Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

  Все выпуски  

Твое здоровье в твоих руках


Информационный Канал Subscribe.Ru

  Твое здоровье в твоих руках!
Компакт диск: Твое здоровье в твоих руках!CD Твое здоровье в твоих руках! О здоровье и о том, что здоровье это не отсуствие болезней, а образ жизни.
Выпуск 245 Пути, что лягут перед нами,
27 - 28 июля 2005 г. Чужими не пройти ногами.
Низами

Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Сегодня в номере
 
- Письма. Фрагменты бесед.
- Это интересно.
- Советы практиков.
- Кулинарные рецепты
- Новая рассылка - Беседы о медитации.


- Письма.

Письмо.
Очень жаль, что на Вашем сайте практически нет материалов о ПРОСТАТИТЕ и АДЕНОМЕ - проблемах, которые так досаждают мужской половине.
А если и есть, то всё разбросано по сайту. (кстати, неплохо бы иметь на главной странице кнопку поиска).
Очень хотелось бы отдельный раздел. Так же как "Для МАМ и ПАП " Например, с названием "Мужское здоровье".
Общее оздоровление - это хорошо, но человеку, попавшему в трудную ситуацию, хочется больше конкретики по его ситуации, а не растекаться мыслью по древу и не рыскать по всему сайту.
У него просто нет сил на изучение и анализ всего объёма информации, ему надо - по возможности НАЧАЛЬНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ, а потом, уже шаг за шагом - ВЫВЕДЕНИЕ на новый уровень понимания, оздоровления, очищения и т.д.
На мой взгляд, можно было бы более гуманно и бОльшим пониманием отнестись к мужским проблемам.
С Уважением, Илья.
Комментарий.
Материалы есть, но действительно не сосредоточено в одном месте, не упаковано как таблетка.
А если честно, я не понял чего хотел автор, и какие у него проблемы.
Если готовых рецептов или таблеток, то это к докторам.

Мало гуманности... Мало понимания...
Может быть. И природа человеческого тела, природа состояния здоровья глуха к таким понятиям. Поль Брэгг прямо заявлял - плоть глупа.
Даже если я буду трижды "гуманным" и все упакую, для того чтобы пользователь мог только открыть ротик и проглотить...
Я очень много наблюдал людей желавших заставить природу человеческого тела "прогнуться" под свои желания, под свои капризы...
Наблюдал, потому что сейчас их уже нет в живых, хотя они не были дряхлыми стариками.
Либо ты живешь по законам своей природы, а значит, не затоптал данное природой их знание в угоду прихотям и желаниям и соблюдаешь эти законы. Либо болеешь. И лечишься от болезней. И опять болеешь. И так далее.
Закон кармы. И он не умолим.

"Растекаться мыслью по древу..."
Недавно пришла мысль о том, что Дон Кихот был прообразом современных докторов. Не в смысле бескорыстности своих действий, а в смысле направленности усилий.
В одном из последних телефонных разговоров о здоровом питании молодая женщина мать годовалой девочки спрашивала а не вредно ли ее ребенку в этом возрасте пить пепси колу?
После нескольких минут рассуждений на эту тему мы оба пришли к выводу, что, поскольку кока кола даже ногти человеческие растворяет, и поскольку у матери этой женщины наблюдается прямая зависимость между употреблением пепси колы и обострением кишечных проблем, и поскольку в России очень много подделок прохладительных напитков, будет разумным не поить годовалого ребенка продаваемой пепси колой. "Вот подрастет немного тогда…" Это произнесла мать ребенка.
Очень трудно среднему человеку выйти за рамки гипнотического внушения о необходимости вести себя, так же как родственники, соседи и прочее. Ну вот принято в нашей стране день рождения "отмечать" по полной… До упаду… Позавчера(в понедельник) сосед умер… В воскресенье отмечали день рождения друга. На другой день с сердцем плохо стало…. И скорую вызвали, а вот до больницы не довезли...
Это конечно край. Это очень рельефно. Чаще зависимость между событиями гораздо тоньше и не все в состоянии ее увидеть.

