Сегодня наше восьмое занятие и я предлагаю вам несколько методик. Их описание занимает немного места, но работать по этим методикам можно несколько дней и периодически возвращаться к ним. И не только для поиска работы, но и для решения других задач.
Первая методика, «Петля будущего», описана в книге Д. Эдвардз и она подойдет для наших целей.
Она включает в себя три уровня визуализации.
Первый уровень: представление вашей мечты (в нашем случае - Работы Жизни), используя как можно больше ощущений и образов.
Второй уровень: вспомните какой-то эпизод из детства, который делает ваше представление о новой работе, логическим развитием того, что было в детстве (например, если вы планируете создать собственное предприятие, вспомните, как играли в детстве в директора и т.п.)
Третий уровень – нарисуйте себя, уже получившим новую работу и представьте, как эта работа изменит ваше будущее во всех сферах жизни.
Вторая методика – довольно распространенная. Если вы почувствуете какой-то блок, то лучше отложить выполнение задания и попробовать вернуться к нему позже. Суть методики сводиться к тому, что вы представляете, как ваша жизнь подошла к концу. Вы знаете об этом наверняка. Вы уже можете подвести итоги своей жизни
Оглядываясь назад, что вы видите? Что действительно важного и полезного сделали в своей жизни? От чего можно было отказаться? Переместитесь в те времена, прочувствуйте, что жить осталось несколько месяцев, и дайте совет себе сегодняшнему: что необходимо сделать, в каком направлении двигаться.
Если задание окажется сложным, то попробуйте его заменить следующим:
Напишите, какие пять важнейших целей вы хотите достигнуть до конца жизни?
Как это увязывается с вашей работой, которую вы запланировали получить?
И последнее задание: после того, как вы определились со своими пятью целями и / или получили совет от себя самого из будущего, пересмотрите все предыдущие задания нашего тренинга и сделайте, если это необходимо, поправки в вашем представлении о новой работе, о Работе Жизни.
На этом наш курс заканчивается. Присылайте ваши вопросы и впечатления от методик.
Всего наилучшего, с наступающими праздниками, Альберт.
В рассылке «Психология и НЛП» выходит очередной урок заочного курса
«Скрытые механизмы управления человеком
(тренинг влияния и защищенности).
В рассылке «Методы воздействия» продолжается заочный курс "НЛП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ".