Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Семейный отдых

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Семейные отношения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Наталья Куприянова

Статистика

6.903 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Семейный отдых


7я.ру - самый семейный сайт!

www.7ya.ru

14 июня 2012 г. 		  Рассылка «Семейный отдых»

Сегодня в выпуске:
Блоги —новый сервис на 7е!      Что такое блоги и как ими пользоваться?      Конкурс блогов
Добавь Редакцию в список друзей и читай новости 7и в ленте друзей!      Блог редакции      Лента друзей редакции
Cтатья

Аптечка в дорогу: советы врача

Лучший способ обезопасить себя и свою семью от болячек на отдыхе — взять с собой личного врача. Правда, это не дорого, а очень дорого. Поэтому готовиться к неприятным сюрпризам, которые может преподнести летний отпуск, придется самим. Но все не так уж и страшно — если правильно подготовиться.

Чтобы отпуск прошел спокойно и не был испорчен непредвиденными осложнениями, нужно следующее:

  • простейший алгоритм действий в экстренных и не очень ситуациях,
  • страховой полис,
  • небольшая аптечка,
  • умение быстро ориентироваться на месте, которое очень легко заменить банальной предусмотрительностью.

Так что быстренько пробежимся по пунктам статьи, забьем нужные телефонные номера в мобильник и положим в чемодан небольшую аптечку. Начали?

Медицинская помощь на месте

Аптечка в дорогу: советы врачаДаже в глухой итальянской деревне самые красивые машины — это микроавтобусы и джипы с надписью Misericordia, что в вольном переводе означает "Скорая помощь". И эта скорая непременно приедет, если под рукой будут две вещи — телефон для вызова и адрес места, где вы в данный момент находитесь. Адрес придется узнавать самим, а вот номер телефона вы легко найдете в путеводителе по стране — на самых первых страницах. А про достопримечательности и мишленовские рестораны можно прочитать и потом.

Скорая приезжает на любые случаи, но все же ее лучше вызывать по экстренным поводам, требующим немедленного помещения в больницу — потеря сознания или спутанное сознание, тяжелая травма или же неукротимая рвота. Если ситуация чуть попроще, лучше общаться к местному практикующему доктору.

В туристический сезон врачи трудятся не покладая рук. Количество потенциальных пациентов, за которых исправно платят страховые кампании, вырастает в разы. Кто ж будет отказываться от такого заработка? Вот только как этого врача найти и как с ним контактировать — это большой вопрос.

Координаты ближайшей клиники или медицинского кабинета прекрасно знают в отеле, где при желании можно даже найти русскоговорящий персонал, способный до вас эту ценную информацию донести. Но как говорить потом с врачом?

Конечно, если врач закончил Университет Дружбы народов имени Патриса Лумумбы, общаться с ним будет не просто, а очень просто. Но вот вы сами вряд ли выберете для отдыха с ребенком страну, где в основном практикуют выпускники этого вуза. Там, куда вы поедете, наверняка ближе или Кембридж, или Сорбонна, или на худой конец, Болонский университет. Это значит, что ваш отдых будет спокойным, доктора (случись что) хорошими, но вот коммуникация с ними затруднится из-за языкового барьера.

Заранее переведите (сами, а он-лайн словари помогут) основные жалобы на язык той страны, где собираетесь отдыхать.

Впрочем, словарик у нас с вами получится короткий. Примерно такой:

  • Повышение температуры
  • Боль (в руке, в ухе, в плече, в ноге и так далее)
  • Солнечный ожог
  • Тошнота, рвота
  • Потеря сознания
  • Сердечный приступ
  • Травма (руки, головы, глаза)
  • Инородное тело (уха, глаза, горла)
  • Аллергия

С таким словарем уже можно внятно пожаловаться любому врачу, говорящему на любом языке, и получить от него необходимые рекомендации. Ну а потом уже, с рецептом, спокойно отправляться в аптеку — в большинстве цивилизованных стран без рецепта можно купить разве что крем от солнца да зубную пасту.

Впрочем, есть и другие варианты получения медицинской помощи, пренебрегать которыми тоже не стоит.

Оставайтесь на связи

Что бы ни случилось в отпуске — ребенок расцарапал ногу, пересидел в бассейне или на солнце — не паникуйте. А уж если вы всерьез растерялись, можно воспользоваться тем, что в телевикторинах называется "звонком другу". Только в роли этого друга будет выступать знакомый доктор, номером телефона которого вы запаслись заранее. Поскольку сейчас все обзавелись смартфонами, а в отелях есть интернет, на связь с доктором можно выходить еще и по электронной почте и по скайпу. Например, чтобы показать подозрительную сыпь на теле — и тут же получить совет, как от нее избавиться.

