Как сгладить последствия от смены часового пояса
2011-05-06 16:43 Марина <reg_mail@mail.ru>
Что такое биологические ритмы, знают все. Особенно те, кто много путешествует и периодически меняет часовые пояса.
В результате таких перемещений происходит определенный "сбой в программе", а именно в работе нашей вегетативной нервной системы: нарушается ритм сна и бодрствования, страдает работа желудочно-кишечного тракта, скачет давление и температура тела. Все это не лучшим образом сказывается