Цитата из выпуска № 239
"...25 февраля впервые за много лет "отметил" с друзьями свой день рождения и "получил" острую задержку мочеиспускания. Все предложенные первые меры (катетер, препарат "Омник") эффекта не дали. Меня госпитализировали, вставили трубку в живот и жил я 1,5 месяца с мочеприемником на боку. 13 апреля удалили аденому..."

Годовалому ребенку можно запретить употреблять что то. А мотивация запрета? Тебе еще рано.
Вот подрастешь тогда... А у взрослого, тем более у мужчины уже часто просто не хватает смелости придерживаться правил естественного здорового питания.
Я не оговорился именно смелости.
Помню в этом сезоне на даче у знакомых один из гостей, наедине, задал вопрос мне: "Сергей, а что правда что ты вегетарианец?" И затем поспешно и извиняющимся тоном добавил: "Нет ты пойми меня правильно, я не в том смысле…, мне просто надо…" Мне показалось, что в слово "вегетарианец" человек вкладывал смысл близкий с понятиями секта или сексуальное меньшинство. (Откровенно говоря, мне еще тянуться и тянуться до вегетарианца, но большая часть из близкого моего окружения не понимает разницы между раздельным питанием и вегетарианством).
Вообще объявить вслух, что ты по причине заботы о своем здоровье не питаешься так же как все, это для многих равносильно подвигу. А уж не доброжелатели обязательно скажут, что наверное больной, хилый поэтому и не ест то что все едят. То, что этот недоброжелатель и хихикатель через десяток лет безвременно почит в бозе… кто же проследит эту зависимость?
Врачи правда говорят о какой то статистике... Но где эта статистика и где насмешливые глаза окружения? Нет уж под пристальным взглядом этого окружения сразу принимается решение: лучше "почить в бозе" со всеми...

"Растекаться мыслью по древу..." красиво звучит... И солидно.
Письмо.
Уважаемые господа!
Прошу вас выслать наложенным платежом CD Храм Здоровья.
Мои координаты:-…
А так же подобрать и предложить методику лечения постинсультного состояния.
Инсульт случился три года назад, инсульт правосторонний, ишемический.
ОПЛАТУ ГАРАНТИРУЮ!
С уважением В Кузнецов.
Комментарий
Сообщаем вам, что в сферу полномочий нашего центра не входят услуги по
- лечению
или
- выдача рекомендаций по лечению.

Наш центр пропагандирует:
- возможности и средства не традиционной медицины
- методики развития привычек к здоровому образу жизни.
- методики и средства для изменения точки зрения на образ жизни конкретного человека.
- методики и средства для формирования мотивации на поиск конкретным человеком форм здорового поведения в его конкретных жизненных условиях.

Мы не лечим болезни - на это у нас нет права.
Болезни лечат в официальных медицинских учреждениях.

Мы регулярно сообщаем информацию о людях, которые избавляются с помощью наших методик от болезней.
Все эти люди отдают себе полный отчет в том, что руководствуются нашими методиками на свой страх и риск. Все эти люди отдают себе полный отчет в том, что только от их усилий и желания зависит успех предпринимаемых ими действий.

По интересующей вас проблеме у нас есть сведения о наличии эффекта улучшения состояния больных при применении аудиовизаульной стимуляции в новейших исследованиях.
Цель исследования: разработать дифференцированное лечение больных хронической ишемией мозга в зависимости от ведущих патофизиологических и патоморфологических изменений

см. http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html#003 Ниже фрагмент статьи
"Для создания дополнительного потока афферентации применялась аудиовизуальная стимуляция.
В результате восстанавливалось зональное распределение альфа-ритма и уменьшалась медленная дельта - и тета-активность, купировался цефалгический, диссомнический и неврозоподобный синдромы. Для эфферентной стимуляции функциональных структур мозга применялась транскраниальная магнитная стимуляция (патент N 2157265 от 10.10.2000 г.), что способствовало восстановлению нарушенных двигательных функций, повышению мышечной силы, уменьшению спастичности конечностей, при этом время центрального моторного проведения на стороне пареза достоверно уменьшалось. У больных с нарушением дифференцировки и функциональной активности Т-лимфоцитов проводилась электромагнитная стимуляция вилочковой железы...
Полностью текст см.: http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html#003 Мы располагаем приборами аудиовизуальной стимуляции. См. http://kornilov-s-a.ru/zazen/shop.htm
Применение приборов аудиовизуальной стимуляции зависит от рекомендаций вашего лечащего врача.


Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно" "Советы практиков" "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.


"Это интересно"


10 блюд, которые чаще всего приводят к семейному разладу за столом
Феномен расхождения во взглядах на питание обостряется в весенне-летний период, когда почти 76% женщин меняют свой традиционный рацион ради цели номер один: прийти в форму перед пляжным сезоном. Начинается погоня за всеми блюдами, которые подходят под название "легкое блюдо". Но эта мотивация ни в малейшей степени не затрагивает мужчин.
Как пишет La stampa, результаты специального исследования о гастрономических привычках были опубликованы в журнале Dimagrire ("Похудеть"). В процессе исследования были опрошены тысячи итальянских супружеских пар. (Перевод на сайте Inopressa.ru.)
Согласно результатам исследования, в период отпусков кризис в супружеских отношениях начинается за столом: семь из десяти пар расходятся во мнении при выборе меню. 82% женщин считают выбор "легких продуктов" достойной заменой диеты и называют их такими же вкусными, как обычные продукты (39%), или даже более вкусными (7%).
Это мнение неубедительно для их женихов и мужей. В 34% случаев партнеры вообще не желают о них знать, 26% говорят, что это "женские штучки", а 12% мужчин считают такие продукты бесполезными. Подобные "легкие продукты" время от времени едят лишь 15% мужчин. "Мужчины чаще всего уделяют меньше внимания калорийности того, что находят на тарелках, - объясняет Антонелла Борромети, диетолог из Altroconsumo. - Компании прекрасно знают об этом, вот почему "легкие продукты" в основном ориентированы на потребителей-женщин".
Она, следящая за фигурой, делает упор на легкие блюда, от завтрака на основе йогурта и злаков, до салатиков и моццареллы; он - именно потому, что на отдыхе, - не отказывается от круассанов и капучино, спагетти и бифштекса с картофелем. Они выбирают различные напитки: она предпочитает природную питьевую воду, он - охлажденное белое вино. Эксперты предупреждают: эти раздоры могут очень просто перерасти в кризисную ситуацию.
"Когда два партнера, прекрасно уживающиеся друг с другом, питаются правильно, между ними складываются более чувственные отношения, - предупреждает психолог Даниэла Марафонте, - в противном случае проблемы начинаются именно за столом".

Издание публикует список из 10 блюд, чаще всего приводящих к семейному разладу за столом:
- салаты: здоровые, вкусные, свежие, но если у нее салат на столе изо дня в день, для него он становится наваждением и кошмаром;
- нежирный йогурт, или основное блюдо женского завтрака: первый раз он его попробует, во второй раз выльет в кофе или смешает со сливками;
- моццарелла: она ест этот сыр с удовольствием, ему он кажется пластилином;
- фрукты: она не только потребляет их в большом количестве, но и постоянно уговаривает его съесть еще какой-нибудь фрукт, очищает его и пытается положить ему в рот;
- злаки и кукурузные хлопья: еще одно основное блюдо для женщин, несъедобное для мужчин;
- творог: немножечко творога она может себе позволить летом, он же предпочитает хорошую порцию мороженого;
- фруктовые соки: разрыв окончательный, он никогда не променяет кружку ледяного пива на банальный ананасовый сок;
- хлебцы и хлеб из муки грубого помола: еще один элемент женского летнего рациона, в то время как он налегает на брускетто (пожаренный хлеб с оливковым маслом, солью, перцем и чесноком) и булочки;
- заменители сахара и тростниковый сахар - для нее; он кладет в кофе две ложки обычного сахара;
- форель: по этому пункту у партнеров больше точек соприкосновения, но если она предпочитает ее на гриле с капелькой оливкового масла, то он без всяких колебаний говорит о жареной рыбе с гарниром