Правда, для этого опять же придется запастись двумя вещами: электронным адресом доктора и собственной отпускной аптечкой — чтобы не бежать потом к местному врачу за рецептом.

Отпускная аптечка

Средства для перевязки и обработки ран

Бинты (лучше прихватить с собой и стерильные, и эластичные — для тугих повязок при растяжениях). Пластыри (вдруг кто-нибудь натрет ногу?). Перекись водорода в специальном пластиковом флаконе — лучшее средство для того, чтобы промыть любую рану в любых условиях.

Мази

Обезболивающий (но не согревающий!) гель (например, диклофенак гель) — идеальное средство при ушибах и растяжениях. Спрей с пантенолом или бальзам "спасатель" — применяются при термических ожогах, в том числе и солнечных. Гормональная мазь с антибиотиком (например, целестодерм с гарамицином) очень удобна при химических ожогах и местных аллергических реакциях, скажем, в ответ на контакт с растениями. Антигистаминный гель (например, фенистил гель) — при укусах насекомых.

Средства от боли в животе

Но-шпа — при болях в правом подреберье на фоне переедания. Маалокс — при болях в желудке. Сорбенты (смекта, эспумизан, энтеросгель) — компактные и удобные средства при вздутии живота и подозрении на пищевое отравление. Ферментные препараты (мезим-форте или хилак-форте) — первая помощь при переедании. Лоперамид — средство от поноса для взрослых и для детей от 6 лет.

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

Парацетамол (пенталгин в таблетках для взрослых, панадол или эффералган для детей). Можно взять с собой как таблетки, так сироп или свечи — они действуют быстрее. Нурофен — более мощное, чем парацетамол, болеутоляющее и жаропонижающее средство для детей. Кетанов — только для взрослых и только от зубной боли или боли в суставах.

Антибиотики

Аптечка в дорогу: советы врачаЛучше принимать по совету врача — не важно, местного или вашего, доверенного, которому вы звоните на родину. Антибиотики, содержащие амоксициллин и клавулановую кислоту (пример — аугментин, который выпускается в сиропе для детей и в таблетках для взрослых) — практически универсальные средства для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и уха. Азитромицин (сумамед) — при наличии аллергии на пенициллиновые антибиотики.

Противовирусные средства

Здесь альтернатив нет — свечи генферон или виферон (последними лучше не пользоваться, если у вас есть аллергия на шоколад). Это практически универсальные противовирусные препараты, которые, кстати, в странах Европы врачи почти не выписывают. А зря.

Противоаллергические средства

Супрастин — действует очень быстро, совместим с большинством лекарственных средств. Из-за побочных эффектов его можно применять и как снотворное средство. Зиртек — совместим с любыми лекарствами (и даже с алкоголем), не вызывает снотворного эффекта, но действует медленнее, чем супрастин. Можно применять взрослым (в таблетках) и детям (в каплях).

Капли в нос

Сосудосуживающие средства (примеры — ксимелин, назол, тизин) — облегчают насморк, но не лечат его. Если нос вдруг всерьез заложит на отдыхе, лучше воспользоваться другими средствами. Сосудосуживающие средства хорошо применять перед полетом для профилактики тубоотита.

Полидекса спрей в нос. Практически универсальное средство для носа против всего — аллергии (в составе есть дексаметазон), заложенности носа (фенилэфрин), и инфекции (в составе — антибиотики полимиксин и неомицин). Наиболее удобен при гнойных выделениях из носа.

Препараты кромоглициевой кислоты (скажем, кромогексал или кромоглин) — очень удобные средства при аллергии и вирусных инфекциях.

Глазные и ушные капли

Ушные капли, содержащие лидокаин (например, отипакс) — лучшие средства при боли в ушах, вызванной средним отитом. При наружном отите (воспаление кожи слухового прохода после купания) действуют хуже. Нельзя применять при выделениях из уха — содержащиеся в них компоненты могут повредить слуховой нерв.

Капли с антибиотиками (гаразон и софрадекс) — идеальны при гнойном или аллергическом конъюнктивите или при наружном отите. При выделениях из уха (они могут быть признаком повреждения барабанной перепонки) их лучше не применять — проще сначала показаться врачу.

Средства от боли в горле

Противовоспалительные средства (стрепфен или тантум верде для взрослых, для детей — тоже тантум верде, но в виде спрея).

И последнее: содержимое отпускной аптечки может и должно меняться — в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача.

А еще лучше эту аптечку разделить на две неравные части: большую положить в чемодан и сдать в багаж, чтобы не придирались на таможне, а меньшую — положить в ручную кладь. Редко, но даже в аэропорту и на борту самолета может что-то пригодиться.

Лесков Иван



http://www.7ya.ru/article/Aptechka-v-dorogu-sovety-vracha/

Пожалуйста, оцените эту статью.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи.
Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.



