На протяжении всей жизни мы учимся контролировать свои чувства и порой сами не отдаём себе отчёта, насколько психологически уязвимы… Постарайтесь искренне ответить на вопросы данного теста, чтобы определить степень Вашей чувствительности и подверженности переживаниям.
1. Бывает ли у Вас потеря аппетита?
Почти никогда – 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
2. Нервничаете ли Вы, когда приходится кого-то ждать?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
3. Реагируете ли Вы на изменения погоды?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
4. Бывает ли Вам трудно заснуть?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
5. Часто ли Вы барабаните пальцами по столу, а сидя – покачиваете ногой?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
6. Соблюдаете ли диету?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
7. Раздражает ли Вас шум?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
8. Опаздываете ли Вы на работу, на свидания?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
9. Бывает ли у Вас учащённое сердцебиение?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
10. Снятся ли Вам кошмары?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
11. Смущает ли Вас внимание окружающих?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
12. Страдаете ли Вы от перегрузок на работе и дома?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
13. Бывают ли люди грубы с Вами?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
14. Завидуете ли Вы кому-нибудь?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
15. Доверяете ли Вы своим друзьям?
Почти никогда– 1 очко,
иногда– 2 очка,
часто– 3 очка,
почти всегда– 4 очка.
ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ.
Менее 20 очков. Вы исключительно уравновешенный человек. Спокойно воспринимаете жизнь и умеете ладить с людьми. Впрочем, не обольщайтесь такой оценкой: нередко люди, набравшие столько баллов, склонны к иллюзиям, смотрят на мир сквозь розовые очки, и самооценка у них завышенная.
20—40 очков. Вы достаточно спокойный человек. Серьёзные неприятности порой выводят Вас из равновесия, но Вы умеете не расстраиваться по пустякам.
Свыше 40 очков. Вас отличает обострённая чувствительность и ранимость, а это порождает много неприятных переживаний. Постарайтесь относиться к событиям Вашей жизни спокойнее, а к окружающим людям — более терпимо.
ГОЛОВОЛОМКИ
1. Первая книга по истории и географии Русской земли?