Многие «волшебные» методики в различных эзотерических книгах
очень схожи с методами, предлагаемыми в рамках гештальт-терапии и нейро-лингвистического
программирования. Сегодня вы сможете ознакомиться с принципами техник «Взмах».
Достаточно волшебная техника.
Существует несколько вариантов этой техники. Можно поэкспериментировать
и разработать свой вариант, наиболее эффективный для вас. Применение техники
различно, в том числе для избавления от вредных привычек. Можно работать самому
или проводить клиента через изменения.
Для этой техники необходимо взять полярные состояния (отношения):
1. Делать не нравится (неприятно) - нравится (приятно).
2. Состояние растерянности - уверенности; замешательства - понимания и т.
д.
Помещаем перед собой картинку, которая не нравится, за ней
- «затвор фотоаппарата», который открывается только на миг, а за затвором
- то, что нравится. (Например, не нравится убирать квартиру, нравится есть
апельсины). Смотрим на то, что не нравится, и начинаем часто «щелкать затвором»,
так, что сзади на миг появляется то, что нравится. Процедура продолжается
до тех пор, пока то, что не нравилось тоже начинает нравиться - человек осознает:
чтобы получить позитив, надо пройти через негатив.
Для того, чтобы заложить основу для экспериментов с разными
вариантами техники взмаха еще одна техника:
Негативная картинка должна превратиться в позитивную и засветиться.
Отодвигаем позитивную картинку вдаль, а негативную ставим перед собой. Закрываем
глаза, выдыхаем. Взмах заключается в том, что картинки, проходя друг через
друга, меняются местами. На вдохе приближается позитивная и удаляется негативная
картинка. Когда позитивная картинка приблизилась - открыть глаза. На выдохе
закрываются глаза, приближается негативная картинка. Количество взмахов: от
1 - 2 до 10 раз. Если закончить работу мешает рамка негатива, можно «сломать
ее и выбросить». Работу нужно проделать тщательно. Если негатив уменьшается
и превращается в темную точку - продолжать работу (даже если точка стала белой).
Цвета позитивной картинки - в зоне светлых тонов (белый,
голубой, желтый).
Рамка позитивной картинки должна быть не меньше, чем в проблемной картинке.
Картинка должна быть больше, чем проблемная.
Объявление о наборе группы 6
на тренинг интуиции "Шестое чувство".
Начало тренинга 25 октября.
Стоимость:
Часть 1 - 350 рублей.
Часть 1 и 2 - 700 рублей.
Обучение посредством электронной почты.
Заявки присылайте по адресу: wakeup@inbox.ru
В заявке укажите: тренинг интуиции, гр. 6 ( часть 1 или части 1 и 2)
Список упражнений тренинга:
Утренняя настройка / Ежедневный тренинг: задания на утро, во
время работы, вечером / Вечерняя настройка / Ответ на вопрос методом якорения
/
Метод интуитивных ассоциаций / Решение вопроса, задачи, проблемы в промежуточном
состоянии / Изменение картины мира: от внешних изменений к внутренним / Изменение
картины мира: от внутренних изменений к внешним / Медитация на цвете, как интуитивный
ответ / Метод Сальвадора Дали / Интуитивное письмо / Воображаемое путешествие
/ Находим лучшее интуитивное решение из 2-3 вариантов / Ответ через книгу /
Метод Эйнштейна для интуитивного решения / Метод Леонардо Да Винчи / Интуитивный
рисунок / Метод квадрата Лоры Дэй / Медитативное решение / Аналитический способ
интуитивного решения / Осознание своих механизмов интуиции / Обращение к Духовному
наставнику / Повтор событий как интуитивная подсказка / Беспокойство как интуитивная
подсказка / Техника самогипноза Бэтти Эриксон для решения вопросов.