Добрый день, Дорогой подписчик,

С вами снова Валентин и очередной выпуск рассылки полезных Советов для туристов и пктешественников от туристического портала TourUA.com.

В прошлом выпуске мы затронули тему отдыха с детьми и я рассказал о нескольких европейских парках развлечений. Сегодня и  в следующем выпуске, в пятницу, я хотел бы продолжить эту тему и немного затронуть другие аспекты семейного отдыха.

Свежий морской воздух и ласковое солнце уже сами по себе целебны. Но каждый морской курорт отличается особенным климатом и неповторимыми природными условиями. И что хорошо для одного ребенка, может оказаться неподходящим для другого. Так куда же поехать, чтобы отпуск пошел на пользу и взрослым и детям? Поскольку выбор моря дело ответственное, не стоит полагаться только на мнение менеджера туристической фирмы, который в первую очередь заинтересован «раскрутить» Вас на наиболее дорогую путевку. Поэтому мы предлагаем Вам мини-экскурс «по морям и океанам», составленный при помощи врачей-педиатров.

Средиземное и Эгейское море

Куда поехать: Болеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис.

Этот край поистине неповторим. Он впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой. Здесь особая атмосфера, вдоль улиц растут пальмовые деревья, а живописные пейзажи чудесным образом сочетаются с сосновыми лесами, кустарниками и песчаными пляжами. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23-29С. Но благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется. Температура воды +19-30С, а концентрация соли составляет 36-39%.

Для кого? Большинство средиземноморских курортов специализируются на лечении и профилактике астматических и сердечно-сосудистных заболеваний. Особенно полезен местный климат для детей с вегетососудистыми проблемами и заболеваниями легких.

Адриатическое море

Куда поехать: Хорватия, Черногория, Италия.

Жак Ив Кусто как-то сказал, что здесь самое чистое море. Согласитесь, мнению Кусто можно доверять: уж он-то исколесил и вглубь и поперек много морей. Климат на побережье Адриатики очень похож на средиземноморский, только вода более прохладная +19-25С. Адриатические курорты утопают в зелени, в городских парках растут камелии, магнолии и пальмы, а на некоторых пляжах вы можете встретить уникальный черный песок.

Для кого? Местный климат наилучшим образом помогает восстанавливаться после травм и полезен для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ряд местных курортов специализируется на детской и подростковой гинекологии.

Красное море

Куда поехать: Египет, Израиль.

Красное море – одно из самых теплых (температура воды летом +32С) и соленых (+38-42%) морей. Оно получило свое название от присутствия в нем значительного количества водорослей, скопление которых придает воде красноватый цвет. Климат на побережье Красного моря субтропический: сухое жаркое лето (в июле температура воздуха +24-30С и мягкая зима). Воздух здесь насыщен бромом, который и сам по себе невероятно целебен. Еще одна особенность Красного моря – это мелководные берега, удобные для детских игр.

Для кого? Курорты на Красном море рекомендуются для детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Сюда же едут семейные пары, отчаявшиеся завести детей. Местный климат чудодейственным образом излечивает некоторые виды мужского и женского бесплодия.

Черное море

Куда поехать: Краснодарский край, Крым, Болгария, Румыния, Турция.

Этот поистине райский уголок вобрал в себя самые щедрые земные дары: лазурное море, золотистые пески, ласковое солнце, лечебные грязи и минеральные воды. По влажности черноморский климат не сильно отличается от привычного для нас: температура воды летом около +25-28С, а соленость – 18%. На глубине вода содержит большое количество сероводорода, там практически нет живых организмов.

Для кого? Черноморские курорты, как нельзя лучше подходят для совсем маленьких детишек, которых в первый раз вывозят на море. Местные пансионаты специализируются на заболеваниях органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Сюда также взрослые привозят детей в санатории, которые занимаются укреплением и профилактикой заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.

Балтийское море

Куда поехать: Литва, Латвия, Эстония, Польша, Швеция.

Климат на побережье Балтийского моря переходный от морского к континентальному. Температура воздуха летом около +17С тепла, а воды +18-20С. Это одно из самых слабосоленых (8-11%) морей. А о целебной силе здешнего соснового воздуха ходят легенды.

