Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 26.606 RSS

← Февраль 2016 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 10-04-2001

Автор

MyJane

Статистика

26.606 подписчиков
+9 за неделю

← Все выпуски →

Увлекательные истории о странах мира от MyJane.ru

Увлекательные истории о странах мира от MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Аэробика "Шесть" – лучшие упражнения для пресса

Аэробика «Шесть», которую также называют шестеркой Вейдера, - это особая система для разработки брюшных мышц.

"Пивной" живот - довольно распространенная проблема.

Эффективные упражнения для пресса придуманы Джо Вейдером, который стал «гуру» для Арнольда Шварценеггера. Эти упражнения не утратили актуальности по сей день.

В женской энциклопедии Womanwiki.ru вы найдете описание аэробики «Шесть» и фотографии упражнений.

Оставьте комментарий!

Ни зима, ни лето. Карпаты в межсезонье

...Мало кто возьмется оспаривать сказочную красоту зимних Карпат. Заснеженные склоны и деревья, лихие горнолыжные трассы – все искрится и переливается в лучах солнца так, что глазам больно.

А какое удовольствие лететь с горы, чтобы дух перехватывало! Да, зимние горы бывают и такими,

но после любой непогоды все равно обязательно выглянет солнышко.

Не менее хороши Карпаты и летом: можно сходить в лес по грибы

и по ягоды,

побродить туристическими тропами

или подняться на вершину горы, искупаться в ледяной горной речке.

Ощущение, когда с залитой солнцем полоныны, где воздух буквально звенит от жары, ныряешь прямо под прохладный лесной полог, не сравнимо ни с чем. А какой сверху открывается вид на горы!

И величественно-прекрасны Карпаты осенью. Дивное буйство красок смешанного осеннего леса,

множество лесных даров. Нет уже летнего зноя, но еще тепло, можно и позагорать, и грибов набрать вдоволь.

Бродить по осеннему лесу можно бесконечно, не надоедает.

А вот что делать в горах весной или поздней осенью, когда уже пролетает первый снег? Смотрите сами!

Майские праздники. Совсем недавно сошел снег, он еще лежит на горных вершинах. Зеленые в полной мере пока только елки, сосны, можжевельник и первая молодая травка, листья на деревьях едва начинают распускаться. Вовсю цветут первые весенние цветы, подснежники и крокусы. Кое-где можно найти и карпатскую орхидею, ятрышник.

А воздух! Он просто пахнет весной, надышаться невозможно. И – вот:

Закарпатье, Поляна нарциссов. Дикие нарциссы цветут здесь несколько недель и сплошным ковром укрывают все вокруг. Красота просто нереальная… Рвать цветы здесь запрещено, это заповедник. Можно только любоваться на это чудо природы. Кстати, такая же поляна дикорастущих нарциссов есть и в румынских Карпатах. Поверьте, зрелище незабываемое, это стоит увидеть!

А на опушке леса, там, где сильнее пригревают солнечные лучи, чаще всего в ложбинке, защищенной от ветра, можно найти и настоящий весенний подарок:

Сморчки, первые весенние грибы. О них писал еще Солоухин, большой знаток грибов. Несмотря на непрезентабельный внешний вид, этот гриб вполне съедобен. Какая радость их найти и как вкусно их приготовить с лучком и шкварками или со сметаной!

Когда же на горы опустится ночь, обязательно гляньте на небо. Таких ярких больших звезд, как в горах, вы не увидите нигде.

В самом начале лета на полянках и кочках зацветает чабрец.

Это лекарственное растение прекрасно помогает при кашле, только будьте осторожны – чабрец может повышать давление. Ближайший родственник тимьяна, за который в супермаркетах дерут приличные деньги, чабрец незаменим в кулинарии в качестве приправы, как в свежем, так и в сухом виде. А насушить его очень просто: достаточно развесить «букетики» из веточек цветущего растения где-нибудь в тени, на сквознячке. Через несколько дней останется только перетереть его в ладонях, выбрать сухие прутики-веточки и ссыпать в герметичную банку

.
Пройдет совсем немного времени и появятся первые белые грибы, «колосовики».

Их время – конец мая-начало июня, когда травы идут в колос. И скоро, совсем скоро лес покроется золотой россыпью лисичек. Не беда, даже если год не «грибной». Уж сыроежки и «зонтики» можно найти практически всегда,

а из них получаются потрясающие грибные «биточки»!

Даже если же вы ни капельки не грибник, не расстраивайтесь. В Карпатах вы запросто можете встретить на прогулке в лесу зайца или косулю, полюбоваться обилием птиц и посмеяться над проделками вездесущих белок. Жизнь здесь кипит буквально под ногами!

Пролетело короткое горное лето, заканчивается осень. Вершины гор уже побелели, нет-нет и пролетают редкие пока снежинки. Низкое серое осеннее небо висит, кажется, прямо над головой.

Скучно, уныло, пусто, холодно и мокро? Да нет же!

Накидка-дождевик, резиновые сапоги, теплые свитер, брюки и куртка. В горах, постоянно двигаясь вверх-вниз, замерзнуть сложно. Бывает и так, что внезапно повалит снег:

Но даже сейчас лес не пустой, доказательство тому – грибы-«подснежники»!

Как правило, это опята. Находишь возле пня еле заметный заснеженный холмик, а под снегом – грибы. Опята не боятся холода и не превращаются в «замороженные». Принесенные из лесу, они прекрасно «отходят» в прохладном месте, например, на неотапливаемой веранде. Теперь уже можно чистить и готовить, как душе угодно.

А как приятно вернуться с холода в теплый, уютный домик на турбазе! И пусть даже за окном метет снег,

вы переоделись в сухое, выпили чашку горячего чаю или кофе и с удовольствием занялись переработкой своего грибного «улова».

Здорово в такое время набрать в горах терна: после первых заморозков он теряет терпкость и становится сладким. Отличная получается «терновочка»! Если повезет найти яблоньку-дичку, не спешите пройти мимо. Яблочки с нее в сыром виде мало съедобны, зато из них получается отличная, очень ароматная сушка, самое то на зимний компот из сухофруктов. Может попасться на глаза и кочка, усыпанная ягодами брусники: сгодится и на варенье, и на наливку.

Много в горах и лесных орехов, лещины. А уж кусты с яркими ягодами шиповника видно издалека.

Вечером, когда стемнеет и все дела закончены, самое время заняться ужином. Что может быть лучше шашлыка, зажаренного на мангале, да на свежем воздухе? Возле огня не холодно, даже жарко, а смотреть на яркое пламя и летящие искры просто здорово.

Угли на фоне снега, шашлык со свежими овощами – ммм…

Если же на улице совсем ветрено и неуютно, можно приготовить шашлык и на открытой веранде, и в специальном открытом шалашике-колыбе, там меньше задувает и не так холодно.

Горячий глинтвейн из хорошего вина и роскошный шашлык – вполне заслуженная награда после трудового дня.

Отлично, если в домике есть камин, можно посидеть у огня и отдохнуть. Можно почитать интересную книгу, до которой дома никак «не доходили руки» или посмотреть хороший фильм. И пусть после холода, вина и сытной еды немного клонит в сон. Завтра с утра можно проснуться пораньше и снова пойти на «тихую охоту», что-то интересное вам обязательно встретится!

Оставьте комментарий!

Не тратьте время на чужих

26 февраля 2016, рубрика Психология

Легко сказать, не тратьте время на чужих. А как определить, свои они или чужие, если мы знаем их как облупленных и пережили вместе столько прекрасных моментов? Как они могут быть чужими после всего, что между нами было? Нет, мне просто показалось, надо вернуть все в то состояние, которое было раньше, заставить считаться со мной, доказать, что мы созданы друг для друга... Читать далее

Чашечку чая? Пуэр Шу и Пуэр Шен – учимся различать

26 февраля 2016, рубрика Здоровье

Издавна китайский чай считался одним из лучших в мире. Китайцы с древних времен овладели искусством выращивания, изготовления и заваривания чая. В Поднебесной чаепитие – это не просто время для перекуса и разговоров, а целый ритуал, корнями уходящий в далекое прошлое. Одним из самых известных и, нужно сказать, дорогостоящих сортов китайского чая является Пуэр. Пуэр бывает двух видов: Пуэр Шу и Пуэр Шен, и, несмотря на то, что и тот, и другой Пуэр производят из одного и того же сырья, эти чаи принципиально отличаются своими вкусовыми и ароматическими свойствами, а также техникой изготовления. В данной статье мы доступным языком постараемся рассказать об этих различиях. Читать далее

Сайты знакомств – конвейер бесплатного секса

26 февраля 2016, рубрика Интернет

Есть проституция как древнейшая профессия, за которую получают деньги, торгуя своим телом. Но сегодня для мужчин и женщин есть еще одна узаконенная форма проституции. Совершенно бесплатной. Это сайты знакомств. К сожалению, это так. И это нивелирует их как великолепную возможность для человека найти свое личное счастье. Читать далее

Шоу-бизнес

Желающие купить билеты на концерт Земфиры «обрушили» сайт СК «Олимпийский»

Фото: hotels24.ua

Сайт «Олимпийского» не смог выдержать массового наплыва посетителей, которые пожелали приобрести билеты на концерт известной российской певицы Земфиры. Дополнительное выступление звезды в рамках ее последнего гастрольного тура «Маленький человек» запланировано на 3 апреля. Сегодня стартовали продажи билетов. »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Увлекательные истории о странах мира от MyJane.ru

Статистика

Увлекательные истории о странах мира от MyJane.ru

Аэробика "Шесть" – лучшие упражнения для пресса

Ни зима, ни лето. Карпаты в межсезонье

Не тратьте время на чужих

Чашечку чая? Пуэр Шу и Пуэр Шен – учимся различать

Сайты знакомств – конвейер бесплатного секса

Последние новости:

80-летний Армен Джигарханян женился

Киноакадемик считает, что Ди Каприо не видать «Оскара» и в этом году

Ксюша Собчак расказала, что у них с мужем общего

Ким Кардашян отправляет Канье Уэста к психотерапевту

Шоу-бизнес