Анонс

Отличный отдых для взрослых и детей

Самые яркие впечатления. Подробнее...


Жизнь в удовольствие

Как быть счастливой и любимой. Подробнее...




Новости

13.6.2012
"Делай как мы!" - праздник детского фитнеса в Московском Дворце пионеров на Воробьевых горах

16 июня на территории Дворца пионеров участников праздника ждет интереснейший день, заполненный активными мастер-классами, конкурсами и развивающими играми, которые проведут для них лучшие фитнес-клубы Москвы. В это время их родители и младшие братья и сестры смогут насладиться прекрасным субботним днем на свежем воздухе среди специально организованных развлекательных площадок, лаунж-зон и кафе.

Московский городской Дворец детского (юношеского) творчества при поддержке Департамента образования города Москвы, Москомспорта, при участии Благотворительного фонда «Линия Жизни» и фитнес-клубов Москвы проводят открытый спортивный семейный праздник. В нем примут участие около двух тысяч детей 6-16 лет из московских гимназий и лицеев, юные клиенты спортивных и фитнес-клубов – а также более трех тысяч сопровождающих их родителей.

Дворец пионеров приглашает приходить на мероприятие всей семьей!

Регистрация на сайте http://delaykakmi.ru/ позволит ребенку выбирать любой из многочисленных мастер-классов и занятий, а также участвовать в розыгрышах призов. Все активности, разбитые по трем возрастным группам, будут проходить на Площади Парадов и в двух закрытых залах Дворца с 12 до 17 часов. Дети и подростки почувствуют себя серьезно и уверенно, поскольку сами смогут решить, чем себя занять: потусоваться на интерактивных площадках с граффити или удержаться в седле первого в мире 3D сайкл-тренажера, поучаствовать в эстафете с забавными мячами, разучить «приветствие солнцу» и «собаку мордой вниз» на йоге, посетить город мастеров, заценить круговую тренировку на модных гидравлических тренажерах, освоить движения хип-хопа, латины, уличных танцев или показать свое мастерское владение йо-йо – но уж совершенно точно они все соберутся поглазеть на захватывающее дух паркур-шоу от Street Union! Вести программу будет популярная виджей MTV Азия. Преподаватели – звезды российского фитнеса и яркие спортивные педагоги.

Полная программа мастер-классов – на сайте http://delaykakmi.ru/


Новые темы из конференций

Тема: Посчитайте,пожалуйста.
Девочки,посчитайте,пожалуйста. Турция (хвалят Кемер),но не обязательно. 2 взр. + 2 реб.(8 и 10 лет)с 21-23.07 на 2 недели. Хотим :)первую линию,песок,русскоговорящая анимация для детей,питание "всё включено",горки для детей. Если такое бывает в 4* - хорошо. В общем,лучше незаоблачные цены:) Спасибо
13.06.2012 21:03:05, nice(Катюшка)

Ответы:

В Кемере есть песок. В прошлом году точно был! )) Да и много лет назад тоже.
13.06.2012 23:45:40, Paniox

В Кемере нет песка. В Кемере нет песка.
13.06.2012 21:14:15, ПУХА

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Отпуска и поездки"


Тема: Идеи нужны!
Что подарить пацану , у которого все есть, родители в черном теле не держат:) бюджет хороший вполне .... По мне так очень вполне Мальчику 6 лет
07.06.2012 22:41:43, Марфут@

Ответы:

Спасибо, друг:) Спорим, нашего с брата ? Спасибо, друг:) Спорим, нашего с брата гложет мысль что вот его бывшая жена б - не растерялась...
08.06.2012 09:55:06, Антонинка:)

Мой вот такой самокат хитрый хочет. Катался- прикольный http://www.rockboard.com/products_mini.html
07.06.2012 23:42:46, Шоша

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Праздники и подарки"


Тема: Велосипед женский
Какой выбрать склоняюсь к фирме Stels но с моделями - их много... Завтра пойдем выбирать, на что обращать внимание, что важно... так ли уж важно количество скоростей
25.05.2012 13:58:58, sesilll

Ответы:

Кросс хорошая марка. а вообще не гонитесь за женской моделью, вся разница в раме. А можно взять унисекс свой размер, и будет то же самое
30.05.2012 23:48:11, BeMySence

Покупайте легкий!!!!
26.05.2012 13:57:53, Анна+Настюшка

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Активный отдых"



Истории с детьми

Сашка укусила меня сегодня причем неожиданно и больно. Ну я ей по попе так легонько. И начала профилактическую беседу "Кусаться нехорошо, мне больно было. У меня такие большие зубы, а если я тебя укушу?"
"Тогда я тебя о попе ударю" - сказала Саша.
Что то мне так совестно стало за этот шлепок. Вот вам детские выводы о том как себя вести надо.
chita

еще почитать истории...
отправить свою
Новые статьи
Древний Дербент Бэлла
Самый южный город России.

