Я бы сейчас коротко коснулся одной из наиболее важных причин, ведущих к набору лишнего веса, увяданию кожи, нездоровым ногтям, волосам и так далее, о которой мало где серьёзно говорится. Эта причина наш ум. Вернее, его постоянная навязчивая деятельность. Ещё точнее неконтролируемое и неконструктивное мышление.
Наверняка большинству знакомо состояние, когда бурлящий ум, больше напоминающий мыслемешалку, порой просто изнуряет нас своей бессмысленной деятельностью. Какие-то постоянные внутренние диалоги, сомнения, страхи Переживания каких-то неприятностей и трудностей Прошлые обиды и будущие планы...
И мы, считающие себя хозяевами жизни, оказывается, ничего не можем поделать с этим своим инструментом. Оказывается, что не он наш слуга, как мы привыкли думать, а совсем даже наоборот.