Добрый день, Дорогие Друзья!

Дэн Миллман

ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Видение из Вашего Сердца.

В моей книге Священное Путешествие Мирного Воина , Гавайская кахуна по имени Мама Чиа использовала фразу “видение глазами сердца”. Я принимал её за поэтическую метафору до тех пор пока не понял как это делать.

•  Сдвиньте своё внимание в сердце. Ощутите его.

•  Взгляните на мир глазами удивления и любви.

Вы можете сделать это сейчас, осознав своё сердце и посмотрев глазами сердца на всё, что вас окружает. Вы можете взглянуть на дерево, другого человека или на клочок мятой бумаги на полу. Вы можете посмотреть на автомобиль или здание, представив себе усилия, труд и творчество, потребовавшиеся от множества людей различных судеб для создания подобных чудес из полезных ископаемых, добытых из земли. Подумайте о потребовавшейся силе духа. Если вы увидите явление природное явление – камень, дерево, облако – подумайте о том как и чьей рукой это было сотворено.

Есть ещё один способ установления связи между вашими глазами и вашим сердцем, который позволит вам соединить духовность с другими человеческими существами. Сначала подумайте о том, как мало времени, по сути, мы смотрим в глаза другим людям. Мы можем ухватить краешек взгляда, затем быстро отводим глаза… или мы смотрим, но не чувствуем. Странно, потому что глаза – это, действительно, зеркало души. Чтобы научиться смотреть новым образом, испробуйте следующую практику и испытайте результат:

•  Установите контакт глаз с другим человеком. Не обязательно надолго, не обязательно с определённым выражением глаз и лица. Просто расслабьтесь, откройтесь и соедините сердце со своими глазами.

•  Когда ваши глаза встретятся, пусть этот человек заглянет к вам прямо в сердце.

Совершенно излишне пытаться излучать любовь или что-либо другое из своих глаз. Это упражнение на принимание, в котором вы ощущаете своё сердце и открываете свои глаза, позволяя другому увидеть любовь и сострадание, которые у вас, как у человеческого существа, есть для него. Повторю, это надличная практика, а не личный флирт. Не имеет значения и пол человека, с которым вы устанавливаете контакт. Смотреть из сердца и давать другим видеть ваше сердце сквозь ваши глаза позволяет создать мост между двумя душами и отражает нашу общую человечность.

Прикосновение от Сердца

Это не случайность, когда что-либо заставляет ваше сердце биться чаще, вы говорите, что тронуты. Гаше осязание – наша потребность прикасаться и ощущать прикосновения – является основополагающей для нашего психического и даже физического выживания. Многочисленные исследования показали, что детёныши обезьян, лишённые прикосновения, угасают и умирают; то же самое может происходить с детьми человеческими.

Вы одухотворите ваше осязание, сделав следующее:

•  Поместите внимание в сердце. Почувствуйте его.

•  Прикасаясь к кому-то, поддерживайте осознание своего сердца.

Есть ли существенная разница, когда вы пожимаете чью-то руку или прикасаетесь к кому-то, осознавая своё сердце? На этот вопрос сможет ответить только ваш опыт. Я предлагаю вам ощутить разницу в своём собственном сердце, в качестве вашего внимания и устанавливаемой связи. Другой человек сможет почувствовать это также.

Слушание Сердцем

Многие буддисты верят в то, что внимательным слушанием и, только за счёт внимательного слушания, мы можем облегчить страдания. Практика слушания сердцем может оказаться для многих из нас самой важной практикой из всех. Чаще случается так, что слушание – это не более чем возможность обдумать свой ответ, в то время пока говорит другой человек

До того как некоторым людям становится трудно слышать, они начинают плохо слушать. В первую очередь, мы забываем имена людей, потому что наше внимание блуждает где-то в другом месте. Следующая практика укрепляет, корректирует или даже спасает наши отношение:

•  Поместите своё внимание в сердце. Почувствуйте его.

•  Сознательно соедините своё сердце с ушами, сознательным волевым действием.

•  Сдвигайте ощущение-внимание к своим ушам (вместо мыслей), просто слушайте.

И хотя другие люди не всегда в этом признаются, какая-то часть их точно знает слушаете ли вы их или нет. Качество сердечного внимания – отношение к тому, что они говорят, как к самой важной вещи в мире в данный момент – это один из самых больших даров, которые вы можете преподнести другому человеку. Это показывает им их ценность и важность и позволяет им открыться, выразить свою правду.

