Семейный отдых
Выпуск 23-й, 5 июля 2002 г.

Сегодня:

• в отпуск - в поход по Крыму;
• цена здоровья или сколько стоит чистый воздух?;
• фильм "Макс Стил (Max Steel) эпизоды 1-3";
• фотографии с шашлычной 7янской встречи;
• "магазины" - новое на 7е;
• автора лучшего рассказа - в круиз!;
• консультации специалиста по страхованию;
• новости;
• вопросы-ответы.

Романтические уголки Крыма (часть первая: собираемся в поход)

Все началось со старенького, потрепанного атласа туриста, купленного моими родителями в далекие времена развитого социализма, когда рюкзак, палатка, гитара и песни у костра были обычный формой отдыха советской интеллигенции. Эта книга стала моим первым гидом в удивительный и романтический мир дикой природы, красота которой еще не испорчена макияжем цивилизации и ненавязчивого сервиса.

Во времена Окуджавы и Высоцкого сердце туриста наполнялось чувством собственного достоинства от сознания того, что ты все-таки куда-то залез, несмотря на тяжесть рюкзака и стертые ноги. Душа пела и млела от восторга при виде звездного неба, которое в горах кажется таким ярким и доступным, что невольно ощущаешь себя полноправной частью вселенского мироздания. В походе, наедине с природой и стихией человек сбрасывает маски, которые он носит в повседневной жизни, борясь за выживание в трудовом коллективе и во внутрисемейных "разборках". Природа не терпит фальши и обнажает реальную человеческую сущность. Наверное, поэтому, нигде так хорошо не узнается человек, как в походе. Помните, строки Владимира Семеновича: "Если друг оказался вдруг..."?

Впрочем, сегодня все это уже не в моде. Престижно отдыхать дорого и комфортно. Принято считать, что имиджу преуспевающего человека не соответствует рюкзак и лазанье по заросшим туристским тропам общесоюзного значения. На мой взгляд, это заблуждение. Узнать свое истинное "Я" и прикоснуться к вечности невозможно, сидя под кондиционером в комфортабельном отеле или слушая заученную речь экскурсовода. Хочется свободы и истины, и чтобы без посредников... Говорят, что тысячи желающих стремятся стать "Последним героем". Неужели ради денег и славы?.. Хочется верить, что не только ради этого.

Я листаю странички атласа туриста и вспоминаю свой первый поход по горному Крыму. Прошли годы, все изменилось, но горы остались прежними и есть еще романтики, встающие на тропу с рюкзаком за плечами.

Почему именно Крым? Потому что здесь есть все, что нужно для отличного отдыха: отличный климат, прекрасные пейзажи, горы, море, фрукты и т.п. Поход можно организовать на любой вкус. От простой семейной прогулки по живописным местам до сложного путешествия по горным тропам.

К любому походу необходимо по мере сил и возможности подготовиться. Мой старенький атлас вооружал путешественников развернутой инструкцией, наиболее важные моменты которой воспроизвожу ниже вкупе с собственными легкомысленными комментариями¹ .

Для начала сообщается, что туристские путешествия делятся на плановые и самодеятельные. Плановые туристские маршруты проходят по специально оборудованным трассам, на которых туристам предоставляются различные услуги (проживание на туристских базах, приютах и стоянках, питание, туристско-экскурсионное и культурное обслуживание). Насколько мне известно, практически все туристские базы, приюты и стоянки либо разворованы, либо приватизированы, что по сути своей, вероятно, одно и то же. Так что надеяться на их услуги не советуем. Путевки на туристические маршруты сейчас продаются повсеместно, однако на самом деле вы платите не за услуги, а за пропуск к той или иной достопримечательности. Современные Остапы Бендеры ждут Вас на многих тропах с огромным желанием содрать денег за просмотр живописного "провала", пляжа, вершины и т.п. Будьте готовы. На всякий случай имейте в виду, что после шести вечера они обычно уходят тратить денежки, и можно пройти по тропе свободно, только светового времени у вас будет в обрез - после восьми вечера резко темнеет.

Самодеятельные туристские путешествия официально никто толком не организует, а зря... Народ сколачивает группы самостоятельно из родственников или единомышленников. В последнее время можно встретить относительно организованные группы из сторонников различных клубов и обществ по интересам - от скаутов до пионеров, а также последователей Порфирия Иванова, прозванных в народе "иванутыми", всяческих нудистов, панков и даже сатанистов. Встречи эти могут проходить с риском для личного имущества: панки просто считают все общим, а значит - своим, скауты, что еще хуже, оставленное без присмотра имущество считают военной добычей. Не стоит особо пугаться этого обстоятельства, но быть готовыми к нему нужно.

В туристской группе, путешествующей по маршрутам 1-2 категории сложности, должно быть не менее 4 человек, по маршрутам 4-5 категорий сложности не менее 6 человек. В группе, путешествующей по маршрутам выходного дня, - не более 20 человек.

Главное, чтобы в группе был человек, знающий дорогу, а также необходимое число людей, способных помочь физически, и постоять за себя, если придется.

Безопасность путешествия обеспечивается высокой организованностью и сознательной дисциплиной всех членов туристской группы, их высокой технико-тактической и морально-волевой подготовкой готовкой.

В любой компании должен быть неформальный лидер (упаси Господи от начальствующих типов) и шутник-тамада, количество рыцарей и принцесс ограничивается объемом груза, который нужно перенести на собственных плечах для их романтического отдыха.

Руководитель туристского путешествия должен в обязательном порядке зарегистрировать группу в контрольно-спасательной службе Крыма. Участники туристского похода обязаны пройти медицинский контроль.

Важно проконсультироваться с врачом, если берешь с собой ребенка, и хорошенько потрудиться над комплектацией личной аптечки. Не забудьте средство от комаров и прочих кровососов!

Примерный перечень личного снаряжения для пешеходного путешествия по Крыму: рюкзак, спальный мешок, ботинки туристские, кроссовки, костюм штормовой, костюм тренировочный, свитер шерстяной, брюки, нижнее белье, носки шерстяные (2 пары), носки хлопчатобумажные или капроновые (2-3 пары), головной убор, купальный костюм или плавки, посуда (миска, ложка, кружка, нож), компас, часы, солнцезащитные очки, туалетный набор (полотенце, мыло, зубная щетка, паста), индивидуальный медицинский пакет, спички а непромокаемой упаковке.

Имейте в виду, что нож должен быть самым простым, ибо на личном опыте знаю, что крымская милиция очень любит придираться именно к ножам, пытаясь доказать, что Вы несете с собой страшное холодное оружие. А еще, увидев Вас с рюкзаком, могут попытаться искать в нем наркотики. Если Вы оказались в этой неприятной ситуации, не пугайтесь, готовьте "мелочь" (около пяти "хохлобаксов"). В конечном итоге все, кто от Вас чего-либо требует, ссылаясь на Законы и Постановления, всегда удовлетворяются деньгами.

Групповое снаряжение включает: палатки, предметы, необходимые для приготовления пищи, организации ночлега, преодоления группой естественных препятствий и т. п. При укладке снаряжения в рюкзак тяжелые предметы следует класть вниз, мягкие - к спине, объемные и хрупкие вещи - наверх, предметы первой необходимости - в карманы.

Главное помнить о том, что при подъеме в гору каждый грамм веса рюкзака превращается в килограмм, поэтому советуем взять минимум самого необходимого.

Распорядок дня в походе строится таким образом, чтобы начинать поход в утренние часы. Обычный дневной переход составляет 7- 8 часов со скоростью движения группы около 4 км/час. При движении каждые 45 - 50 минут обязательны остановки на 10-15 минут. В самое жаркое время дня следует предусмотреть 2-3-часовой привал. Руководитель похода должен задавать темп, исходя из правила: равнение по темпу слабейшего. Особую осторожность следует соблюдать при преодолении районов с осыпями, камнепадами.