От инфаркта надо убегать …к соседу
Новейшие исследования американских учёных показали, что одиночество травмирует сердца мужчин. Медики, исследовав состояние здоровья 3 тысяч одиноких людей среднего и старшего возраста, выявили у них в крови крайне высокое содержание химического вещества (разновидность протеина), которое приводит к закупорке кровеносных сосудов и ослаблению сердечной мышцы, что чревато инфарктом или инсультом.
В крови общительных мужчин, имеющих семьи и часто встречающихся с друзьями, количество подобного протеина намного меньше.
Би-би-си отмечает, что учёные рекомендуют одиноким людям, по каким-либо причинам потерявшим семьи, постараться завести новые знакомства, чаще встречаться с родственниками, друзьями и даже вести продолжительные беседы с соседями.
- Сердцу мужчины важно испытывать привязанность к другому человеку, тогда он дольше сохранит своё здоровье, - заявил журналистам доктор Эрик Лукс.
Характерно, что, согласно исследованиям, одиночество не так сильно угрожает здоровью женщин.

Полезные кошки
Учёные многих стран проводили исследования на эту тему. И пришли к выводу, что кошачье мурлыканье - это эффективное лечебное средство, оно способствует заживлению ран, восстановлению нарушенной нервной системы. Это мурлыканье гораздо эффективнее применяемой в медицине ультразвуковой терапии. Считается, что кошка способна впитывать в себя отрицательную энергию, это как бы условие для её нормального существования. Почувствовав нарушенный участок человеческого тела, кошка устремляется к больному месту и начинает заряжаться отрицательной энергией, способствуя выздоровлению человека.

Правой или левой?
От десяти до двадцати жителей Земли - левши. Причём есть целые регионы, где их особенно много. Больше обычного левшей среди арабов, жителей Крайнего Севера, китайцев, японцев. Учёные считают, что левши обладают тонко развитой интуицией.
Доктор биологических наук Людмила Жаворонкова из института высшей нервной деятельности убеждена, что преимущественное владение левой рукой передаётся по наследству, иногда через несколько поколений. Различны и биохимические особенности правшей и левшей. Раньше считалось, что быть левшами - это плохо, потому что такие заболевания, как эпилепсия и шизофрения, у них встречаются чаще. Сейчас же превалирует другая точка зрения. Левшество - это не патология, а альтернативный вариант организации мозга. Обычно правши могут достичь выдающихся результатов в точных науках, где преимущественно задействовано левое полушарие; зато левши - в творческих сферах деятельности, связанных с правым полушарием: в музыке, живописи, литературе. Левшами были Леонардо да Винчи, Микеланджело, Льюис Кэрролл, Николай Лесков, Мэрилин Монро, а также знаменитые государственные деятели - Александр Македонский и Наполеон.

Ещё раз о курении и курильщиках
Оказывается, у людей, которые живут рядом с курильщиками, порезы и раны заживают дольше. Заживляющие клетки организма медленнее движутся в направлении раны, если человек подвержен пассивному курению.
Кроме того, как установили британские исследователи, курение может привести к потере зрения. Эта вредная привычка в 4 раза повышает вероятность развития возрастной дегенерации клетчатки. Каждый пятый случай возрастной дегенерации сетчатки непосредственно связан с курением. Медики также отмечают, что у курящих болезнь развивается на десять лет раньше, чем у тех, кто не курит.



"Советы практиков"


Весенние ручьи
С тех пор, как впервые была выявлена связь приступообразного чихания, насморка и слезотечения, сопровождающихся зудом слизистых оболочек, с цветением луговых трав, в истории медицины появились первые описания сезонных аллергических заболеваний.
Увы, из года в год с приходом весны многие из нас на собственном опыте знакомятся с их течением. Речь, разумеется, о сенной лихорадке, или аллергических ринитах и риноконъюнктивитах. В некоторых книгах ещё можно встретить и название "сезонный катар".
Иногда, чтобы избавиться от обострений, человеку приходится менять местожительства. Но поскольку совет этот трудновыполним, попробуем выяснить, что же вс1-таки можно сделать, не переезжая в другую местность.

