиться).
Желательно в сырой салат из кабачков добавлять чеснок - это значительно усиливает лечебный эффект. Обязательно используйте этот скромный, непритязательный овощ во время созревания. Кабачок поможет вам в лечении многих заболеваний и просто для оздоровления.
Кабачки - отличное мочегонное средство, снимающее отёчность.
Целебны не только мякоть, но и семечки (не жаренные, а подсушенные) и цветы.
o Семечки рекомендуется употреблять ежедневно по 15-25 шт.
o 7-9 отпавших (не сорванных) цветков заварить стаканом кипятка. Пить в течение дня, не связывая с приёмом пищи.
Цветки кабачка, кроме того, обладают противоаллергическими свойствами. 10-12 цветков залить 0,5 л кипятка. Настоять 2-3 часа и пить по 1/3 стакана 5-6 раз в день между приёмами пищи.

Домашние животные и лечение заболеваний
Домашние животные не только помогают нам преодолеть стресс, но и могут излечить от многих заболеваний.
Астма
Для смягчения симптомов астмы рекомендуется обзавестись аквариумом, так как аквариум сам по себе помогает смягчить воздух, а наблюдение за рыбками успокаивает нервную систему, ведь эмоциональное расстройство способно спровоцировать приступы кашля.

Бронхит
Обязательно бросьте курить. Заведите сеттера, болонку или американского коккер-спаниеля - положительные эмоции, ежедневные прогулки с играми на свежем воздухе помогут повысить сопротивляемость организма инфекциям.

Варикозное расширение вен
Один из ранних симптомов этого заболевания - чувство тяжести в нижних конечностях, особенно после того как вы долгое время простояли на ногах.
Заболевание большей частью наследственное.
Лучший спутник вашей жизни - боксёр. Оденьтесь теплее, берите в руки поводок и следуйте за собакой. Пешие прогулки пойдут на пользу, однако избегайте продолжительных прогулок в жаркую и влажную погоду. Наибольшую ценность для вас представляют игры с собакой около воды и в воде по колено. Это весело и полезно.

Головная боль
Причина головных болей - перенапряжение или ущемление мышц. В случае перенапряжения боль в голове тупая, постоянная и зачастую многочасовая.
Человек, страдающий головной болью в результате перенапряжения, как правило, беспокоен и раздражителен. Он часто держит голову очень прямо и напрягает мышцы головы и шеи, не замечая этого. Напряжённые мышцы головы и шеи сами по себе могут вызывать головную боль, так как они раздражают чувствительные нервные окончания и сдавливают кровеносные сосуды в этой области. Часто люди с хронической головной болью страдают от депрессии.
Наиболее эффективна в данном случае кошка. Эмоциональный контакт с животным "разгрузит" уставшую голову, поглаживание кошки и её мурлыканье успокоит вас, а спящее на шейно-воротниковой зоне животное согреет и расслабит мышцы головы, шеи и плеч.

Диабет
При инсулинозависимом диабете необходимо соблюдать диету, контролировать вес и заниматься физическими упражнениями.
Благодаря наличию в доме животных человек поддерживает себя в хорошей эмоциональной и физической форме, так как уход за ними требует сил и ответственности.

Инсульт
Если кто-то из вашей семьи перенёс инсульт, то вам необходимо завести собаку. Такие простые действия, как почёсывание за ухом, поглаживание собаки способствует восстановлению подвижности рук. Игры с собакой помогут укрепить мышцы и наладить координацию движений.
Собака не человек, она не будет смотреть на больного с постной миной и думать, какой он неловкий. Она будет просто рада играть с человеком. Хорошо выдрессированная собака - большой помощник потерявшему здоровье человеку, ведь с ней он более независим от окружающих. Собака поможет поднять упавший предмет, найдёт очки, сообщит о приходе гостей, позовёт на помощь.
А самое главное - собака вселяет в человека надежду, убеждает его, что он нужен и любим.

Мигрени
Женщины трудолюбивые, стремящиеся всё довести до совершенства, непреклонные, стойкие и педантичные наиболее подвержены мигрени.
Страдающим мигренью рекомендуется завести канарейку. Мелодичное пение и беспечный характер певца помогут начать относиться к жизни иначе.