Когда вы слушаете сердцем, вы слушаете без осуждения, ожиданий или мнений. Вы погружаетесь в их мир, не требуя чтобы они погружались в ваш. И не зная почему, они могут счесть вас самым приятным собеседником в своей жизни.

Исцеляющее Сердце

Эти простые, приятные методики подключения вашего сердца к вашему голосу, мыслям, зрению, осязанию и слуху являются разновидностями духовной практики, которые приносят эмоциональное исцеление в ваши взаимоотношение. Когда ваше внимание покоится в вашем сердце, оно поднялось над страхом, печалью, и гневом. Эти сердечные практики помогают вашему вниманию воспарить над эмоциональной непогодой в бесконечном пространстве любви. Вне зависимости испытаете ли вы или нет воздействие этих практик на других людей, вскорое вы познаете их воздействие на ваше пробуждающееся сердце.

Любовь исцеляет людей, тех, кто получает любовь и, тех, кто её отдаёт, также.

—Доктор Карл Меннингер

(продолжение следует)

Важные подсказки для Вашего Жизненного Пути.

Человек триедин и состоит из Духа, души и тела.

Вот почему нужно уделять внимание всем трем составляющим многомерного человеческого организма.

Что нужно делать для развития Духа:

- Выполнение духовных практик

- Изучение опыта мистиков, духовных учителей.

- Изучение Духовных Учений.

И если с изучением различных практик у Искателей сейчас довольно хорошо обстоит дело, благо информации море, в том числе бесплатной. То с практикой до сих пор не очень.

Программа "дыхание чакрами", бесплатно...

Как найти полезные практики?

Наиболее полезные и эффективные собраны за несколько лет в единый полный курс Эзотерический Практики, рассчитанный на 5 месяцев! обучения.

Темп прохождения индивидуальный. Курс доступен в декабре, впервые с большой скидкой.

Подробнее:

http://alfatrening.ru/ezo.php

Внимание к Душе.

Душа - мир эмоций, вот почему важно кормить её качественно.

Более тонкое управляет более грубым , то есть духовная пища важнее, чем душевная, а душевная полезнее, чем питание для тела. И если в Духовные практики важно включать дыхательные практики, то для души важно то, как вы проводите время.

Положительные эмоции очень важны, но они должны быть полезными.

Качественные эмоциональные впечатления можно получить:

Созерцание Природы

Прогулки

Поездки и походы (Мои фото здесь: http://foto.mail.ru/inbox/wakeup/)

Концерты классической музыки или нью эйдж

Посещение выставок художников

Внимание к телу.

Удивительно, но телу уделяется мало внимания, даже в Эзотерических Школах.

Чаще всего либо даются выкладки того или иного Учения, либо даются медитации, а практика для тела не даётся, или дается в недостаточном объеме.

Выход:

Найти группу, которая предлагает телесные практики, лучше, чтобы сразу уделялось внимание и духовному развитию. То есть занятия Йогой, комплексы Мантек Чиа, занятия медитациями и упражнениями на гибкость и выносливость. Очень важно найти то, что подходит именно Вам. Часто занятия в группе даются без учета индивидуальных особенностей и состояния здоровья.

Но искать подходящую группу обязательно нужно.

Для самостоятельных занятий дома можете попробовать комплекс Кэлдера "Око возрождения", здесь:

http://www.yourdreams.narod.ru/books.htm

На что обязательно нужно обратить внимание?

Для Жизненного пути очень важно осознать свое предназначение, что довольно сложно, но помогает этому периодический перепросмотр пройденного этапа жизни, а так же постановка целей и проверка их достижения.

Навык оценки жизни и постановки целей можно получить пройдя мини-курс <НЛП для успеха> (доступен в декабре), желательно пройти и его продолжение. Что происходит во время прохождения тренинга: переосмысление жизненного пути, завершение незаконченных дел, постановка и достижение целей, переход на новый уровень через смену работы.

Из переписки:

Алексей:

Первая неделя тренинга:

Прогноз на следующие пять лет показал мне, что необходимо многое в своей жизни поменять как можно скорее. У меня есть знакомый, ему 27 лет, я против него лично ничего не имею, но он очень мне не нравится своим поведением, личной жизнью и даже внешностью. Глядя на него, я понимаю, что вполне могу стать таким же, если сейчас ничего не изменю. Я думал каждый день над материалом и вопросами первой части тренинга, первая неделя тренинга принесла мне много открытий, о которых я не подозревал, многое захотелось изменить в лучшую сторону, я взглянул на многие вещи с иной стороны и теперь с нетерпением жду новой части тренинга!

Вторая неделя тренинга:

Я поработал с тремя представленными моделями по отдельности, увидел в каждой из них свои преимущества. Только обнаружилось так много целей, что теперь каждую хочется проработать по отдельности (чем я и занимался).

Я уволился со старой работы, и вот интересная вещь: на меня градом посыпались новые предложения, одно из которых я счел тем, что давно хотел сам попробовать, нашел новую работу с перспективами. Несомненно, я буду часто возвращаться ко второму уроку.

Марина:

Честно говоря, грустно очень. Абсолютно ничего не сделано, чтобы улучшить качество жизни. Поняла, если ничего не менять, в моей жизни все изменится только в худшую сторону. Особенно впечатлило, что за прошедший год ничего не сделала ценного, и за 5 лет тоже, и если и дальше буду продолжать в том же духе, совсем будет плохо. Перемены жизненно необходимы, в 1-ю очередь смена работы.

Анастасия:

Здравствуйте, Альберт! Высылаю Вам отчет по первой неделе тренинга. БОЛЬШОЕ СПАСИБО, за то, что открыли мне глаза! С нетерпением жду новых заданий.

Записаться на мини-курс "НЛП для успеха":

http://alfatrening.ru/super.php

Дополнительные рекомендации:

Необходимо развить осознанное отношение к жизни, научиться жить "Здесь и сейчас".

Возьмите на заметку курс "Повышение осознанности и Внимательности", но в декабре набора на его не будет. А так же дождитесь набора на курс "Путь к себе", планирую в конце декабря или начале января.

Очень важно развитие интуиции (тренинг интуиции шестое чувство доступен в декабре, со скидкой).

Кстати, помимо новых знаний, положительные эмоции от этого тренинга вы тоже получите!

И, конечно, развитие внимания к тонким сигналам, ежедневным подсказкам, которые приходят через Знаки, Синхронистичности и Сновидения.

Рекомендую курс <Сновидения> (доступен в декабре с большой скидкой).

Тренинг интуиции "Шестое чувство". Из последних писем:

Наталья:

В первые дни тренинга расписала свой день, почти всё совпало, но поймала себя на мысли, что до конца не верю своим ощущениям. На любую предугадываемую ситуацию у меня появляются какие-то ощущения, а потом я вижу картинку. Но, по мере прохождения тренинга, я всё больше начинаю себе доверять. Вот небольшой пример из того, что я пыталась предугадать. Вечером должны были идти всем небольшим коллективом в ресторан. Прислушиваюсь к себе - пустота. Всё точно обговорено, никаких изменений, все предупреждены. Опять прислушиваюсь к себе, в ощущениях ничего не изменилось. Начинаю сомневаться в себе. Наступает вечер: все молча, без комментариев, расходятся по домам. Я поняла свою пустоту.

Напоминаю, что в течение года тренинг интуиции можно пройти повторно, уже бесплатно .

Пишет Жибек:

Тренинг я прохожу уже второй раз. Какие-то упражнения я уже делаю автоматически, какие-то вспоминала.

Считаю, что при регулярном выполнении упражнений дисциплине можно добиться отличных результатов.

Открытия 2-го тренинга: Стала больше прислушиваться к собственным ощущениям. По крайней мере четче отличаю подсказки внутреннего голоса. Получилось упражнение на развитие телепатии, удалось угадать состояние человека и дождаться от него звонка. Хочу поблагодарить Вас за тренинг, очень интересный и содержательный. Желаю Вам удачи!!

Льготный тренинг интуиции:

http://alfatrening.ru/intuit2.php

Супер льготный курс <Сновидения>:

http://alfatrening.ru/dreamhunters.php

С уважением, Альберт Романов,

учредитель Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»

wakeup@inbox.ru

Другие проекты Альберта Романова:

Мир путешествий и финансовой свободы.

Эзотерическая Школа Инструкторов: саморазвитие, возможность работы, помощь другим людям.

Фотоальбом: новые фотографии!

Аудиопрограммы , благовония, книги и музыка с доставкой на дом!

Найти новую работу можно здесь!

Альтернативный проект по путешествиям Подробнее...

Отзывы по тренингу интуиции "Шестое чувство" теперь с фото. Посмотреть...

Статьи, книги, программы и отзывы здесь...