Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жизнь в стиле а ля трансерфинг

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Измени себя и свою судьбу!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.02.2009
08:32:50
18:33:24
11
12
12.02.2009
15:33:25
23:18:41
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.02.2009
13:58:26
18:57:30
26
27
28
Автор
Вячеслав Перунов

Статистика

385 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Жизнь в стиле а ля трансерфинг


Просто всё... Душа, Тело, Разум
2009-02-19 19:43 vperunov@gmail.com (Слава Перунов)
В здоровом теле - здоровый Дух.

Все об этом слышали. Тело - это ведь храм твой Души. В нем она живет здесь в материальном мире. Так поддерживай свой храм в чистоте и порядке. Мы ведь наполовину существа духовные, а другая половина - тело, материя. Сложнейший и надежнейший био-мехнизм, который отлаживался не одну сотню лет. И не одно поколение человечества.

Уделяй внимание как Душе так и телу. Закаляй и тело и дух. Ведь есть такая вещь как Сила Духа, сила Воли, харизма, чистота намерения - это все активы твоего Духа, которые можно развивать.

А у тела есть свои "активы" - здоровье, физическая сила, выносливость, чистота. Какую пищу в него "закидывают" - то и на выходе получишь. Я говорю о самочувствии :))  Грубый пример: питание в фастфуде явно более "фиговый бензинчик" по сравнению.... ммм... ну, скажем сбалансированное блюдо, приготовленное дома с Любовью. В машину ведь тоже следим, чтобы получше топливо залить - веселее машнка побежит и прослужит дольше.

Вывод простой, на поверхности. Телу дай регулярно:

  • хорошее, сбалансированное питание; лучще меньше да лучше. осознанный выбор
  • сон, наверное один из самых критичных элементов; сколько без сна проживем?
  • отдых, без этого никак - все ресурсы восстанвливаться должны; натурально, без спиртного.
  • физ нагрузка, зарядка по утрам, танцы, йога, пробежка, закаливание
  • образ жизни, чтобы и на свежем воздухе, на природе; подвижность, без стресса.
А у Души тоже есть свои потребности, о которых нам не рассказали на уроках анатомии:
  • Во-первых, душе внимание надо уделять, слушать чего же хочется; 
  • Медитация или как-то еще, просто побыть наедине с самим собой денек-два
  • Радость, получемая когда веления души исполняем
  • Любовь, это энергия и чем больше ею себя наполняем тем светлее жизнь вокруг
  • Страсть, которая придает интересный окрас всему, что делаем; лёд и пламя! :)
  • Развивай свою силу, волю, веру; здесь же дисциплина и хорошие привычки
Разум тоже в чистоте надо держать. Чтобы помогал, а не тянул вниз. Гигиена мыслей, так сказать. Следить, чтобы никакие грызуны-вредители не звелись. Я о мыслях :))  И регулярно не помешает инвентаризацию мыслей провести, с тем чтобы оставить лишь те, которые усилят нащу жизнь и помогут оставаться в позитиве.

Просто всё :)
http://slavaperunov.com
В избранное