Иммунитет - друг?
Легко ли ответить на этот вопрос, каким должен быть иммунитет? Единственно верным кажется ответ: высоким. Но есть одно но… Всем известно, что иммунитет - это способность организма защищаться от болезней. Однако в некоторых случаях иммунитет - не друг, а …враг. В частности, именно "ошибка" иммунных реакций и является "пусковым механизмом" аллергии. Посудите сами: пыльца черёмухи или клубники сами по себе никакой опасности для человека не представляют. Но всё меняется, если "бдительный" организм вдруг начинает рассматривать их как опасного врага и призывает на борьбу все защитные силы организма, "организуя" воспаление. Тут уж остаётся либо бежать от аллергенов подальше, либо укрощать не меру разбушевавшееся тело. (Кстати, увлечение в " гриппозное время" иммуностимуляторами может весной отозваться внезапным появлением аллергии, которой до сих пор никогда не было.)

Узнать врага
Даже "опытные аллергики" не всегда могут сразу отличить насморк и слезотечение аллергической природы от банальной простуды. И всё же попробуем найти различия.
* Течение вирусных инфекций редко обходится без подъёма температуры, а 2нападки" аллергии в большинстве случаев проходят без этого.
* Слезящиеся глаза - явление столь частое при ОРВИ, как и при сезонных катарах. Однако гриппоподобные инфекции чаще всего сопровождаются выраженной фотофобией (глаза плохо переносят яркий свет), ощущением помехи в глазу и "склеиванием" ресниц по утрам. Глаза при этом не чешутся.
При аллергических конъюнктивитах в первую очередь появляется ярко выпаженный зуд, особенно в уголках глаз. Светобоязни и выделений практически нет.
Да и никакое воспаление глаз любой другой природы не может заставить оба "зеркала души" начать слезиться и чесаться одновременно.
* Аллергические катары никогда не сопровождаются ознобами, приступами слабости, мышечными болями, ломотой в суставах и пояснице. Это - признаки инфекций или простуды.

Как защититься?
Разумеется, столь сложное заболевание, как аллергия, невозможно победить с помощью только одних лекарств. Существуют и другие способы борьбы.
Прекрасно, если вам удалось проследить явную связь между визитом в дом, где есть кот, и бурным "соплетечением" или съеденной земляникой и крапивницей. Если же нет, остаётся надеяться только на точные результаты аллергопроб.
Для подобных проб в аллергологических центрах имеется несколько сотен наиболее известных аллергенов. Если такой пробник в чрезвычайно малом количестве ввести под кожу, организм не пострадает, а в месте инфекции возникнет характерная реакция, если данное вещество вызывает аллергию. В любом другом случае кожа просто " не заметит" его.
Когда виновник аллергии обнаружен, принимается решение о методах дальнейшего лечения.
Способ первый - избегать контакта с источником аллергии. К сожалению, это зачастую просто невозможно.
Можно, например, не есть мёд или абрикосы, или не держать комнатных цветов и птичек, если они вызывают болезнь. Но сложно обойтись без водопроводной воды, если обнаружилась аллергия на хлор, или переселиться в леса, если "виноват" городской транспорт.
Тогда организм начинают тренировать, по определённой схеме приучая его к воздействию данного аллергена. До тех пор, пока иммунитет не перестанет его замечать. Такое привыкание называют десенсибилизацией. Лечение это далеко не простое, но зачастую помогает найти выход из самых безнадёжных ситуаций.
К сожалению, бывает, что во всей "коллекции аллергенов" виновник аллергии у конкретного человека так и не находится.
Но не стоит отчаиваться. Часто отличные результаты приносит гомеопатическое лечение.
Не потеряли своего значения и климатотерапия (выезд на курорты, в горы или к морю), спелеотерапия и лечебное голодание. Здоровое питание, отказ от вредных привычек и умеренные физические нагрузки на свежем воздухе 0 тоже надёжное лекарство, доступное всем.

Важные мелочи
o Если у человека наблюдается выраженная склонность к аллергическим реакциям, то со временем у него может появляться аллергия на всё новые аллергены.
o Известно явление перекрёстной аллергии: если есть непереносимость чего-то одного, можно предположить непереносимость и чего-то другого. Например, люди с аллергической реакцией на полынь не переносят горчицу и горчичники.
o В возникновении и течении пищевой аллергии, да и вообще аллергических заболеваний, большое значение имеет состояние желудочно-кишечного тракта. Особенно наличие дисбактериоза. Таким пациентам необходимо соответствующее обследование и лечение.
o Показателем обострения аллергического заболевания часто является высокий уровень эозинофилов (вида лейкоцитов крови).