Украинские Карпаты — сказочное место Aksuha
Путешествие мамы и двух будущих школьниц

Карелия. Сплав по Шуе Мийю
Эх, пороги...

Подкасты
Отличный отдых для взрослых и детей На правах рекламы
Читает Марина Дараган
Как провести отпуск так, чтобы остались довольны и дети, и взрослые? Осуществить задуманное вам поможет надежный туроператор, предлагающий на выбор отели с программами отдыха для детей от 2 до 12 лет.
Скачать (4,3 Мб)

Жизнь в удовольствие На правах рекламы
Читает Марина Дараган
Распоряжаться собственной жизнью – что может быть лучше? Путешествовать, иметь личный автомобиль – маленькие женские прихоти не станут помехой семейному счастью. Как стать независимой?
Скачать (4,8 Мб)

Дети выросли Авторская статья
Читает Марина Дараган
В каждой семье рано или поздно наступает момент, когда дети вырастают и покидают родительский дом. Как пережить этот период маме и папе?
Скачать (12,53 Мб)

Конкурсы
Блиц: лужи

Фотоконкурс «Блиц: лужи» [приём фотографий]

Летом так часто бывают дожди и грозы — и лужи. Их можно бороздить в резиновых сапогах, а можно и босиком. В них можно пускать листочки и кораблики. А сколько всего интересного отражается в самой обычной луже! Присылайте фотографии с лужами на наш новый конкурс.
Приём фотографий по 20 июня 2012 года.
Дневники беременности

Конкурс "Дневники беременности"

Поделитесь своими наблюдениями, переживаниями и радостными событиями
Сроки: 31 мая — 30 сентября 2012 года
Я исследую мир

Фотоконкурс «Я исследую мир» [голосование]

Что нужно взять с собой, собираясь на прогулку с малышом? Лупу! Тогда большой и интересный мир станет еще больше и еще интереснее. Присылайте фотографии детей, исследующих природу — и получайте призы!
Спонсор: "Фиксики", "Эксмо".
Приём фотографий по 6 июня 2012 года.
Оставь свой след

Лотерея "Оставь свой след"

Примите участие в лотерее и получите возможность стать обладателем комплекта книг от необычного издательства "Манн, Иванов и Фербер".
Сроки: 15 мая - 14 июня 2012 года
Отдых 2012

Конкурс рассказов «Отдых 2012»

Лето на пороге — и сколько приятных хлопот!
Приём рассказов по 1 октября 2012 года.
Конкурс на лучшую читательскую публикацию

Конкурс на лучшую читательскую публикацию

Мы принимаем к публикации любые материалы по тематике сайта 7я.ру. Победители конкурса, итоги которого подводятся ежемесячно, награждаются призами от сайта 7я.ру!
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.
Конкурс блогов и сообществ

Конкурс блогов и сообществ

Приглашаем принять участие в Конкурсе блогов. В конкурсе участвуют блоги и сообщества, ведущиеся на 7е. Победители конкурса будут определяться редакцией и награждаться призами от партнеров.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.
Конкурс среди участников конференций

Конкурс среди участников конференций

Приглашаем принять участие в Конкурсе среди участников конференций. В конкурсе участвуют все, кто создает темы для для обсуждения в конференциях. Победители будут награждены призами.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.

Информационная поддержка

Рейтинги и справочники

Куда пойти с ребёнком

Иннопарк

Россия, Москва, Восточный округ, м. Сокольники
Парк "Сокольники", Сокольнический вал, 1
(499) 340-91-95

07.06.2012
Пользователь: Vitaliy
Период: 3 июня, ребенку 10 лет
Предлагаемый сервис и цены: За умеренную цену в 350 руб. на двоих предлагают необычную экскурсию, рассказывают о законах физики, дают все потрогать. Если есть время, можно остаться на подольше и пособирать конструкторы с головоломками. Также есть планетарий.
Что понравилось? Мыльные пузыри, роботы и голографический стол - нигде такое не видели!
Что не понравилось? Надо знать, где искать.. От входа в парк недалеко, но видно не сразу.
Можно ли там оставить ребёнка одного? Да, есть отдельная комната для малышей, где за детьми следят методисты и 2-й этаж с конструкторами.



Хотели бы пойти сюда ещё раз? Да






Наши рассылки

Subscribe.ru

Бонна: все о нянях
О своем, о девичьем
Ждем ребенка: все о беременности и родах!
Все о детях
Обучение и раннее развитие
Образование и карьера
Семейные отношения
Семейный отдых
Домашнее хозяйство



Успехов вам и вашим детям!
До следующей встречи!

Управление рассылками осуществляется через сервера subscribe.ru и content.mail.ru.

© 7я.ру, АЛП-Медиа.
В избранное