Важно, чтобы всем участникам похода было интересно. Останавливайтесь в живописных местах, фотографируйте, отдыхайте.

Примерный рацион туриста в летнем пешем путешествии: хлеб - 350-500 г, крупы и макаронные изделия - 180-220 г, суповые концентраты - 30-40 г, мясо консервированное - 100-130 г, колбасные изделия - 50-80 г, масло - 40-50 г, сыр - 30-50г, молоко (сгущенное, сухое) - 50-80 г, сахар - 130 150 г, соль, лун, чеснок, специи, напитки (чай, кофе, кисель, компот) - 60-80 г.

Иногда лучше поголодать, чем тащить на себе лишний груз. Если Вы вообще не планируете готовить на костре, то возьмите с собой побольше фруктов и овощей, лучше всего яблок и огурцов. Орехи - легко и питательно. Но, главное - вода. Надо тщательно рассчитать ее запасы, знать, где их можно пополнить. Ни в коем случае не берите с собой сладкие газированные напитки, они только стимулируют жажду. Советуем родниковую воду без газа, качественный квас, холодный чай.

Жидкость следует принимать в основном во время завтрака, обеда и ужина. Во время движения пить не рекомендуется. Следует употреблять кипяченую или родниковую воду. В случае их отсутствия используемую воду необходимо продезинфицировать.

Категорически запрещается употребление в туристском походе спиртных напитков. Да, можно... вечерком у костра под гитару и с шашлычками... Главное - бутылки после себя не разбрасывать в диком количестве. Кстати, уважающий себя путешественник мусор либо закопает где-нибудь в укромном месте, либо унесет с собой!

Каждый турист должен уметь правильно и быстро укладывать рюкзак, устанавливать палатку, готовить пищу, пользоваться компасом и картой, ориентироваться на местности и по туристской маркировке преодолевать водные препятствия, оказывать первую медицинскую помощь пострадавшим.

Кто-нибудь Бывалый в походе, конечно, нужен. Но суперменами не рождаются. Важно выбрать маршрут по силам и возможностям. Подвиги совершать лучше, не рискуя здоровьем близких и детей.

Во время похода туристы должны всячески способствовать охране природы, вести агитационно-пропагандистскую и культурно-массовую работу, оказывать шефскую помощь местному населению.

От местного населения следует держаться подальше. Лучше найти единомышленников на маршруте, желательно из России, из Москвы или из Питера. В былые времена, те, с кем встретился на тропе, часто становились настоящими друзьями. В этой связи неплохо было бы объединиться и совершить реальное путешествие с друзьями из виртуального клуба "7я.ру". Куда? Об этом в следующей статье.

¹ Далее курсивом приводится отрывок из раздела "Советы туристам", опубликованного в сборнике "Крым. Атлас туриста", ПКО "Картография", 1984 г.

Наташа Лескова, ci0303@comintern.ru
http://www.7ya.ru/pub/advice/crimea.asp.

Ваше имя 
E-mail   
Сообщение:

Цена здоровья или сколько стоит чистый воздух?

...По оценкам экологов домашний воздух в 4-6 раз "грязнее" и в 8-10 раз токсичнее наружного. Впечатляет? Влажная уборка и протирки приносят лишь временное облегчение, и это естественно, т.к. процесс образования пыли идет непрерывно. Стремясь вдохнуть свежий воздух, мы открываем форточку и… получаем поток этакого "коктейля", содержащего практически все элементы таблицы Менделеева, который в комнате смешивается с домашней пылью. В ее состав входит перхоть животных и человека, волокна хлопка и льна, вата, пух, насекомые, их остатки и выделения, пыль от старения и разрушения домашних предметов из ткани. Добавьте сюда бактериальные и вирусные загрязнения, иногда еще табачный дым и кухонный чад, и получите достаточно полную картину. Все это составляет то, что называют бытовой пылью. А она представляет собой питательную среду, в которой живут несчетные количества микроорганизмов. Из них наиболее опасны для человека мириады мельчайших насекомых - микроклещей, отходы жизнедеятельности которых являются сильнейшим аллергеном. Тяжелее всего приходится астматикам и аллергикам, но у каждого из нас есть "шанс" попасть в их число.

Зимой к проблеме загрязненности воздуха добавляется еще одна - его сухость. Отопительные системы, принося в наш дом тепло и уют, делают воздух в помещении невероятно сухим. В то время как естественная влажность воздуха в нашем климате при температуре 20-22? должна быть 50-55%, зимой в квартире из-за отопления ее показатель снижается до отметки 25-30%, что является просто недопустимым. Наши слизистые оболочки рта и носа пересыхают, и мы становимся восприимчивыми к любой инфекции.

Продолжение статьи читайте на сайте: http://www.7ya.ru/pub/house_keep/venta.asp

Макс Стил (Max Steel) эпизоды 1-3

Анимационный
США - Канада, Columbia TriStar Television [us] - Mainframe Entertainment [ca] - Netter Digital Animation
2000 г.
60 мин.
Аудитория: для детей
Рекомендуется просмотр детям с 7 лет

Оценка ведущего: 7
Виктор Быков

Добавить свой отзыв об этом фильме
Почитать отзывы и подискутировать
Перейти в рейтинг
Перейти в конференцию о кино

Фотографии с шашлычной 7янской встречи

Опубликованы фотографии с шашлычной встречи 29 июня 2002 года в Крылатском (подробнее).

Магазины" - новое на 7е

В нашем 7ейном справочнике появился новый раздел, в котором будет публиковаться информация о различных акциях и специальных предложениях от магазинов (подробнее).

Автора лучшего рассказа - в круиз!

Стартовал наш традиционный конкурс рассказов "Отдых-2002". Победителя ждет романтическое путешествие на двоих на яхте по Средиземному морю от спонсора конкурса - яхтинговой компании "Оcean Сlub".

В этом сезоне для всех посетителей сайта 7я.ру скидка 7% на яхт-туры от "Ocean Club" (подробнее).

Консультации специалиста по страхованию

На ваши вопросы отвечает Пузына Анатолий Иосифович - начальник отдела Интернет-страхования группы "АльфаСтрахование". Подробнее...

2.7.2002 Раслабиться под... кваканье лягушек. Жизнь современного человека, как свидетельствуют медики, наполнена постоянными стрессами. И поиски способов избавиться от этих предвестников более серьезных нервных расстройств ведутся по всему миру уже не первое десятилетие. Одной из наиболее популярных - в силу непритязательности и относительной дешевизны - методик считается прослушивание кассет и компакт-дисков с записями "голосов природы" или так называеой "музыкой релаксации". Последней новинкой на рынке подобной продукции стал диск, на котором записано... кваканье лягушек. Как утверждает автор новинки - преподаватель музыки в румынском городе Галаце Лучиан Корлецяну, "лягушачьи концерты" прекрасно снимают стрессы и даже способствуют избавлению от целого ряда депрессивных состояний. Свои первые записи Корлецяну просто раздавал друзьям и знакомым, а затем одна из пленок попала к врачу-невропатологу, который добился с ее помощью неплохих результатов в лечении бессоницы. Другая запись попала во Францию, где один предприимчивый сексолог предложил ее своим пациентам, страдающим некоторыми половыми расстройствами - и тоже небезуспешно. После этого румынский энтузиаст заключил контракт с одной из парижских музыкальных фирм, которая помогла ему сделать удачные профессиональные записи в Дунайской дельте. После студийной обработки "полночные композиции Лучиана", в которых органично переплелись соловьиные трели, пение цикад, шелест камыша, всплески воды и, разумеется, кваканье лягушек, обрели полноценный статус художественного творения. На деньги от реализации "лягушиных концертов" Лучиан собирается открыть собственную студию и приобрести для школы хорошие музыкальные инструменты. .