Для кого? Местный климат наилучшим образом подходит для профилактики онкологических заболеваний, а также для восстановления после курса лечения с помощью лучевой и химиотерапии. В то же время курорты Балтийского моря рекомендуется посещать детям, состоящим н учете у врача-эндокринолога.

Ионическое море

Куда поехать: о. Крит, Сицилия, Искья, Ионическоие острова.

Побережье Ионического моря славится свои климатом: температура воды в августе +25С, соленость не превышает 38%. Причем даже в самый разгар туристического сезона эти курорты не так переполнены, как например, турецкое или испанское побережье. Вас ожидают пляжи с золотистым песком, оливковые рощи, цитрусовые сады, величественные горы, причудливые скалы и бесчисленные бухточки и заливы.

Для кого? Само пребывание а этих уникальных местах оказывает великолепное воздействие на детский организм и способствует укреплению иммунитета. Здесь в основном лечат заболевания дыхательных путей желудочно-кишечного тракта. Эти места богаты целебной минеральной водой, которая и используется для нормализации обмена веществ в организме.

Карибское море

Куда поехать: Венесуэла, Карибские острова, Коста-Рика, Антильские острова, Доминиканская республика, Куба.

Здесь начинаешь верить в чудеса. Климат субэкваториальный: средняя температура воздуха в июле +25-29С. Белые песчаные пляжи и всегда спокойное море, защищенное коралловыми рифами. Температура воды в любое время года не опускается ниже 25С. Концентрация соли в ней около 36%.

Для кого? Сюда привозят детей с заболеваниями органов пищеварения, неврозами и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

А теперь, как и обещал в прошлом выпуске, продолжение нашего небольшого приложения о пешеходном туризме от Димы Смирнова (организатор программы   "TRAVELLER"  s-traveller@mail.ru  www.traveller.com.ua)

Итак, Часть2.

В прошлом выпуске приложения мы начали говорить о пешеходных путешествиях.

Сегодня Вы узнаете, какая  экипировка нужна для того, чтобы комфортно чувствовать себя в условиях трекинга.

Итак, нам понадобится:

1. Палатка. Желательно чтобы вес трехместной палатки не превышал 3,5 кг.

2. Рюкзак. Для 7-10дневного похода достаточный объем рюкзака 80 литров.

3. Спальный мешок. Его температурный режим должен соответствовать условиям путешествия.

4. Термоизоляционный коврик (другое название каремат от англ. сare mat – оберегающий коврик). Он стелется на дно палатки и служит мягкой подстилкой для сна, полностью изолирующей Вас от холода и сырости земли.

Совсем не страшно, если всего этого у Вас нет. В настоящее время  большинство из тех, кто организовывает пешие походы, предоставляют все необходимое снаряжение своим участникам. Просто не забудьте спросить у них об этом.

Еще понадобится легкая и небьющаяся посуда для питания, фонарик. Одежда для несложных походов нужна самая обыкновенная – простая и удобная, и которую не жалко испачкать. Важна обувь. Она должна быть крепкой и не новой, чтобы в процессе притирки не возникали мозоли.

Подробный  список необходимой одежды и снаряжения вы можете скачать по ссылке http://www.traveller.com.ua/Downloads/snar-leto.doc

Не смотря на всю заманчивость и преимущества пешего туризма, многие так и не решаются отправиться в пешеходное путешествие, потому что их желание сдерживает ряд заблуждений, связанных с этим видом отдыха. Давайте посмотрим, что это за заблуждения и разберемся, так ли они существенны, как кажется на первый взгляд…

Заблуждение первое: "Рюкзак большой и очень тяжелый. Я не смогу его нести..."

Так действительно на первый взгляд кажется из за больших габаритов рюкзака. Но не стоит забывать, что в нем лежит множество легких объемных предметов - спальный мешок, одежда и т.д. Вес рюкзака в начале семидневного похода составляет максимум 14-15 кг. В конце, когда съедается все продовольствие - менее 8 кг.

При этом не нужно забывать, что этот вес очень грамотно распределен, поэтому практически не чувствуется. Современные рюкзаки построены с учетом анатомических особенностей человека и имеют специальный разгрузочный пояс. Благодаря нему почти вся тяжесть рюкзака ложится на тазовые кости, а через них - прямо на ноги. В результате Ваши ноги получат приблизительно 15% дополнительной нагрузки, что очень благоприятно скажется на их тренированности и физической форме. И лишь небольшой процент веса ляжет на плечи и позвоночник.

Заблуждение второе: "Там нет душа. Я не смогу так жить..."

Действительно, душа там нет. Но во время пешеходного путешествия происходит мощная переоценка ценностей. То, что в городе кажется самым необходимым, здесь может просто потерять смысл.

Нет под боком умывальника или ванной с горячей водой ?.. Не беда.

Есть другие, не менее эффективные способы удовлетворить свою потребность быть чистыми, например, купание в водопаде. Поверьте, джакузи тут и рядом не стояла. И совсем неправда, что вода в горных реках ледяная. Летом она очень даже хорошо прогревается. Ведь реки-то мелкие и часто текут на солнечных участках. А для гигиенических целей не проблема нагреть пару литров воды на костре.

Неопровержимый факт: В самых живописных местах планеты нет горячей воды!

Задумайтесь! Чего мы себя лишаем, и сколько всего можем не увидеть, привязываясь при выборе вида отдыха исключительно к наличию теплого душа?

  Заблуждение третье: "Я не смогу спать в палатке. Там жестко и холодно..."

Действительно, в условиях города мы предполагаем, что постель может быть жесткой. А в условиях трекинга,  после активного дня, проведенного на свежем воздухе, ценность начинает представлять уже не форма постели, а  ее наличие. Кстати, земля с травяным покровом является лучшим естественным ортопедическим матрасом. Она очень мягкая и приятная, просто мы с Вами не догадываемся об этом.

И простудиться, ночуя в палатке, очень трудно, т.к. спят туристы-пешеходники в теплых спальных мешках, возлегая на специальных ковриках, не пропускающих холод и сырость. И еще одна важная деталь - в палатках есть днище, поэтому там чисто и нет насекомых.

И в заключение, попробуйте представить себе,  о чем думает человек, сидя на краю трехсотметровой пропасти, когда перед ним простирается фантастический мир с его удивительными красками, звуками и формами?.. Думает ли он о тех ценностях, которые принято считать главными?..

Как показывает практика, в такие минуты человек думает совсем о другом. О чем, Вы узнаете сами, когда отправитесь в пешеходное путешествие.

В следующем выпуске приложения я расскажу Вам о том, как подобрать удачный трекинг  для своего дебюта и на каких критериях следует останавливаться при его выборе.

Материалы приложения любезно предоставлены ресурсом www.traveller.com.ua -  Активный  отдых.  Приключенческий  туризм.  Организация  пешеходных путешествий.  Фотографии с маршрутов и отзывы участников.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ну вот, пожалуй, на сегодня и все. Не буду дальше отвлекать вас от плодотворного рабочего дня или от домашних дел. До встречи завтра, очередном выпуске рассылки и хорошего здоровья Вам и вашим деткам.  

С искренним уважением,

Валентин.

Ведущий рассылки и руководитель проекта TourUA.com.

www.tourua.com

mailto:tourportal@bk.ru

* В выпуске использованы материалы сайта http://www.travel-s-child.ru и статьи Светланы Пономаревой и Натальи Бауровой.

• ВЫГОДНО! Самые горящие туры от крупнейших турфирм.
• Горячие ТурНовости - Оперативно от TourUA.com.
• Как не испортить свой отпуск - Советы отъезжающим.
• ТурОбзор от TourUA.com - ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ПРОСТО.
• Туризм в Интернете - Обзор интересных турсайтов.
• Туристам «из первых рук». Отзывы вернувшихся с тура.
• Предложите свою рассылку...

Туристическая компания «САНДРА»

• Польша – от 110 евро
• Чехия - от 128 евро
• Чехия-Польша – 205 евро
• Венгрия - от 85 евро
• Италия - от 425 евро
• Отдых в лучших отелях Турции
• Продажа авиабилетов
  

   Турагенство "ОСКАР В.Е.Й.Е" - лучшие цены по Турции. Умиротворяющая атмосфера пляжной жизни КУШАДАСЫ... видсёрфинг, водные лыжи, пляжный волейбол, дайвинг, незабываемые закаты, восхитительное бирюзовое море, разнообразная экскурсионная программа: древний Эфес, источники Памуккале, парк Каламаки, сафари и прогулки на яхтах.
Звоните +380.44.278.71.10, 278.46.70.
Пишите: oskar-vie@ukr.net