Советы
o При появлении отёков полезно есть как можно больше овощей, фруктов и ягод, обладающих мочегонным действием:
сельдерей, петрушку, спаржу, лук, чеснок, тыкву, землянику, чёрную смородину, виноград, а также кисломолочные продукты - кефир, простоквашу, творог.
o При сухой морщинистой коже можно сделать такую маску: смешать 2 ст. л. молотого миндаля и 150 - 200 мл кислого молока. Нанести эту смесь на лицо и шею на 1 час, затем смыть тёплой водой. Процедуру повторять через день.
o Так называемые гусиные лапки в уголках глаз можно убрать, если смазывать кожу в этих местах миндальным маслом, тщательно втирая его.
o Чтобы кожа лица была свежей и гладкой, ежедневно наносите на неё смесь из 1 желтка и 2 ст. л. миндального масла.
o Для поддержания тонуса кожи лица, шеи, груди и сглаживания морщин 1 раз в день протирайте кожу кубиками льда из настоя мяты (1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка). Таким настоем полезно протирать увядающую кожу вместо умывания.
o Для усталых ног хорошо делать 15-минутные ванночки из настоя смеси травы мяты и липового цвета, взятых в равных количествах.
o При повышенной потливости 1 - 2 раза в день протирать тело настоем листьев мяты.
o При экземе, рожистом воспалении и других кожных заболеваниях можно делать аппликации из цветков шиповника, сваренных в меду.
o При кровоточивости дёсен в зубную пасту следует добавлять порошок плодов шиповника в соотношении 1:1.
o При сильных кровотечениях во время месячных нужно принимать настой порошка корней шиповника (1:5) - по 1/3 стакана 3 раза в день.
o Водный настой шиповника стимулирует функцию половых желёз, полезен мужчинам пожилого возраста.
o Для выведения мозолей: смешать до образования пастообразной массы 10 г сока из свежих надземных частей чистотела большого и 100 г перетопленного смальца. Этой пастой смазывать мозоли 2 - 3 раза в день до полного излечения.
o Используют мякиш из толчёного чеснока и мыла. Мякиш прикладывают к мозоли до тех пор, пока она не отпадёт, но срезать её нельзя.
o Для удаления бородавок 1 -2 раза в день натирать их соком из травы и стеблей одуванчика.
o При бессоннице: рекомендуется пить сок из свежей капусты - по 1/2 стакана за час до сна. По 1 ст. л. на ночь пить настой семян укропа (1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка).
o При расстроенной нервной системе, бессоннице рекомендуется такой рецепт: взять по 2 ст. л. травы подмаренника и мяты перечной, залить 3 стаканами кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл каждый час. Курс лечения - 1 неделя.
o При радикулите: - принимать отвар из корней девясила - по 1 ст. л. 3 раза в день до еды;

- прикладывать к больному месту на ночь свежие листья лопуха (ворсистой стороной);
- делать припарки из отвара цветков ромашки и травы донника, взятых в равных частях (4 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить);
- растирать больные места водочной настойкой полыни метёлочной (1:5).

Кулинарные рецепты.

Рагу из фасоли с картофелем
Для приготовления этого полезного для здоровья блюда требуется 1 стакан цветной фасоли, 700 г картофеля, 1-2 луковицы,3-4 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. подсолнечного масла, соль и приправы по вкусу. Предварительно замоченную в холодной воде фасоль отварить до мягкости, отцедить. Картофель очистить, крупно нарезать, залить фасолевым отваром и варить при слабом кипении, закрыв кастрюлю крышкой, почти до готовности.
Обжарить в растительном масле мелко нарезанный лук, добавить томатную пасту и потушить. Заправить томатным соусом с солью, молотым чёрным перцем, добавить лавровый лист. Потушить ещё 3-5 мин.
Переложить заправку в блюдо с картофелем, довести до кипения, влить полстакана кипятка и осторожно перемешать, чтобы не помять зёрна фасоли. Закрыть кастрюлю крышкой и тушить рагу на слабом огне до готовности фасоли и картофеля.
Подают рагу горячим с добавлением веточек зеленой петрушки или кинзы.

Салат из крапивы
1 стакан мелко нарубленной крапивы, 1 небольшая свёкла, 2 зубчика чеснока. Майонез.
Молодую крапиву на час погрузить в холодную воду, после чего тщательно вымыть, мелко порубить, соединить с варёной, нарезанной мелкими ломтиками свёклой и толчёным чесноком. Заправить майонезом. Солить по вкусу.

Борщ свекольный с перловой крупой
1,5 л воды, 3 картофелины, 1/4 вилка капусты, 1/4 стакана перловой крупы, 1 морковь, 1 крупная свёкла, 1 луковица, 2 ст. л. зелёного горошка, 3 ст. л. томатного соуса, 3 шт. лаврового листа, коренья, сушёная зелень, перец, 2 зубчика чеснока, соль.
В кипящую воду опустить нарезанный кубиками картофель, нашинкованную капусту, перловую крупу. Варить минут 25. Свёклу и морковь нарезать тонкими брусочками и пассировать в масле, добавить мелко нарезанный лук и томатный соус. Пассировать, часто перемешивая. В борщ бросить лавровый лист, коренья, зелень, посолить, поперчить. Опустить в борщ пассированные компоненты и варить ещё 15 мин., добавив зелёный горошек. Когда борщ будет готов, ввести толчёный чеснок, сразу накрыть крышкой и снять с огня. Дать настояться 30 мин. К борщу подать чесночные булочки.

Суп с цветной капустой
Состав: 3 л. воды, 2 картофелины, 2 луковицы, 2 моркови, 1/2 стакана вермишели, 1 соцветие капусты, 1 столовая ложка томата, 3 столовых ложки растительного масла без запаха, зелень.
В кипящую воду положить нарезанный картофель, лук, морковь. Как закипит - подсолить, засыпать вермишель и мелко нашинкованную цветную капусту.
Через 10-15 мин. добавить томат, масло, зелень и после того, как закипит выключить.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
mailto:aib@evpanet.com
ICQ 210407144

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании дисков, и видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний"
Просто кликните по "Запрос описаний". и когда откроется окно почтовой программы,
нажмите отправить. "Запрос описаний".

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm или зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

---

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики|

МАЙНД машины

---

Copyright © 2001-2005
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.