Еще в глубокой древности жрецы Египта, Индии, Греции и Китая использовали удивительные возможности человеческого организма при совершении магических и целительных ритуалов. Переживания необычной реальности достигались при употреблении галлюциногенных и психоделических веществ, изоляции в темной пещере, применении гипноза, самогипноза, медитации. Личный опыт переживания измененного состояния сознания может быть полезен человеку в экстремальных условиях.
Наиболее интересным и доступным каждому, кто решит познакомиться с необычной реальностью, на мой взгляд, является метод пневмокатарсиса американского психиатра Станислава Гроффа.
Станислав Грофф известен своими работами по исследованию подсознания с помощью психоделика ЛСД. После того, как Всемирная организация здравоохранения запретила применять психоделические средства в медицине, С. Грофф разработал методику активного дыхания, которое являясь катализатором глубинных процессов психики, дает переживания и результаты, аналогичные появляющимся после приема ЛСД.
Занимаясь психотерапией с помощью пневмокатарсиса, С. Грофф за последние десять лет побывал с демонстрацией своей методики в разных странах, в том числе и в нашей стране (1989), где она была одобрена Минздравом.
Метод Гроффа — в принципе — заключается в том, что дыхание в течение 3090 минут совершается в убыстренном интенсивном темпе. При этом происходит гипервентиляция легких, усиленное выделение из организма углекислого газа. Активизируются глубинные уровни подсознания, происходит разблокировка энергии, связанной с психологическими травмами, полученными в прошлом, осознание комплексов, проблем, забот, всего того, что мешает быть сильным, здоровым счастливым.
Организм активизирует присущие ему целительные, не востребованные в обычных условиях, свойства. Таким образом, включается механизм самозащиты и самонастпройки, происходит оздоровление организма, а многие проблемы, которые мешали жить уходят как бы сами собой.
