Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Полезные советы для путешествующих, видео отелей, рассказы Cоветы как сохранить хорошее самочувствие в самолете


Cоветы как сохранить хорошее самочувствие в самолете

Для многих путешественников авиаперелет – непростое испытание. Стресс во время взлета и посадки, психологический дискомфорт, укачивание, сквозняки, иссушенный воздух – все это является неприятной прелюдией к отдыху или командировочным будням. И даже если вы – бывалая "перелетная птица", наши советы о том, как сохранить хорошее самочувствие на борту, будут для вас небезынтересны…

 

Перед полетом

Врачи советуют, по возможности не перенапрягаться в день накануне отлета. Выспитесь хорошенько – особенно это касается "командировочников", которые всегда уповают на то, что предстоящую разницу в часовых поясах компенсируют сном во время полета. Занятно, что и сами прекрасно знают, что полноценный сон в тесном "экономе" практически невозможен.

Во время полета Если вы знаете, что плохо переносите перелет, захватите с собой препарат от укачивания. Они в ассортименте продаются в аптеках. Принимать их, как правило, нужно за час перед посадкой. Все остальные могут ограничиться жевательной резинкой или карамельками, которые перед полетом раздают стюардессы. Можно также выпить апельсинового сока или минералки. Отметим, что сок цитрусовых помогает восстанавливать в крови сахар, который активно сжигается при стрессе.

Во время полета медики рекомендуют пить ....ПРОДОЛЖЕНИЕ

Культурный отдых в Петербурге. Как справиться самостоятельно?
Отказ в визе может оказаться мошенничеством
Медовый месяц в Марокко
Как не отравиться в Стране тысячи улыбок
Таиланд привычный и непривычный
Москва - Киев. Путешествие автостопом по трассе М3


В избранное