Кулинарные рецепты.


Грибной суп
40-50 г сушёных грибов, 1 головка репчатого лука, 1-2 моркови, 2-3 ст. л. растительного масла, 1/3 стакана перловой крупы, 3-4 картофелины, 1 помидор.
Грибы замочить на 2-4 часа, отварить в той же воде, откинуть на дуршлаг. В процеженный грибной отвар положить перебранную и вымытую крупу, посолить и поставить варить. Пока варится крупа, нашинковать грибы и морковь соломкой, измельчить лук и обжарить всё вместе в масле, в конце жарки добавить нарезанный кусочками помидор. К почти сваренной крупе добавить нарезанный кубиками картофель и обжаренные грибы. Варить ещё 15 мин.
Так же варится и суп со свежими грибами.

Котлеты из грибов
100 г белых сушёных грибов, 1 стакан риса, соль, петрушка, растительное масло, мука.
Белые сушёные грибы сварить в воде, мелко нарубить, отварить рис с солью и петрушкой, откинуть на решето, смешать с грибами, сделать котлеты, обсыпать их слегка мукой или окунуть каждую котлету в кляр, поджарить в масле, подавать с зелёным горошком.

Картофель с орехами и гранатом
2 шт. картофеля, 1 ст. л. измельчённых ядер грецких орехов, 1\3 шт. репчатого лука, 1 ст. л. сока граната, 1-3 зубчика чеснока, 1/2 ч. л. измельчённой зелени.
Картофель, отваренный в кожуре, очищают, нарезают кубиками. Подготовленный картофель укладывают в салатнике горкой, поливают соусом и посыпают зеленью петрушки или укропа.
Для соуса измельчённые ядра орехов и чеснок толкут с солью, добавляют мелко нарезанный лук, сок граната и всё тщательно перемешивают.

Баклажаны, тушёные со свежими помидорами и луком
Баклажаны - 4 шт., помидоры- 2 шт., лук репчатый - 2 головки, масло растительное - 1/2 стакана, томатный сок - ? стакана, чеснок - 4 дольки.
Баклажаны очищают от кожицы, нарезают вдоль на половинки, а затем на полукружки или кубиками. Свежие помидоры ошпаривают, очищают от кожицы и разрезают на 4 части. Баклажаны обжаривают до появления румяной корочки, добавляют помидоры и обжаривают вместе, не допуская подгорания, затем кладут пассированный репчатый лук, томатный сок и смесь тушат до готовности баклажанов и образования густой массы. Смесь охлаждают, добавляют мелко нарезанный чеснок, соль, молотый перец и хорошо перемешивают, при подаче посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа.

Картофель по-архирейски
1,5 кг картофеля, 5 ст. л. растительного масла, 2-2,5 ст. л. муки, соль.
Картофель отварить, охладить, нарезать толстыми ломтиками и обжарить в растительном масле, в конце обжаривания всыпать муку, энергично перемешать и дать образоваться хрустящей корочке.

Салат из баклажанов с помидорами
Промыть баклажаны, очистить их от кожицы, нарезать кружками, посыпать солью и дать постоять 15-20 мин. затем промыть водой так, чтобы сошла соль, и слегка отжать. Приготовленные баклажаны обжарить в растительном масле с репчатым луком.
Положить в салатницу, добавить нарезанные кружками помидоры, очищенный болгарский перец, посыпать солью, перцем, перемешать. Посыпать сверху зеленью петрушки.


- Новая рассылка: "Беседы о медитации"

На серверах бесплатных рассылок с прошлого года ведется рассылка "О медитации".
В рассылке ведется рассказ о том
что такое медитация;
для чего нужна медитация;
кому нужна медитация;
что дает медитация;
как приступить к освоению медитации;
варианты реализации медитативных состояний;
Обмен опытом и другое.
На странице сайте http://kornilov-s-a.ru/audio.htm
Расположены форма быстрой подписки на эту рассылку.



Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист с описаниями Оздоровительных практик по e-mail Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний"
Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить.

"Запрос описаний(формат zip)".


Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm или зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ



Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
be number one
Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики|
 МАЙНД машины
Майнд     машины     это     про     любов ?!?

Copyright © 2001-2005
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.123zdorovie321
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное