Обратите внимание: редкий заочный тренинг (проводится в среднем раз в полгода)!
"Основы НЛП и психологии влияния", начало 12 мая. Скидка более 50%! Подробнее...
Добрый день, Дорогие Друзья!
С Вами Альберт Романов!
Джилл Эдвардз *Дорога к волшебству*
(продолжение, начало см. в архиве)
Принимая вибрации
Помните, что нас окружают друзья. Посылайте любовь всем, неважно, что вы будете испытывать. Если вы почувствуете страх, сомнение, негодование или жалость к самому себе, посылайте любовь этим мыслям и чувствам, но не отвергайте их и не сражайтесь с ними. Растопите их в теплых объятиях. Что бы ни пришло к вам, посылайте в ответ любовь.
Обратите внимание на то, что именно делает вас радостным, расширенным, спокойным, любящим и любимым. Возможно, вы захотите погрузиться во вдохновляющую музыку или погулять на природе, или порисовать, или позагорать, или повозиться с растениями в саду, или отдаться йоге. В этом случае регулярно посвящайте часть времени этим занятиям.
Представьте себе белый свет, входящий в вашу голову и перемещающийся в область сердца. Оно начинает пульсировать этим светом, подобно звезде, а потом излучает его через клетки вашего тела. Почувствуйте, как ваше тело пульсирует любовью и светом. Затем свет начинает распространяться за пределами вашей кожи, окружая вас пузырем искрящегося белого света.
Расслабьтесь, настройтесь в унисон с Духом, а потом попросите свое Высшее «Я» помочь вам резонировать на частоте радости, любви, юмора, храбрости, благодарности, веры, блаженства и всего, чего вы пожелаете. Наслаждайтесь!
Сделайте ваш дом волшебным
(Если мы живем в темных, захламленных комнатах, полных ненужных безделушек и никчемных памятных вещей, или стены нашего дома заставлены бесполезными книгами и устаревшими файлами, или кухня переполнена грязной посудой, совсем непросто сохранять ясность мысли, чувствовать свет, радость и свободу).
Насколько светится ваш дом (или рабочее место)? Что вы можете сделать, чтобы он засветился, стал чистым, гармоничным, успокаивающим или бодрящим? Какое воздействие имеет цвет на вашу энергию и настроение? Правильно ли подобраны цвета в вашем доме? Может быть, вы предпочтете желтый кабинет, бледно-зеленую гостиную? Что вы можете добавить, чтобы в доме чувствовалось больше света и пространства?
Не надо ли вам выбросить лишний хлам, например, ста ую мебель, которой вы все равно не пользуетесь? Не привязываетесь ли вы таким образом к прошлому? Какие предметы (или цвета) поднимают вашу энергию, а какие забирают? Вы не обратили внимания, может быть, у вас меняется настроение, когда в гостиной не убрано, а мусорное ведро переполнено? Какие изменения вам надо произвести, чтобы чувствовать себя действительно «как дома»?
(продолжение следует)
Из писем:
Ирина: Тренинг Осознанности и внимательности закончился, а мне так этого не хотелось, что я тянула с написанием отзыва. Мне казалось, что пока я его не напишу, то вроде тренинг и продолжается и мы по-прежнему в одной группе со всеми теми, с кем шли вместе эти 2.5 месяца. Понимаю, что звучит это все немного по-детски, наверное, и все же решилась именно так и сказать. По крайней мере, честно. :)
За 2.5 месяца, что длился тренинг, со мной произошло столько событий! Не обо всех я могу написать, некоторые очень-очень личные, в любом случае, это важные события для моей жизни и я благодарна Жизни за них. Независимо от того, насколько они были приятными, они были очень полезными. Я стала лучше понимать саму себя, я поняла, чего я хочу, чего я боюсь, что еще я могу сделать на пути к себе, настоящей.
Главный результат тренинга для меня - это ответственность, осознание личной ответственности за все, что происходит со мной в этой жизни, понимание того, что каждый день я создаю свое будущее. Возможно, эти фразы могут показаться очень общими для кого-то. Тем не менее, для меня они проникнуты особым смыслом, потому что именно в процессе работы над этим тренингом в мою жизнь вошли очень трудные события, ситуация, которая заставила «проснуться». Упражнения тренинга были направлены как раз на пробуждение, ситуация,
которая вошла в мою жизнь, стала кульминацией этого. Самыми полезными методиками для меня стали Духовное соглашение с самой собой, Посвящение практики, беседы с собственными клеточками, сталкинг, внутренняя улыбка, отслеживание тела при разговоре, отслеживание меридианов, подсказки тела, сновидения, освящение пищи, вдумчивое питание.
Тем группам, что будут у вас заниматься – очень рада за вас, друзья! Вам повезло, вы попали к отличному тренеру, который может и хочет делиться информацией, поддерживать, направлять, учить. Пройдут недели, и вы поймете, что вы - времени начала тренинга и его окончания – уже немного разные люди. :)
Тренинг Осознанности ( + "Самоучитель по Сновидениям" в подарок!) Подробнее ...
С уважением, Альберт Романов.
17 Бесплатных Уроков Тренинга интуиции "Шестое чувство" - Это упражнения и методики для развития интуиции, Рекомендации Знаменитых Интуитов, Удивительные Случаи из Жизни Обучающихся, выдержки из книг и прессы и дополнительные информационные выпуски.. Подробнее...