Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Умение жить вдвоем


Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Не надо лишних сложностей

Не старайтесь специально нагревать воздух комнаты к моменту купания: и переодевать ребенка можно и нужно при обычной комнатной температуре— плюс 20—22°. Если, обмочившись, он продолжает вести себя спокойно, и вы знаете, что опрелостей у него нет, значит, можно до следующего кормления или прогулки не менять пеленок.

8.04.2008
 
Режим дня школьника

Очевидно, за два первых школьных года у ребенка выработалась привычка вставать в 7 часов утра. Ломать ее не стоит, напротив, надо постараться закрепить. Время с 7 до 8 часов отводится на зарядку, умывание, закаливающие процедуры и завтрак. А потом надо сразу же приступать к выполнению домашних заданий.

8.04.2008
 
Умение жить вдвоем

Любящий, ласковый, нежный, темпераментный... Что это—синонимы или разные понятия? Можно ли любить и быть сдержанным в проявлении чувств? Равна ли сила темперамента силе любви? Какую роль вообще играет темперамент в супружеской гармонии? Так ли необходимо для супружеского благополучия совпадение темпераментов?

4.04.2008
 
Коротко о разном

За алкоголизм родителей страдают дети Французские исследователи много лет наблюдали за 10 семьями алкоголиков. Оказалось, что из 57 родившихся в этих семьях детей 25 умерли в возрасте до года, 5 страдают эпилепсией, 5—гидроцефалией, 12— умственно отсталые и только 10 здоровы.

3.04.2008
 
У истоков сексуальности

Не напрасно сказано, что союз мужчины и женщины — один из самых прочных союзов, созданных природой и обществом. Он лежит в основе семьи, гарантирует продолжение рода человеческого, становится мерилом личного счастья. Да и можно ли представить себе жизнь без тех ярких эмоций, без радости и нежности, какие дает взаимное влечение полов, естественная, нормально развитая сексуальность? Само слово «сексуальный» многие еще воспринимают как нечто почти неприличное. А ведь этот термин означает просто «половой», то есть имеющий отношение к мужчине и женщине, к их здоровью, социальному и психологическому благополучию, возможности создать семью. Мужчина и женщина, сексуальность которых не раскрылась полностью, чувствуют себя жестоко обездоленными и воспринимают это тяжелее, чем самую серьезную болезнь. А ведь такие отклонения чаще всего можно предупредить! О том, как развивается сексуальность, что может нарушить этот естественный процесс, что надо знать юноше и девушке, мужчине и женщине друг о друге, и пойдет разговор в нашей новой рубрике «Она и Он».

2.04.2008
 
Ржавчина жизни

Как установлено последними исследованиями, повреждения стенки кровеносного сосуда начинаются с отторжения ее поверхностного защитного слоя, который непосредственно соприкасается с кровью и называется гликокаликсом. Его образуют не клетки, а сложное по составу вещество — продукт тех биологических процессов, которые протекают на внутренней поверхности сосудистой стенки. Патологические изменения происходят и в клетках эндотелия. Но самое главное, в интиме — внутренней оболочке кровеносного сосуда — развивается отек. Интима — это арена будущих трагических событий, которые завершаются формированием атеросклеротической бляшки. При отеке увеличиваются промежутки между эндотелиальными клетками, и внутрь стенки из крови начинают проникать все компоненты будущей бляшки: жиры, жироподобные вещества, фибрин и другие. Патологические изменения затрагивают и гладкомышечные клетки, расположенные в средней оболочке сосуда. Цитоплазма этих клеток заполняется вакуолями, нафаршированными жиром, и как бы вспенивается, поэтому такие клетки назвали пенистыми.

2.04.2008
 
Хронический гломерулонефрит

В основе развития этого заболевания лежит нарушение деятельности иммунной системы под влиянием перенесенных бактериальных инфекций (ангина, скарлатина), вирусных инфекций (грипп, ОРВИ, вирусный гепатит) и некоторых других заболеваний. В результате повышается чувствительность организма к так называемым антигенам— веществам белковой природы, входящим, например, в состав болезнетворных микробов или продуктов их жизнедеятельности (токсинов).

5.03.2008
 
Кому полезна черноплодная рябина

Черноплодная рябина, или арония, была завезена в Европу из Северной Америки в конце прошлого столетия. Сравнительно недавно она стала культивироваться в бывшей СССР и сейчас широко распространена в центральном районе европейской части страны, Прибалтике, северных и северо-западных областях РСФСР. Это красивое декоративное растение приносит большие урожаи. Оно неприхотливо и нуждается лишь в достаточном количестве влаги. Ягоды созревают в начале осени и хорошо сохраняются.

4.03.2008
 
Возможности реконструктивной хирургии

Скальпель хирурга, который сотни лет рассекал, иссекал и отсекал, сегодня, кроме традиционных операций, подобно резцу скульптора, воссоздает, восстанавливает органы, их части, недостающие «детали» организма. Активно разрабатываются и внедряются в практику методы пластики, реконструкции, реплантации и трансплантации, а также вживления в организм синтетических и металлических конструкций. Такое направление отражает грандиозные качественные изменения в развитии медицины в целом, в значительной степени обусловленные научно-техническим прогрессом. Успехи современной хирургии немыслимы без достижений биологии, физиологии, биохимии, физики, математики и других фундаментальных отраслей науки, без внедрения в практику ультразвуковых и лазерных приборов, криотехники, электроники, оптики, кибернетики.

3.03.2008
 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
9 квiтня 2008

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное