Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Куда податься?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Отморожения и предупреждение их
|
Отморожения и предупреждение их 2011-10-27 21:07 turist Наиболее частая травма в лыжных путешествиях отморожение рук и ног. Ноги уберечь труднее: далеко не всегда у путешественников бывает хорошая обувь. В северных лыжных походах ноги морозят чаще, чем руки. Руки легко уберечь от мороза. Травмы происходят по небрежности, … Продолжить чтение →
О тактике в лыжном путешествии 2011-10-27 21:07 turist На лыжах, на собачьих упряжках полярные путешественники достигали районов, никогда никому не доступных, все ближе подходили к полюсам земли. Это была борьба за расстояния: вспомогательные группы, передвижение грузов, организация складов, рационы для людей, рационы для собак, график забоя собак в … Продолжить чтение →
Питание в лыжном путешествии 2011-10-27 21:07 turist В сложном лыжном путешествии физическая нагрузка очень велика. Она определяется: большим весом снаряжения (относительно аналогичного летнего похода), большой затратой энергии при троплении лыжни в глубоком снегу и пр. Во время сильных морозов приходится идти на лыжах и выполнять лагерные работы … Продолжить чтение →
Движение: привалы 2011-10-27 21:07 turist Во время движения необходим периодический отдых, но единого правила тут нет. При троплении глубокой лыжни одновременно всей группе отдыхать нерационально (особенно если одна часть группы тропит, а другая несет груз). При тяжелом троплении скорость движения так мала, что группа не … Продолжить чтение →
Движение: спуски и подъемы 2011-10-27 21:07 turist По глубокому снегу на равнинных лыжах (ботинках, креплениях) с тяжелым рюкзаком с горы спуститься очень трудно. А если склон крутой и зарос густым лесом с подлеском, то, пожалуй, лучше не ехать, а спускаться ступающим шагом — «лесенкой». В очень глубоком … Продолжить чтение →
Движение: безлесье 2011-10-27 21:07 turist Плотный ветровой наст на открытых местах бывает часто идеален для лыжного бега. За обычный ходовой день (8—9 часов) удается пройти до 50 км. На плотном снегу (или на готовой лыжне) руководитель группы должен выбрать правильный темп — в соответствии с … Продолжить чтение →
Движение: лесные маршруты 2011-10-27 21:07 turist Глубокий рыхлый снег — основное препятствие при движении в тайге. В сильный снегопад во время оттепели при глубине лыжни 15 см движение уже затруднено, даже если удается, хорошо подобрав лыжные мази, избежать подлипа. После теплого снегопада в мороз снег … Продолжить чтение →
Техника ночлегов: снежная хижина 2011-10-27 21:07 turist «Иглу», или снежные хижины, строят канадские эскимосы. В ту счастливую для них пору, когда цивилизация еще не дотянулась до эскимосских владений, многие племена не знали зимнего дома, кроме иглу, и вполне удовлетворялись им и в качестве постоянного жилья и … Продолжить чтение →
Техника ночлегов: снежная стена и палатка 2011-10-27 21:07 turist Для изготовления снежных кирпичей пользуются одноручными пилами (обычными плотницкими ножовками) или длинными тонкими кухонными ножами. Длина инструмента должна быть не менее 35 см. В путешествиях, маршрут которых в значительной степени проходит в безлесье, инструмент для резки снега должен иметь … Продолжить чтение →
Техника ночлегов: ночлег в безлесье 2011-10-27 21:07 turist Открытые белоснежные районы северных гор и тундры знакомят с колоритом полярных стран, открывают решительному лыжнику тайну очарования Севера. Но до последнего времени, владея только техникой лесных ночлегов, основное количество спортивных групп лишь ненадолго покидало лесные долины, неизменно скатываясь для … Продолжить чтение →
|
Отморожения и предупреждение их 2011-10-27 21:07 turist Наиболее частая травма в лыжных путешествиях отморожение рук и ног. Ноги уберечь труднее: далеко не всегда у путешественников бывает хорошая обувь. В северных лыжных походах ноги морозят чаще, чем руки. Руки легко уберечь от мороза. Травмы происходят по небрежности, … Продолжить чтение →
О тактике в лыжном путешествии 2011-10-27 21:07 turist На лыжах, на собачьих упряжках полярные путешественники достигали районов, никогда никому не доступных, все ближе подходили к полюсам земли. Это была борьба за расстояния: вспомогательные группы, передвижение грузов, организация складов, рационы для людей, рационы для собак, график забоя собак в … Продолжить чтение →
Питание в лыжном путешествии 2011-10-27 21:07 turist В сложном лыжном путешествии физическая нагрузка очень велика. Она определяется: большим весом снаряжения (относительно аналогичного летнего похода), большой затратой энергии при троплении лыжни в глубоком снегу и пр. Во время сильных морозов приходится идти на лыжах и выполнять лагерные работы … Продолжить чтение →
Движение: привалы 2011-10-27 21:07 turist Во время движения необходим периодический отдых, но единого правила тут нет. При троплении глубокой лыжни одновременно всей группе отдыхать нерационально (особенно если одна часть группы тропит, а другая несет груз). При тяжелом троплении скорость движения так мала, что группа не … Продолжить чтение →
Движение: спуски и подъемы 2011-10-27 21:07 turist По глубокому снегу на равнинных лыжах (ботинках, креплениях) с тяжелым рюкзаком с горы спуститься очень трудно. А если склон крутой и зарос густым лесом с подлеском, то, пожалуй, лучше не ехать, а спускаться ступающим шагом — «лесенкой». В очень глубоком … Продолжить чтение →
Движение: безлесье 2011-10-27 21:07 turist Плотный ветровой наст на открытых местах бывает часто идеален для лыжного бега. За обычный ходовой день (8—9 часов) удается пройти до 50 км. На плотном снегу (или на готовой лыжне) руководитель группы должен выбрать правильный темп — в соответствии с … Продолжить чтение →
Движение: лесные маршруты 2011-10-27 21:07 turist Глубокий рыхлый снег — основное препятствие при движении в тайге. В сильный снегопад во время оттепели при глубине лыжни 15 см движение уже затруднено, даже если удается, хорошо подобрав лыжные мази, избежать подлипа. После теплого снегопада в мороз снег … Продолжить чтение →
Техника ночлегов: снежная хижина 2011-10-27 21:07 turist «Иглу», или снежные хижины, строят канадские эскимосы. В ту счастливую для них пору, когда цивилизация еще не дотянулась до эскимосских владений, многие племена не знали зимнего дома, кроме иглу, и вполне удовлетворялись им и в качестве постоянного жилья и … Продолжить чтение →
Техника ночлегов: снежная стена и палатка 2011-10-27 21:07 turist Для изготовления снежных кирпичей пользуются одноручными пилами (обычными плотницкими ножовками) или длинными тонкими кухонными ножами. Длина инструмента должна быть не менее 35 см. В путешествиях, маршрут которых в значительной степени проходит в безлесье, инструмент для резки снега должен иметь … Продолжить чтение →
Техника ночлегов: ночлег в безлесье 2011-10-27 21:07 turist Открытые белоснежные районы северных гор и тундры знакомят с колоритом полярных стран, открывают решительному лыжнику тайну очарования Севера. Но до последнего времени, владея только техникой лесных ночлегов, основное количество спортивных групп лишь ненадолго покидало лесные долины, неизменно скатываясь для … Продолжить чтение →
|
| В избранное | ||
