Делц С. Как добиться признания: Перевод с немецкого - цена: 78.00
Эта книга - для тех, кто хочет добиться признания и воплотить в жизнь свои
планы: добиться успеха в командах и проектах, у сотрудников и начальства, у
клиентов и деловых партнеров. Подробно рассказано о том, как выработать
конструктивную установку и сконцентрировать для этого свои силы; сохранить
независимость в общении; убедить других; стратегически верно построить
разговор; хорошо себя "продать" и "повысить свою рыночную стоимость".
(Заказать ...)
Пиз А., Гарнер А. Говорите точно...: Как совместить радость общения и пользу убеждения. - цена: 112.00
Разговаривать умеет и любит каждый, но правильно выбрать тему и интонацию,
четко сформулировать и ясно выразить свои мысли, доверительно разговорить
собеседника, убедить его в своей правоте - это целое искусство.
(Заказать ...)
От 11 до 19 баллов:ТЕЛО-НЕДРУГ
Похоже, что у вас сложились трудные и напряженные отношения с собственным
телом. Вы видите в нем не подарок судьбы, а скорее обузу, источник
болезней, тревог и прочих неприятностей. Вы боитесь, что однажды оно
проснется и громко заявит о себе и своих правах, разбудив эмоции, с
которыми вы не справитесь. Опасаясь, что тело выдаст ваши тайные душевные
раны, вы становитесь мнительным(ой), остро реагируете на малейшую боль, на
самое незначительное недомогание. Под влиянием этих страхов легко впасть в
ипохондрию. В этом состоянии мы неосознанно предпочитаем, чтобы тело
выразило свои проблемы через болезнь, которую можно контролировать, а не
через слова, которые нам так трудно произнести.
Возможно, в вашем детстве не хватало опыта приятных, счастливых
переживаний, связанных с телом. Чтобы жить с ним в ладу, от него нужно
получать удовольствие, не омраченное страхом или чувством вины. Часто ли
вам это удается? В любом случае, сдерживая любые проявления своего тела, вы
не избавитесь от постоянной тревоги.
Чтобы чувствовать себя свободно и комфортно, воспринимать тело как друга
(которым оно и стремится стать!), стоит разобраться с болезненным опытом,
отравляющим вашу жизнь. Не бойтесь своего тела, слушайте его: оно подарит
вам такие эмоции и переживания, которые смогут принести исцеление, - стоит
лишь позволить им занять законное место, предназначенное природой...
От 20 до 28 баллов:ТЕЛО-ВИТРИНА
Ваше тело - это вы! Оно ваше глубинное \"я\", ваша визитная карточка и в этом
качестве должно быть лучшим из лучших. Скорее всего, вы завсегдатай
фитнес-центров и салонов красоты, а в какой-то степени и жертва моды. Вам
нужно, чтобы тело было витриной ваших достижений, и вы готовы доверить его
не только косметологам, но и пластическим хирургам. Испытывая постоянную
потребность нравиться, вы уверены, что именно тело принесет вам любовь
окружающих.
Но что заставляет вас так страстно желать этой любви? Какой смысл в
физическом совершенстве? И не является ли такой подход односторонним?
Сводя отношения с телом к эстетике, вы рискуете так никогда и не раскрыть
все свои потенциальные возможности.
Чаще всего идеалы красоты - это просто мода. Следуя ее требованиям, вы
жертвуете своей уникальностью. А может, подсознательно вы ориентируетесь
на чужое мнение? Живете для некоего Другого? Стремитесь стать таким(ой),
каким(ой) этот Другой хочет вас видеть (или думаете, что хочет, - а ведь
это далеко не одно и то же!)?
Почему бы вместо этого вам не попытаться наладить со своим телом более
непринужденные отношения, позволив ему быть самим собой, а не заставлять
его играть по чужим правилам? А заодно и обнаружить в себе иные таланты -
их наверняка окажется немало!
От 29 до 37 баллов:ТЕЛО-ДРУГ
Ваши отношения с телом основаны на любви и уважении. Тело - ваш самый
близкий друг, вы бережете его, умело о нем заботитесь и - самое важное - не
устаете вновь и вновь открывать его для себя. Оно ведет вас по пути чувств
и эмоций, для вас это увлекательнейший способ познания себя, людей и
окружающего мира.
Вы нежно любите тело, которому предназначено на протяжении всей жизни быть
вашим спутником. Даже мысли о нем придают вам силы. Принимая и ценя его
таким, какое оно есть, вы не пытаетесь его изменить. Но при этом вы умело
используете его достоинства и возможности. Некоторые легкомысленные жесты
или отступления от правил, которые вы порой себе позволяете, не могут
разрушить этих добрых отношений: вы слишком цените шанс обладать своим
телом, чтобы попадаться в ловушки разных зависимостей (алкоголизм,
наркотики, булимия...) или неоправданного риска (опасное вождение,
экстремальный спорт...).
Настоящая дружба - это еще и непрерывный труд. Стремясь полнее раскрыть
возможности своего тела, многие люди идут дальше, осваивая техники
релаксации, софрологию, тантризм, тайцзи-цюань или другие
телесно-ориентированные практики.
Эти гармоничные отношения, подкрепленные позитивным телесным опытом, дают
вам радость познания не только своего тела, но и тела другого человека...
И сколько приятных моментов и чудесных открытий у вас еще впереди!
От 38 до 44 баллов:ТЕЛО-НЕЗНАКОМЕЦ
Отношения с телом? А разве с ним вообще бывают какие-то отношения? Оно у
вас есть, работает более или менее эффективно - и этого достаточно!
Так некоторые люди обращаются со своим автомобилем: пусть ездит, пока на
ходу, а там посмотрим. Заботиться и тем более прислушиваться к нему -это не
по вашей части. Ваш принцип - \"живи и дай умереть другим\": от своего тела
вы ничего не требуете, рассчитывая, что и оно не станет вас тревожить или
просить о помощи. Отделяя себя от своего тела, вы по сути ведете двойную
жизнь.
Вместо того чтобы подвергать свое тело риску, не считаясь с ним, заставлять
работать на пределе возможностей, попробуйте увидеть в нем верного
спутника жизни.
Проанализируйте, как у вас обстоят дела с любовью к себе и ближним. Может
быть, вы просто боитесь любить или считаете, что сами недостойны этого
чувства? Ведь часто наши отношения с окружающими - лишь отражение нашего
отношения к себе. По тому, как вы обращаетесь со своим телом, можно
понять, как вы относитесь к себе.
Что мешает вашим нормальным отношениям? Не забывайте: чем больше вы любите
свое тело и заботитесь о нем, тем больше шансов эти отношения восстановить.
Не пренебрегайте ими, ведь, в отличие от людей, с которыми судьба сводит
лишь однажды, тело дано одно и на всю жизнь. Оно всегда с вами и готово
открыть вам свой мир... который может стать и вашим.